SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

same

  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jego pobytu na Old Trafford, napastnik rozwiał wszelkie niejasności. Podczas swego pobytu w Anglii, Henrik w większości meczów wychodził w pierwszej jedenastce, zbierając same pochwały za swą inteligentną grę. Dobra gra Szweda spowodowała chęć przedłużenia jego wyopżyczenia. Larsson zaprzeczył jednak, jakoby miał pozostać w Manchesterze do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 13:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zamiast oliwy z oliwek? moj 1 mały art.:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jajecznica na oliwie bleeehhhhhhh juz wolę same jajka zrobic na teflonie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 15:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 38,5x6 b - 28x12, 36x8, 38,5x6; 38,5x6 4. Superseria: a: uginania z hantlami chwyt mlotkowy b: wyciąg linka a - 16,5x12; 16,5x10; 16,5x10; 16,5x10; b - tu same powtorzenia bo za obciazenie slóżą cegly itp - 15, 8, 8, 8 5. Podciaganie kolan do klatki w zwisie na drazku - 12 powt. UWAGI: Dzisiaj pompa byla niesamowita, az sam sie [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 15:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W takim wypadku nie wiem czy na martwym ciągu jakieś 4 serie prog., nie zabardzo zmecze plecy żeby robić pszysiady? Troche zagmatwane ale mam nadzieje ze wiadomo ocb. Przepraszam... mój błąd z opisu Apokalipsy wcale nie wynika zeby najpierw robić nogi a potem plecy, a wręcz odwrotnie najpierw plecy. Wątpliwości jednak pozostają wciąż te same...

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 15:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym sie na tyle wegli nie odwazyl . a jajka to coz przeciez same bialka je wiec nie ma tragedi. puszczenie pawia po 2 czy 3 takich posilkach z samych bialek to juz inna sprawa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-02-15 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomości, bo ostatnio nie jestem na bieżąco. Szczerze, myślami jestem już przy cyklu kreatynowym. Pokładam w nim naprawdę spore nadzieje, jako, że poprzedni przyniósł same korzyści, a kcal było znacznie mniej i moim zamierzeniem wcale nie było budowanie masy - teraz jest inaczej i kreatyna, wspomagana armią 3000 kcal, będzie mogła pokazać [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 16:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie, najważniejszy posiłek w ciagu dnia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to nie gowno ale mleko twarog i platki ,same pysznosci

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2007-02-15 19:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leucyna i wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] than infusion of 30 g of glucose (~50 µU/mL), suggesting a dramatic hyperinsulinemic effect of amino acids. However, these investigators also examined the same measurements after subjects consumed a meal of 500 g of beef liver and found that the peak insulin response to the protein meal was only 30 µU/mL. Assuming that [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 19:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tym forum;] ale mysle ze bedzie krutko i rzeczowo nie wiem czy trafilem w dzial z pytaniem jak nie to sorry chodzi o to ze jak cwicze to rosna mi miesnie lydki same od siebie i sa troche nieproporcjonalne ze tak powiem do reszty a wogole ich nie cwicze jade na cellpump i bialku w sumie cwicze rekreacyjnie np 1-2 mies potem przerwa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-02-15 19:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka z EC

    Post
    Doping

    zrodlo jest raczej potwierdzone mialem same pewniaki od niego ale wiecie wole sie upewnic za chwile wrzuce foto dla znawcow:p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2007-02-15 20:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO OCENKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwy między moim posiłkiem potrenigowym a 6 posiłkiem(twaróg+oliwa z oliwek) I mam jeszcze pytanie odnośnie śniadania czy moge mieszać do śniadania płatki owsiane z kukurydzianymi po 50-60g (nie podchodzą mi same owsiane) do tego jakieś rodzynki czyy jeść jeden dzień owsiane w inny kukurydziane? Czy to raczej nie ma znaczenia dzięki pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2007-02-15 20:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dolna faza przysiad i technika.. czy to coś pomoże?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zmienilem dla moich potrzeb: zamiast klatki czesto robie wyciskania w staniu nad glowe ale generalne zasady, zwiekszanie ciezaru, i codzienna liczba powtorzen pozostaja te same, kazdego dnia robie wyciskanie, przysiad i mc w dowolnej kolejnosci martwy ciag - teraz robie tylko pojedyncze powtorzenia z przerwa ok. 1 minuty (single najlepiej na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2007-02-15 20:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawic to jak na razie musisz wszystko. Jest dobrze jak na poczatek ale nie jest to jeszcze nic czym mozna by sie bylo podniecac. Trenuj ciezko jedz dobrze a efekty przyjda same Pozdro

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10788 Data: 2007-02-15 20:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy !!!

    Post
    Doping

    [...] i znalazłem pania ktora kilka lat temu własnie laserowo zlikwidowala wlosy i teraz :P wyglada bardzo podobnie domnie :) jest jeszcze opcja zwieksze dawki 1000 krotnie i same zaczna wszytkie wypadac:%:% :P a co do specyfikow to masz racje moglem co innego zapodac omy juz nietkne moze jakies winko zapodam czy cos innego niewiem pomyslimy nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3343 Data: 2007-02-15 21:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINBOLIC VS GAINFAST

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że Gain Fast jest tym wśród gainerów, czym Animal Pak wśród kompleksów witaminowo-mineralnych. Co do makroskładniow. Podstawowym zarzutem do Gain Bolic jest to, ze są to same węgle…. W przeliczeniu na porcję GF (229 gram) Białko – GB 34 gram / GF 35 gram Węglowodany – GB 183 gram / GF 171 gram Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2007-02-15 21:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Polsce uznawany za najlepsze bo jest najsmaczniejsze i na dodatek jest matrixem bialkowym tego typu odżywka to np. białko multipowera 80 , ale cena.. essence zawiera same izolaty. WPI MPI (izolat białka mleka z duza iloscia micelarnej kazeiny) SPI miks bialka serwatkowego z sojowym w najlepszym wydaniu przyspiesza znacznie metabolizm [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14908 Data: 2007-02-16 00:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ogląda z was ktos KRYMINALNYCH? PRzed Bozym Narodzeniem byl odcinek w ktorym zabili nową żone Zawady jak tylko wyszli z kosciola. Od tamtej pory lecą jakies po***ane odcinki nie związane z tematem a to przecierz byl jeden z najwazniejszych w serii? Przegapilem cos czy teraz same powtórki puszczają? Po***any TVN nie wiem o co chodzi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 08:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO KUPUE W TESCO -ILU NAS JEST

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] informacja czego sie możemy spodziewać,na clebtukixie jest uogólnienie i niestety producent wyliczył tylko składniki ale nienapisał dawek więc odpowiedz nasówa sie sama ja osobiście lubie widzieć co sie znajduje w jakim stężeniu a niedomyślać sie że coś mnie kopie to aha to może byc to albo to skład clena to w sumie same ziołe zero cof ani efy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2007-02-16 10:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    ogolnie maltodextry sa takie same, oczywiscie tylko ogolnie, bo moga miec rozna dlugosc co prowadzi do zroznicowania i/g Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-16 10:41:12

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 10:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształt mięśni klatki piersiowej.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak niemasz bramy to po skonczeniu klaty stan sobie przed lustrem i rob taki ruch jak na bramie z gory z boku i z dolu bez ciezaru ewentualnie same gryfiki 2seire po 8powt na kazdym

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-16 12:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)