salto

[...] jezeli wszystkiego trzeba uczyc sie samemu, bez tego nic sie nie zdziala, ale wszystko z glowa i odpowiednim przygotowaniem. Przerazil mnie koles, ktory skoczyl salto w domu na dywanie, bo tak mu sie zamarzylo. Ja i moj kolega nauczylismy sie fiflaka (bo od tego zaczynalismy) w dosc specyficzny sposob. Najpierw przez 1,5 miesiaca [...]

Mam kolejny problem staram sie zrobić salto w przód i jak nic zawsze się wypieprzam na plecy bo jakoś nie moge złapać momentu obrotowego raz mi się prawie udało, ale widać jakiś fuks to musiał być. Kumpel niższy ode mnie o 10 cm prawie je robi czy to może być wina wzrostu?????? byłoby miło gdybym uzyskał jakieś wskazówki.

[...] tych ewolucji..albo przynajmniej czesc...nie ktorych nauczylem sie sam tzn tych co nie sa zbyt wymagajace i ryzykowane( gwiazde stanie na rekach chodzenie na nich oraz przezut do przodu) na wf salto w przod zrobie ale na wyskoczni.. i teraz pytanko czy lepiej sobie odpuscic i nie probwoc czy sporbwoac bez fachowego oka instruktora itp. pozdrawiam

[...] tylko tak jak mowilem chodzi mi o podstawy potrafie stac i chodzic na rekach robie gwiazdy, fiflaki na materacu (ledwo co :PP) bez raczej nie czuje sie na silach robie tesz salto w przod i przerzuty w przod wszytko niestety tak 'na oko' bez techniki dzieki jeszcze raz :) za pomoc BTW naleze do malej formacji disco freestyle i planujemy [...]

Trza było powiedzieć że która zrobi salto to dostanie %-).

witam. chciał bym się dowiedzieć jak się robi salto od ściany do tylu?

[...] mojej wagi, przy dwóch juz mi nogi szybko siadaja choc na karku moge sie normalnie kiwac. Ostatnio mam problemy z kolanem (rozbilem sobie przez niedokrecone na parkiecie salto w tyl. Juz jest duzo lepiej ale... Nie idealnie. Ale te do zawodów bedzie jako tako tak mysle. I przepraszam ok765 jesli okreslenie twojego brata mutantem obrazilo cie [...]

Chciałbym na początek nauczyć się salta w tył, skoro wszyscy twierdzą, że jest łatwiejsze, ale ponadto widziałem jak koleś robił salto bokiem i bardzo mi się spodobało. Jeśli wiesz o co mi chodzi to chciałbym się nauczyć też tego. --------- "Tańczyłeś kiedyś z diabłem w świetle księżyca?" --------- 5keleton ---------

Nie wiem o co Ci chodzi z tym saltem bokiem, chyba raczej nie o rundaka, ale do rzeczy. Salto w tył: konieczny materac (najlepiej 2), partner, przydałaby się też odskocznia. Cw. przygotowawcze to wyskoki w górę w tył, później to samo ze złóżeniem kolan do klatki piersiowej - przy obu ćwiczenieach partner podtrzymuje Cie pod plecy(pod łopatkami). [...]

W gimnastyce nie ma czegoś takiego jak gwiazda, gwiazda bez rąk, salto bokiem... Początkujący POWINNI robić z nabiegu, to co opisałem, dzięki temu siła odbicia jest większa i łatwiej wykonać element. among the blind a one-eyed man is king

Po pierwsze to co opisujesz ,to opisujesz jeden z elementow capoeiry.Jesli chcesz sie tego nauczyc ,to niezbedne jest to bys opanowal salto w przod i w tyl ,ale nie tylko na materacu ,ale na dowolnej nawierzchni.By zyskac pewnosc musisz wykonac setki salt by Twoje cialo przyzwyczailo sie do obciazen. The Heartless

[...] ten wsad nie jest dla ludzi z NBA że sie tak wyraże Mam filmik na kompie jak robi go chyba Bamba. W zasadzie to trudno go opisac...piłka lezy na ziemi, gosc biegnie, robi salto (tzn na rekach) i jak wybija sie z rąk to zgarnia z ziemi piłke i jak ląduje na nogi to momentalnie sie wybija i robi wsad. Takiego czegos nie ma na konkursach NBA, ale [...]

[...] wskakując na ring i wywinął pięknego orła (inna rzecz, że liny były jakoś wyjątkowo wysoko zamontowane), tudzież Hubert z Targetu, który po wygranej walce wykonał wspaniałe salto z mniej wesołych rzeczy to w hali było potwornie zimno, a ja od rana siedziałam przeziębiona na zawodach i czuje sie masakrycznie chora, a pod koniec turnieju to już [...]

dobra sory wiem ze sie musisz uczyc :) ale ja niewiem czy bym zrobił stronke o tym ze umiem wychwyt i salto w przud no ale dobra rob jak chcesz:) jeśli chcesz mozemy pogadać na gg moge ci cosik doradzic bo troche juz to cwicze przepraszam :) to było szczeniackie z mojej strony mam nadzieje ze niebedziesz juz miał mi tego za złe moje gg to 8243666 [...]

to ty sie tu uwazasz za nie wiadomo kogo, ja ci tylko zwrociłem uwage. jakbys robił salto i pisła ze roisz łamane a robił kuczne i bym ci napisał ze zle to tez bys z siebie mistrza robił

Cze jestem Andrzej mowia na mnie Jerzy... trenuje Parkour i Capoeire umiem salto w tyl, fiflaka, macacco,i wiele wiele innych za***istych trickow z Capoeira... trenuje w grupie w Sosnowcu... MY GRUPA: OFICINA da CAPOEIRA PoZdrowienia dla wszystkich...:):):)

to jest salto w tył mojego kumpla z team'u

Zwykle salto machowe tyle ze z duzej wysokosci

gniłem z wgw441 i to ostro .... chłop mówi że umie salto z pięcioma krokami a czołówka Polski w akrobatyce ulicznej (street climbing) robi na max 3 (od pochyłego drzewa) ..... a po drógie to nie zna się na zawach trick'ów

A jak wam wychodzi salto w tył....piszcie jak przełamać strach