[...] szukam po necie, to czytam tylko o badaniach na szczurach. A teraz do sedna-rozumiem że u większości samopoczucie w miarę ok, i sajdy mniejsze aniżeli na Clenie oral? Na sally czułem się ok, na Clenie znośnie, za to na efce masakra. Jeszcze jedna ważna kwestia-niby spalanie jest miejscowe-to mam walić w 4-6 miejsc na brzuchu po trochę?:D [...]
[...] 2b. Podciąganie nachwyt 6x max 3a. Wyciskanie hantli skos 4x8/10/12/15 3b. Wiosło siedząc jednorącz / oburącz 4x12 / max Wszystko weszło pięknie i tam gdzie trzeba. Praktycznie bez przerw robiłem i znów było lepiej niż po cardio :-) Dzisiaj już jestem po sesji 30 minut na orbitreku. Spalacz z sally robi robotę. Wydolność rewelacyjna!
[...] trenuje i dietuje i suplementuje od jakichś 12 lat.. przetestowałem juz na tyle duzo, by wiedzieć, że poniżej pewnego poziomu nie zejdę i interesuje mnie spalenie trochę fatu w taki sposób by sie nie terroryzować rygorami diety.. chce tę keto przeciągnąć do połowy stycznia, potem wchodzę na jakieś 2 miesiące koksu i potem dowalam sally i ECA
za jakiś miesiąc planuje wejść na VLCD, mam nakręconą johimbine + sally, jak byście poradzili aby to optymalnie użyć ? od razu z masy na vlcd i johe dawać, sally odpuszczać jak efekty będą zadowalające? czy może sally + joha natychmiast ( jakoś na przemian? )? i jak to miało by wyglądać jeśli chodzi o trening ? najlepiej chyba na czczo ? czyli [...]
To widze wszyscy maja taki sam plan :). Ja dzisiaj jeszcze cos wrzuce a jutro planuje zrobic post. Moze nie 24h ale tak zeby zjesc posilek only po treningu a od srody juz normalnie. Powoli zmierza do mnie yoszka znowu, sally i odpalam mastera. Teraz nastepny odpust 8 czerwca w urodzinki
[...] i 100mcg t3 %-) do tego zaraz ide pobiegac po lesie zanim zabiore sie za wpierdzielanie, wczoraj tez juz peklem i poszlo kilka kawalkow stefanka z orzechami i sernik z maslem orzechowym %-) mielonych mimo postu tez nie odpuscilem, a po swietach wrzucam sally i aviva atomizer treningowo Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-04-19 09:20:41
[...] kazdym razem ladowania mi pomagaly i czulem sie duzo lepiej. Mam zamiar jeszcze zrzucic te 12,5kg mam nadzieje, ze dam rade. Od przyszlego tyg odpalam ECA po 3tyg wejde na sally + yohe i mysle, ze pyknie te 30 kg :). Kazdemu polecam ta metode chociaz niekiedy jest trudno. No i jeste mofc w 18tyg cyklu. Teraz leci 150mg Masteronu + 100mg propa [...]
[...] to lecialem: 1-14 cypio 250mg e5d 14 - 16 cypio 125mg + masteron 100mg 16 - x prop 100mg + masteron 100mg ale bede podbijac do 150mg exe 1/2 tabsa e2d. W tym tygo dochodzi do Tussi wiec wrzuce ECA oraz sally. W drodze do mnie tez jest Methyldrene Elite stary. Mam nadzieje, ze zrobie sie jak mi sie marzy bo strasznie sie podjaralem prgressem :).
[...] tego przedtem kcal miałem 2800 do tego z towaru leci 50 mg ed wina , tren 3x w tyg 100mg ale jak od pon wejde to zwieksze i będę bił 100mg e2d , boldek 750mg ew rozłożone na 3 iniekcie tak samo test i leciało sally ale już kończyłem teraz czekam na clen aż dojdzie i też chce dorzucic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5444d0252dd4e91ab058537594f7bb1.png
[...] co stronke wcześniej dalem będzie dobra ? Jakiea osobiste rady ? Tak ja wspomnialem leci tren 100mg e2d , bold 750 i test 750 na 3 iniekcje , 50 mg wina ed i lecialo sally a od pon clen wrzucam , jakieś przeciwskazania ? Tak jak wspomnialem przez te 8 tyg polecialo 20kg na zwyklej redukcji -14 w tali i -13 w pasie tak ze woda zeszla,teraz [...]
[...] - ja akurat lasek na wygląd muskulatury nie muszę wyrywać... a co więcej powiem, nawet nie chcę... bo dupy na parę nocy.. to kompletnie już nie moj klimat... Clen... hmmm stary clen... ileż to razy umierałem na nim ...i ileż to razy nie dał mi tego czego chciałem.... już sally jest lepszy... Nie ma idealnych sposobow... nawet na koksie...
Arnold i jego pierwsza milosc Barbara Outland. Poznali sie w supermarkecie w 1969 roku, byli ze soba 6 lat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b83e9ee98db244719dc371466c916a4e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/479becee306f4d3a809dd4a8660b7808.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e811eadd415d44ee8c74ef2606befba0.jpg [...]
szybko bo małe kłopoty rodzinne i słabo z czasem stoję 03.05 podciąganie na drążku nachwyt 2 x podciąganie na drazku do melodii "bring sally up". Oczywiscie nie ma opckji bym całą melodię przeszedł ;-) Szybko padłem,konkretnie to uchywt padł. 1 x schody wąski nachwyt. Do 7-powt. 1 x schody szeroki podchwyt,do 8powt. 04.05 trening z youtube'a. [...]
[...] plank w pompce itp.). - Nie można też "ominąć" słów piosenki w celu odpoczynku i nie wykonać powtórzenia w odpowiednim momencie. Ćwiczymy w rytm piosenki, na słowa "bring sally up" przyjmujemy górną pozycję, na słowa "bring sally down" schodzimy na dół. Dopuszcza się 2 sekundowe opóźnienie w wykonaniu powtórzenia w stosunku do słów piosenki. [...]
/SFD/2017/6/5/0747b2321fda45348062e818e6d6290c.jpg MR. OLYMPIA 2017. W dniach 14-17 września w Las Vegas odbędą się najważniejsze zawody sportów sylwetkowych. Jeśli chodzi o rywalizację na scenie zostaną rozegrane następujące konkurencje: Mr. Olympia, 212 Olympia, Men's Physique Olympia, Classic Physique Olympia, Bikini Olympia, Figure Olympia, [...]