sam

[...] wiele - czytam je i nie moge sie nadziwic ze ludzie udzielają porad, kompletnie nie mając o tym pojecia (bo tresc swiadczy o czyms nieracjonalnym - z mojego pktu widzenia). sam nie wiem czy juz mi uragasz czy jeszcze nie wydaje mi sie jednak ze wiem o czym pisze :D .. moze sie myle :D jesli tak jest wybacz choc .... pozostane przy swoim :D [...]

Jak Biniu- ja bym sam skladal, szczegolnie jak masz mozliwosc kupic wieksze puchy i podzielic sobie na kilka osob/kilka cykli.

[...] suplementowac 2320mg z osobnego zrodla> przybralibysmy cos na masie i sile to powiedzialby ze nawet z miejsca bysmy nie ruszyli. takimi suplami kombinowanymi producent sam sobie zaprzecza skoro zapewnia mniejszymi ilosciami lepsze efekty niz gdybysmy stosowali te preparaty oddzielnie. takie jest moje zdanie, troche sie rozpisalem ale dlugo [...]

musisz sam sprawdzic czy Cie nie zamuli...ogolnie zastrzyk energii powinien byc

Witam i dziękuje za odpowiedzi. FBW to jest coś w sam raz dla mnie za co bardzo dziękuje. Wczoraj na śniadanie płatki z mlekiem, drugie sniadanie dwie bułki z zółtym serem ,obiad kurczak ziemniaczki i surówka, a na kolacje kanapki z szynka i troche winogron Dzisiaj uległem pokusie i śniadanie oraz drugie było takie samo ale na obiad zjadłem [...]

Skład ten sam , więc nie widzę problemu ,żebyś od czasu do czasu sobie tak dietę urozmaicił. Ja natomiast zmieliłbym owsiankę do tych placków. Zmieniony przez - born4porn w dniu 2013-03-15 20:00:07

Ja też o tej porze nie tylko nie śpie , ale przeglądam archiwum w poszukiwaniu interesujących mnie informacji. Clarity wiem , że zaproponowaliście suple bardzo light, ale przy takiej redukcji naprawdę uważam , że odpowiednia dieta i trening w zupełności wystarczą. Sam świetnie wiesz, że odżywki i suple mają za zadanie wspomóc dietę a nie ją [...]

Podaj info o ktore prosilem to po 1 Po 2 jesli w ten sam dzien to raczej tak bo plecy sa duza grupa miesniowa (potrzeba wiecej siły) przy trenningu plecow angazujesz tez biceps podobnie jak przy klatce triceps potem 2-3 cw na te partie i sa one juz wystarczajco zmeczone a pozatym to polecam www.kulturystyka.pl/atlas

Fifi1987 napisalem ze nie bede robił burdelu i napisze to w podobnym temacie, po co robic 100 takich samych tematów jak mozna by napisac jeden i kazdy by tam dawał swoje oferty a po 2 co Cie to interesuje jak to i tak nie Twój temat ? Gdyby Senor miał cos przeciwko to by sam napisał. Ps. Nie dzwoniłem jeszcze w sprawie przesylki gdyz miałem za [...]

j/w enan/cypek do deki w sam raz wtedy bijesz deke w jednej pomoce razem z testem np 2x week...

Dzięki za odp.Może rzeczywiście i z dupy ale nie moge wiecej bo jak bralem po 300-400 deci i 200 wina tygodniowo to ciśnienie miałem 180, oddechu nie mogłem złapać i budziłem się w nocy co 15 min.Nie chodzi mi żeby łapać jakąś super masę (waże teraz jakieś 93 kg) tylko żeby złapać ze dwa-trzy kilo czystego męśnia i trochę siły.Tym razem [...]

Wrest opcji jest sporo skoro nie jest to pierwszy cykl to juz znasz jak twój organizm reaguje na koks , i dobierz ewenutualnie sobie dawki sam aczkolwiek ja uważam że 200mg propa to już za dużo, jeżeli nie masz na zawodach badan antydopingowych to wal superkę jeżeli zaś są to odpuśc sobie nandrolony a generalnie uważam że prop+winstrol dadzą radę [...]

az 15mg cynku to nie jest dużo sam zincas jak sie nie myla ma 150mg

[...] być szeroko i zginamy je przy ciele, a nie na zewnątrz. Trudno jest to wytłumaczyć, ale jeśli rozumiesz, to od razu mówię, że te pąpki są odpowiedzialne za siłę w rękach. Ja sam robię naraz 150 pąpek. Mam 15 lat więc zastanów się: Czy to nie jest skuteczne ćwiczenie? 2. sposób- robisz 4 serie po 50 pąpek tych wązkich, o których dogłębniej [...]

Miałem taki sam problem...Specjalnie na basen nie chodziłem, poza tym co miałem kiedyś w podstawówce, za to po dwóch latach siłowni, już nawet ledwo pamiętam, że miałem taki defekt.

cynik, tak sie sklada ze ukradli ;/ ;d Wujcio google spi a jutubka sie puszcza, wiec sam widzisz ;/ Zmieniony przez - Fighter. w dniu 2013-04-04 22:35:04

?? bo nei moge za bardzo sam się doszukac

Mam dokładnie ten sam problem Spróbuj wszystkich rodzai wspięc i postaraj sie zaobserwowac który sposób najlepiej na ciebie działa

spokojnie rób cykl a ile ci poszło sam sobie odpowiesz za 8tyg.pozdr.

Zaleca się taki sam czas bez kreatyny, jaki ją stosowaliśmy, czyli ok 2 miesięcy. Pozdrawiam.