saida

saida, a nie chcialabys zamiast tych aerobow czegos mocniejszego i krótszego? uwazam, ze bardziej skorzystałabyś z krotkiego treningu w stylu interwalowym, tylko przed nim warto jednak cos drobnego zjesc. a tak nawiasem, to czy jako judoczka nie stracisz sily jak bedziesz chuda, bo chyba proporcje wzrost/waga maja znaczenie w tym sporcie

generalnie trzeba wyczuc kiedy ktos traci przytomnosc i wtedy go puscic swoja droga to niefajna zabawa, bo przy tym wiotczeja miesnie i moze zwieracz puscic Saida bylas juz na tych mp?

Dobra,ale mi się wydaje,że już tak długo trenuję judo,że mój organizm się do tego przyzwyczaił i taki standardowy trening judo nie jest dla niego żadnym wyzwaniem,ale może źle kombinuję Tak myślę nad dodawaniem,bo mi później uczelnia mocno bruździ w trenowaniu judo i bjj,bo mam zajęcia do 20 lub 20.45 prawie codziennie. Z tym,że zaczynam np. o [...]

Siema all Saida ,to przesyłaj namiary

[...] zaczynam ta przygode z bjj i mimo pewnych niepowodzen nie mam zamiaru tak łatwo rezygnowacmoze faktycznie tak jak rafał b. napisał poogladam walki itp.moze cosik zapamietam saida walka w gardzie raczej nie jest moja ulubiona ale to tez musze opanowac wiec chyba w tym minusie jakim jest wpadanie cały czas w garde przeciwnika jest jakis [...]

na twoim miejscu jak nie chcesz zrobic prerwy od treningów to mowilbym sparingpartnerowi by nie zakladal ci balachy na ta reke dopuki kontuzja nie minie!!oczywiscie plus to co saida ci napisalatakie moje male 3groszaki wbilem hehe

Boje sie ze bawelniane moga sie slizgac na tej macie. Raczej myslalem o takich co dzieci maja () aby sie nie slizgaly na podlodze. One maja takie gumowe wypustki czy jakos takos. Trudno bede cwiczyl bez skarpetek ale przed i po treningu bede psikal nogi. Saida ten spray to na recepte czy bez?

Saida Wiesz jak kobiety postrzegają swoje ciało ZAWSZE jest coś do poprawy , podoba mi się że chcesz dbać ,poprawić swój wygląd ale jak dla mnie jest ok tak czy inaczej będę zaglądał i śledził postępy powodzenia

Idz napewno nie stracisz na tym ,ja znam bardzo utytułowanego Polskiego zapasiora który połączył to ze soba i chyba nie narzeka generalnie poza tym Saida juz zrobiła pierwszy kro i pare innych osób tez i nie słychac by narzekali-w życiu trzeba próbować nowych rzeczy .Poza tym wcale niepowiedziane że z e swoim doświadczeniem w zapasach byś tam i [...]

Siema! Saida,tam nie zbijaja jedz i zrob swoje wykrecaj lapy,nogi- co popadnie (no chyba ze bedzie to klubowa kolezanka,to wtedy nie ) Ja mialem miec dzis pierwszy trening po przerwie. Okazalo sie jednak ze trening jest odwolany,wiec dopiero w srode zbiore wpi***ol

Saida,ale ja mowilem o mojej klubowej kolezance

:) być może pozdrawiam Saida

moge sobie na takie teksty pozwolić bo żony nie ma tak szczerze mówiąc to moja żona naprawde bardzo dobrze jeździ a o zgrozo miejscami lepiej odemnie Saida nie obrażaj się taki sterotypowy żarcik

Machnie hantelkami czy co chlasnęło? A u lekarza już byłam dzisiaj,bo sama z siebie bym sobie nie zaordynowała dwóch tygodni przerwy Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-15 16:23:28

I tutaj i tutaj organizm podlega obciązeniom fizycznym, nie da się trenować nie męcząc się i nie ruszając- czy to stójka, czy grappling. Po prostu się nie da, chyba że chcesz techniki same ćwiczyć na nieoporującym partnerze- na dłuższą metę to nie ma sensu. Dlatego jeżeli zabroniono Ci takich form aktywności fizycznej to raczej grapplingu też Ci [...]

Dawno Ale dzięki Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-10-16 14:47:38

wielkie dzieki Saida. a ja tez zamiast sobie poszukac czy jest cos takiego,to na latwizne zabieram sie do szukania i lektury. Bedzie mi bardzo pomocna

Saida dokladnie jak piszesz: najprostsza obrona na uderzenia jest odpowiedni dystans. Jesli jestesmy odpowiednio daleko to nic nas nie siegnie. Moze naiwny sposob, ale najskuteczniejszy. Zauwazcie, ze bokserzy wlasnie odpowiednio pogrywaja dystansem, a zasieg rak jest jednym z wazniejszych czynnikow. Druga metoda jest zupelnie krotki dystans - [...]

jak juz bedzie cie miał w dosiadzie to mozesz go łapac za rece, przyciagac do siebie zeby jego ciosy nie miały takiego impetu ewentualnie wciągnąc mu nogi w garde ale to ciezka sprawa. saida nie buty tylko buły

saida-zle przeczytałaś chodziło mi o "buły"-czyli piesciami po twarzy a nie buty ze bedzie mnie kopał jak zrobi dosiad eheh