salto

Witam all mam maly problem z moja lewa kostka . Cwicze ok 3 lat capoeire i od jakichs 6 miesiecy gdy robie salto (wylacznie przy salcie przy innych rzeczach nic sie niedzieje) strasznie boli mnie kostka jak laduje na materacu lub parkiecie i po jakichs 5 min mi to przechodzi ale po tym juz mi sie odechciewa. Prosze o jakies porady albo cokolwiek [...]

[...] jestem zupełnie zielony moim marzenirm(narazie) jest zrobienie salta w tył. nawet niwiem czy można to nazwać saltem. proszężeby ktośmi powiedział jakie ćwiczenia przygotywujące będą dobre. umiem salto w przód bez rąk na przysiad i wyskoczyć z pleów do przysiadu nie używając rąk. ale nie potrafie tego w tył i jestem zdesperowany i proszę o pomoc.

hej umiem: fiflak w tył i przód, salto w przód a na rękach to mogę stać ile chcę. mam jednak wielki problem! nie dam rady zrobić salta w tył. za nic nie mogę się wybić! pomocy! z gory dzięki;)

Siemka, ostatnio robiąc salto w tył zrobiłem zbyt duży wyskok po czym wylądowałem na proste nogi i lewe kolano wygieło mi się w drugą strone po czym bardzo mnie bolało. Chciałbym się zapytać tych którzy mają jakieś pojęcie na ten temat jak starać się za każdym razem uginać te kolana żeby sytuacje się nie powtórzyła?

Czy w karate mozna nauczyc sie takich rzeczy jak salto, fiflak czy takich typu rzeczy??? Chcialabym chodzic na karate ale nie chodzi mi tylko o sama walke ale rowniez o jakiech figury akrobatyczne czy ucza tego???

Witam, mam bardzo wielki problem i proszę żeby mi ktoś pomógł go rozwiązać. Hmm między innymi chodzi mi o to, że gdy robię Backflipa (Salto do tyłu) to odczuwam czasami straszny ból w stawach skokowych. Moje lądowanie przy bfie chyba jest dobre na palce potem na pięty. Co zrobić, żeby nie odczuwać w ogóle tego bólu bardzo PROSZĘ O POMOC Z GÓRY [...]

Witam.Mniej więcej od jakiegoś pół roku boli mnie kręgosłup w odcinku pomiędzy lędzwiowym a krzyżowym.Boli mnie tylko gdy wykonuje jeden trick a mianowicie salto do tyłu z miejsca przy innych trickach bólu nie odczuwam.I am pytanie czy dalszy trening może wpłynąć na uszkodzenie kręgosłupa itp>?co powinienem zrobić aby dobrze rozgrzać jakoś ten [...]

witam mam do sprzedania buty narciarskie firmy ROSSIGNOL SALTO TX oraz narty ROSSIGNOL COBRA.Cena do uzgodnienia.Moge sprzedac tez same buty bądź same narty. buciki : 29.5 narty: 162cm Za calosc 500zł , taliowanie: 112-69-75 kontakt : gg; 6805892 tel: 781987150 Jezeli ktos jest zainteresowany serdecznie zapraszam!

Ostatnio ze znajomymi wybrałem sie na mały tren cwiczylem tylko salto w przod i bok. Następnego dnia bolaly mnie strasznie nogi ale nie martwilem sie tym bo myslalem ze zakwas czy cos. Ale teraz zaczynam sie powoli martwić bo 2 dzień odczuwam już bóle goleni i to dosyc mocne. Niewiecei moze jak tem zaradzic

HEJ! Chciałbym sie nauczyc kilka fajnych TRICKOW z CAPOIRY... :)MAM nawet dobrą skocznosc, umiem salto z miejsca, fiflaka... tylko chce to wykorzystac w jakis bardziej efektowny sposob :D Mozecie nadsylac rozne zdjecia i opisy :D Za wszystkie posty DZIEKI!!!

Witam, prosze o pomoc. Co może być przyczyną tego, że jak robie Backflipa czyli ( Salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. Gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. Prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam odpowiednie do skakania. jakies cwiczenia moze wzmacniajace noge. PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKUje!

Czy sa w internecie jakies filmy instruktazowe zwiazane z akrobatyka? Chodzi mi glownie o takie podstawowe rzeczy typu salto, itp?

Mam pytanie odnosnie figury ktora nazywa sie "DZIAD" ale spotkalem sie tez z nazwa "ARAB" potrzebuje wszelkich wskazowek aby wykonac ta figure.Salto w przod umiem,ale w tyl sie jeszcze boje dlatego chcial bym sprobowac cos bokiem,a ta figure sie tak robi.Licze na dobre podpowiedzi.

Witam, prosze o pomoc. Co może być przyczyną tego, że jak robie Backflipa czyli ( Salto do tylu ) ląduje normalnie czyli na nogi i na palcach. Gdy spadne na palce w prawiej nodze boli mnie staw skokowy. Prosze o pomoc co sie dzieje? buty mam odpowiednie do skakania. jakies cwiczenia moze wzmacniajace noge. PROSZE O POMOC Z GORY DZIEKUje!

chce zrobic salto do tylu na ziemi czy jestem juz gotowy?? http://pl.youtube.com/watch?v=0yA5d2_jfpQ

bardzo chcialabym nauczyc sie salta do przodu i do tylu ale chodzi mi o salto bez odrywania rak o ziemi . niestety nie mam szansy zapisac sie na zadny kurs dlatego chcialabym nauczyc sie go sama . pomozcie

siema MAM PROBLEM Z BACKFLIP umiem fiflaka w przód i w tył salto w przód i na rękach mogę stać ile chcę.Cwicze freerun i parkour. jednak gdy chcę zrobić backflip, nie mogę się wybić! POMOCY!!!!!! z góry dzięki !

mam słabe wybicie przy fiflaku i salto, jak poprawic moja skocznosc? Skakanka?

czy moze ktos dokladniej mi wytlumaczyc jak powinno sie od strony technicznej robic takie fikolki jak gwiazda bez uzywania rąk,fiflak do tylu,salto do tylu itp...

dobry patent jak zaczynasz salto w tyl. i sie boisz NAWET do wody to pierw do wody ***nij pare razy na glowke do tylu xDD. MI to pomoglo na sam poczatek. i walilem do wody elegancko . pozniej z jakis górek czy cos. I dopiero na prostej probowalem.