Saib i co sie chwalisz? Mi sie już skończyły Duru tak myślałem że chyba masz stale wolne,ciągle na kompie siedziszI pytałem czy czasem w mafii nie robisz a tu sie okazuje student Rondell widze budowlaniec jesteśKolega po fachuTechnikum?
saib i reszta kto chce walic do mnie na gg to dam linki z fajnym secikiem...te klimaty ostatnio pokochalem takdo posluchania prywatnie. Bym wkleil tu ale za dlugi ciag znakow
ooo Saib dajesz rade nogi git, ja mam slabe i mase tez bo w siatke gram za ostro chyba ale siatka jest wy***ana jaki macie wyskok?, zapakujecie na kosz?
yakuza- dzieki za wspolczucie, ale i tak wole nie byc burakiem AUTOr / SAIB - nie jaknajbardziej, bo wtedy to juz nie jest dzien beztreningu marnujesz energie w sumie bez celu zrób w którys z dni treningowych
saib nigdy nie probowales na martwy cos wziasc?? pytam z ciekawosci, jesli tak to jaki rekord? ja jestem o rok starszy od Ciebie, nie cwicze martwego ale cwicze miesien prostownika na maszynie fajnej i nie obciazam kregoslupa do tematu: żyłki zaleza od budowy genetycznej, ja mam na bicu widoczna zylke, a po treningu bica czy przedramion - to [...]
es od zawodnego: "nie mam kompa troszke z***alem z tym formatem i obecnie nawet plytki z windowsem nie mam. Wpadne w poniedzialek bo mam informatyke" Saib daj mu bana w niedziele to sie chlopak zdziwi
nie dawalem bo to co tam bylo to bylo doslowne przegiecie paly W skroci: Booe i bunchet to parka. jeden mamusia drugi tatus...a ja z aniolkiem mielismy splodzic dziecko dal nich...Po drodze bylo wiele zakretow wzniesien i jazdy Saib zbanowali cie????
Dzięki Saib na pewno spróbuje, a mam jeszcze jeden taki mały problem: co by dodać/zmienić w treningu klaty żeby większy nacisk kłaść na środkową, przymostkową część klaty, ponieważ mam tą część słabo rozwinietą. Może włączyć wyciskanie w wąskim chwycie (na szerokość barków) z przytrzymaniem sztagni na klacie przez kilka sekund oraz krzyżowanie [...]