jakniejakt
witam !
temat troche glupi zwlaszcza na tym forum;] ale mysle ze bedzie krutko i rzeczowo
nie wiem czy trafilem w dzial z pytaniem jak nie to sorry
chodzi o to ze jak cwicze to rosna mi miesnie lydki same od siebie i sa troche nieproporcjonalne ze tak powiem do reszty a wogole ich nie cwicze
jade na cellpump i bialku w sumie cwicze rekreacyjnie np 1-2 mies potem przerwa i potem znowu sobie cwicze
przed wakacjami 2006 mialem najwiekszy przyrost masy miesniowej odkad cwicze ale itak zrobilem w sumie 0.5 cyklu bo mesnie w lydkach sie tak napompowaly ze wystopowalem. Wrocilem jakis czas temu do silowni i jakies 4 dni temu zaczolem stosowac cellpump i znowu sie zaczelo !
No i tu pytanie jak to zachamowac ?
z gory dzieki za odp
Pozdrawiam Lukasz
temat troche glupi zwlaszcza na tym forum;] ale mysle ze bedzie krutko i rzeczowo
nie wiem czy trafilem w dzial z pytaniem jak nie to sorry
chodzi o to ze jak cwicze to rosna mi miesnie lydki same od siebie i sa troche nieproporcjonalne ze tak powiem do reszty a wogole ich nie cwicze
jade na cellpump i bialku w sumie cwicze rekreacyjnie np 1-2 mies potem przerwa i potem znowu sobie cwicze
przed wakacjami 2006 mialem najwiekszy przyrost masy miesniowej odkad cwicze ale itak zrobilem w sumie 0.5 cyklu bo mesnie w lydkach sie tak napompowaly ze wystopowalem. Wrocilem jakis czas temu do silowni i jakies 4 dni temu zaczolem stosowac cellpump i znowu sie zaczelo !
No i tu pytanie jak to zachamowac ?
z gory dzieki za odp
Pozdrawiam Lukasz
Krzysztof Piekarz
