same

Same checi to za malo. Trzeba dzialac.

Na mase lepszy jest wHEY GAINER,TO ZNACZY WIECEJ PO NIM PRZYBIERZESZ ALE mozesz zlapac troche tluszczu.Natomiast Profi mass jest dobre na mase tez jednak jako ze ma propocje b i ww takie same to jest mniejsze ryzyko zlapania tluszczu.Dla typowego ektomorfika ja polecam jednak Whey Gianera

[...] ale trzeba znać dobrze jak organizm na co reaguje i kalorie mieć trafione dobrze ogólnie pytam ponieważ jestem ektomorfikiem i chciałbym troszkę "doszlifować" rzeźbę na same wakacje i potem wrócić z powrotem do robienia masy. BTW: wzrost 174 waga: 66 kg biceps: 35.2 cm klatka : 101 talia : 72 staż :1 rok siłowni 5 miesięcy domowego treningu [...]

to jest śmieszne jak ktos sprzedaje pisząc jak to nie ma tanio a wychodzi na to, że ma takie same ceny jak na allegro powtórze po raz setny : NA TARGOWISKU SIE NIE ZARABIA TYLKO SPRZEDAJE

Śledzie same w sobie - ok. Jednak z reguły koreczki są w oleju, więc proponuje kupic sledzie i samodzielnie je przyrzadzic.

Tak to prawda, to zwykła fizyka jest, jeśli masa ręki i prędkość będa takie same to uderzy z tą samą siłą.

k... nie jestem zadnym ginomenem ludzie!! k... same szczyle sa tutaj chyba.

pewnie jakis sens w tym jest cm3 to głownie jabłczan krety a hyprfusion to mix 10 kreatyn (w tym jabłczan), ja tam juz predzej polecił bym same 2x puchy hyperfusion i brac w DT 6kaps w z rana, 6kaps po treningu a w DNT 6kaps z rana ;)

same warzywa i owoce %-) ciekawe skad dostarczasz zdrowe tłuszcze i wartościowe proteiny? zapraszamy do działu www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html - lektura tematów podwieszonych -> i jak najszybsz zmiana nawyków zywieniowych

Ale masz same gryfiki? Czy hantle? Daj foty jakies i napisze ile chcesz

Ja juz w podstawówce na atlasie świata ćwiczyłem... A tak na serio to od kiedy czujesz sie na siłach... chcesz ćwiczyć? ćwicz... tylko poczytaj pierw o zdrowych odżywianiu i treningu... same machanie na atlasie nic nie da...

W dziale DOPING są doświadczone osoby i znają się w tym temacie,więc skoro sie do ciebie przyczepili to widocznie mieli powód. Dieta to podstawa. Myślisz,że same tego typu środki dadzą ci efekty. Po pierwsze sięgasz po sterydy po zaledwie roku spędzonym na treningu ,więc to juz jest śmieszne podejście. Po drugie stosując tego typu środki musisz [...]

Raczej bym trzymał się tego że przyrosty są tych mięśni które się trenuje. Gdyby tak nie było to nogi same by rosły. Jednak nie jest tak z górnymi partiami bo przy samym ćwiczeniu klatki, również pracują barki wraz z tricepsami. Analogicznie robiąc plecy, część wysiłku wykonuje biceps, przedramiona, tylne aktony barków. Także trenuj całe ciało ;)

Ułożenie diety dobrej i treningu a efekty same przyjdą, na tym etapie co Ty jesteś to wystarczy ćwiczyć i jeść

dokładnie j/w kup zwykłe mono i będzie dobrze, bo efekty będą takie same a troszkę kaski zostanie w kieszeni

Tadziu na szkoleniach wspominał, że rozpuszczalna niesie za sobą te same korzyści co mielona, pomijając walory smakowe :-P Chyba że coś się zmieniło w tej materii ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-04-25 15:53:49

Pomyśl o racjonalnym odżywianiu i odpowiednim deficycie kalorycznym. Przeanalizuj także swój jadłospis pod kątem wszelkich niskowartościowych i wysoko przetworzonych produktów, a następnie zastąp je produktami niskoprzetworzonymi, bogatym w składniki o charakterze nieenergtycznym, tj. witaminy, składniki mineralne, etc. Same koktajle proteinowe na [...]

same brzuchy to zdecydowanie za malo rob cwiczenia sterowane gora , dolem oba jednoczesnie, stabilizujace itp. i nie przesadzaj z czestotliwoscia

[...] ten temat zamykam i zapraszam do dzialu Galeria Zdjec do tematu ktory jest przeznaczony do tego typu postow trzy zlamales regulamin i radze go pzreczytac jeszcze kilka razy zanim dasz jakis filmik na ktorym ledwo co widac, w dodatku pokazales same plecy , a od takich fotek/filmikow jest juz specjalny temat w dziale "Nasze Plecy" Pozdro

nitro an redukcje.. ? dla mnie trefny pomysl .... clean nei jest bardzo mocny..jak jzu sredni.. ale ja polecam.. zbiera praktycznie same pozytywne opinie..tka poza mna.. ;) .. poczytaj troche.. bo cos mi sie wydaje ,ze od razu temat zalozyles ;)