Saib: Dieta mi pasowala dopuki niezauwazylem ze masa od jakiegos miesiaca nie wzrasta. A co do fatu to niestety jzu troche zlapalem przez poprzednio zle zbilansowana diete. Seewy: Tez tak myslalem by nie liczyc tych wazyw itp ale no jakos tak wyszlo. CO do 6 posilku to nie rozumiem o co ci chodzi. Jak zauwazyles w 6 posilku mam juz 100g ryzu i [...]
[...] rzeczy jak warzywa, salate, papryka itp licz do bilansu konkretny produkt ktory jest dla Ciebie nosnikiem bialek, konkretny ktory jest nosnikiem dla tluszczu, dla wegli takich bzdur co przynosi ci po 2,5,10 gr np wegli i co daje ci 15kcal to podaruj sobie bo zwariujesz.... saib - on ekto jest Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-10-20 23:44:48
Saib , nieto że mi niedaja ale niekażdy w domu zjada tyle sera , kurczaka , ryżu itd co ja :p powiedz mi gdzie tak suple rozdają to może i ja sie załapie :p
Wcale nie,saib wydaje sie chłopakiem który wie o co biega to pewnie bedzie widział po sobie co działa a co nie.Bull pisał że chodzi o ogólne opinie o spalaczu ,odczucia pobudzenia ,powera na treningach.To nie nasza wina że test sie opóznił o 2 miesiace.Wtedy ludzie mieli inne cele a teraz sa inne .
widać że jesteś większy , gratuluje i daje soga, Saib pytałem sie bo przed chwilą kupiłem czekoladowe sp80 a miałem już carbo bx czarną porzeczke i mam nadzieje że da sie to razem wypić po treningu
Saib - mnie zasysa zawsze, na masie, redukcji, z BH czy bez tyle że zwykle po 3 godzinach, tak już mam ustawione wszystko. a na czym redukujesz? jutro trening plecków i w sobotkę pewnie jakieś fotosy dam