salto

wgw414 LOL salto się nie robi na proste nogi HaHa ale widze ze ci ktoś głupot naopowiadał poprawnie salto trzeba wylądować na nogi.. A po drugie to jak napisałeś te nazwy to każdy głupi może wypisać z neta i dodać sobie np. 7 kroków .

no pewnie ze mozesz kombinowac takei cos.....najlepiej zacznij od backflip'a czyli salto w tyl bez rak....znam goscia co wazy jakies 80kg i ma jakies 175cm wzrostu i robi takie rzeczy ze glowa mala. od razu naisze jak robis salto w tyl; - stoisz wyprostowany - uginasz nogi, cofajac rece za siebie - z calych sil wybijasz sie w GORE (nie w tyl [...]

a jezeli robisz salto z rękoma ?? nie wiem czy to wtedy jest salto ale z rękoma ze skaczesz na ręce ?? to wtedy trzeba umiec mostek i jakie cwiczenia ?? na to ??

Zgadzam sie, ze gimnastyka, to swietna sprawa. Tylko nie mozna uogolniac, ze salto w tyl jest latwe. Latwe jest dla Ciebie, dla mnie i dla kilku jeszcze innych, ale jesli ktos nie jest dobrze wygimnastykowany, to moze mu to sprawiac problemy, choc pewnie w koncu zrobi to nieszczesne salto w tyl i bedzie myslec, jak Ty :) Pozdrowienia, Prince$$ [...]

[...] i w jakiej wadze, bo ja nigdy nie uważałem się za mistrza w czymkolwiek, trenuję sobie po prostu - i mam spore wyniki siłowe oraz akrobatyczne jak na moją wagę ( robię salto w tył i flik-flak chodź ostatnio głównie kombinację rundak-flik-flak lub rundak-salto w tył) a w zapasach nie jestem wyspecjalizowany i jak widzisz trenuję tylko 3 lata [...]

salto po odbiciu od sciany/drzewa - salto drzewne Marcel cos czesto chorujesz

trickster: ja trenuję gimnastykę sportową na gdańskim AWF-ie od 4 lat i naprawdę podwójne salto nie jest aż tak nierealne. Z odskoczni przy mocnych nogach i bardzo dobrej technice jest zdecydowanie do zrobienia. Jednak po 4 latach jestem dopiero na etapie gdzie na stertę materacy ląduję drugie salto na tyłek.

jak można poprawić swój wyskok?? robiąc salto nie umiem dokręcić i zawsze loduje na tyłku... co można zrobić, zeby salto sie udało?

Witam Pociaga mnie gimnastyka i mam zamiar nauczyć sie salta w tył Umiem już przerzut przodem , salto do przodu itd ale najwięcej trudności sprawia mi salto w tył Jest tu moze ktoś kto sie na tym troche zna i mógłby mi doradzic i opowiedzieć co w danej fazie trzeba wykonać itd. 3eba być twardym, a nie mientkim

[...] później nawet 3-6 robiliśmy z garażu. To jednak nie był koniec naszych zabaw, złapaliśmy ostrą fazę na różne prze***ane akcje, figle i psoty, ja postanowiłem zrobić se salto do tyłu, w końcu tyle razy tam było pokazane na filmie, więc musi być cooool i warto by umieć. No i se je spróbowałem, za pierwszym razem s******liłem sie tak [...]

od dłuzszego czasu mam zamiar nauczyc sie salto w tył bez rak. czy ktos mugłby mi podac jakies cwiczenia aby pomogły by mi wykonac salto. , prosze o pomoc( beda sogi):D:D

Siemka, mam 15 latek, umiem gwiazdę, wychwyt w przód sam i z czoła, sprężynkę i powoli salto w przód, moim celem jest dołożyć do tej krtóciutkiej listy salto w tył, fiflaka, fiflaka po rundaku i aeriala oraz gwiazdę na jednej ręce. Mianowicie potrzebuję porad, gdzie w Poznaniu można znaleźć najlepsze miejsce do ćwiczeń lub klub do ćwiczeń, gdzie [...]

witam jak ktos umie cos ciekawego to niech sie pochwali ja osobiscie umiem salto od sciany, salto w tył i w przud, twistera, barana i fiflaka najważniejsze jest to zeby sie niebać i niemyśleć o tym skoku tylko poprostu podejsc i to zrobic :) takie są moje intencje :D

Witam! Mam kilka pytań: 1. Czy aby zrobić salto bez rąk potrzebny jest wysoki wyskok? Jaki? 2. Czy aby zrobić salto z rękoma również potrzebny jest wysoki wyskok? 3. Do zrobienia salta potrzebny jest mostek? 4. Jeśli nawet nie to jak się rozciągać aby go zrobić? Byłbym wdzięczny za odpowiedź...

Trenuje już długo akrbatyke umiem fiflak do tyłu :D Salto do tyłu i do przodu umeim wallfilpa (salto od sciany) ale chcem sie nauczyc Backflipa 360 lub 180 i nie mam pojecia jak to zrobic jak wiecie to bardzo prosze o rade. Z góry Dzieki.

[...] czy sa moze jakies zespoly akrobatyczne(lub pojedyncze osoby) do ktorych mozna by sie bylo przylaczyc i potrenowac troche na sali akrobatycznej.jak narazie to potrafie tylko salto w przod, przerzut do przodu, salto do tylu ale tylko gdy ktos mnie rekoma wyrzuci i jeszcze pare innych drobnostek :)no i chcialbym sie troszke doszkolic na sali, [...]

Mam pytanko... ostatnio wykręciłem salto w tył z obrotem o 180* ... a teraz sie głowie jak taka sztuczka sie nazywa ?? :) a może nie ma jakiejś specjalnej nazwy ?? a salto w przód równierz z obrotem ??

Siema! Jestem nowym użytkownikiem tego forum. Chciałbym zacząć uprawiać akrobatykę od podstaw. I teraz moje pare pytań. Chciałbym żebyście odpowiadali do któregoś/yś z punktów. 1) Salto w przód (Front Flip) - jakie partie mięśni są potrzebne do wykonania tego salta? I co za tym idzie, w jaki sposób je rozgrzać. 2) Salto w tył (Back Flip) - to [...]

witam! sprzedam Tube aktywna w b. dobrym stanie firmy salto ma ok 400w. Szkoda mi jest jej sprzedawac jednakze nie uzywam jej z powodu otrzymania kina domowego. Bardzo dobrze brzmi i działa.Smialo mozna podłaczyc pod kompa lub pod wieze lub DVD. Moje gadu : 3245149 Firma to SALTO Cena do uzgodnienia

Witam Chciałbym nauczyć się robić salto w tył. Wiem, że było tutaj trochę taki tematów ale ja mam inne konkretne pytanie. Oglądałem na youtubie dużo tutoriali i mniej więcej technicznie wiem jak je zrobić. Jestem w pierwszej klasie liceum mam 17 lat. Wczoraj akurat byłem mierzony i ważony i wyszło: 89 kg wagi i 182 cm wzrostu. Sprawdzałem to i [...]