sadlo na brzuchu

poka jeszcze jak chwytasz za te sadło na brzuchu?

Tak na bank przytyjesz w sadło na brzuchu a nie w mase!! To jest mleczarskie g****!! to ma dużo laktozy i małą zawartość białka!! Jak już kupujesz białko to najtańsze jest jajeczne Ovolop u Hossego za 36zł za kilo! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, [...]

no ja kobieta jestem owca znaczy się... dziś pani na ulicy jakimś dziwnym przyrzadem stwierdziła zawartość tłuszczu w moim owczym ciele w wysokości 19,1%, to podobno norma ale dziwna to norma jak mam sadło na brzuchu :-/

Tzn.ćwiczyłem wcześniej rok ale później miałem dłuższą przerwę. A co do pytania to tak chcę przytopić trochę sadło na brzuchu ale nie wiem od czego zacząć. kipol

1. Jak pisali wyżej ankieta i zrzut diety 2. nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalenie tłuszczu z brzucha, tłuszcz spala się wszędzie, organizm decyduje skąd go spalać a to Ci powie najlepiej po pomiarach centymetrem 3. Schudłeś z 88 do 68 a dalej masz sadło na brzuchu. Miałeś diete do dupy, pewnie głodówka i bez bilansu makro składników, więc [...]

dlatego , że nie miałem nigdy tendencji do wielkiego tycia . Miarą jest sadło na brzuchu :/ jesli przybywa odcinam węgle do minimum . Jakieś pół roku temu zakupiłem KA , ale jeszcze nie pisałem , że jabłczan też spożywałem , jednak większe efekty na KA . Jabłczan jest tańszą postacią kreatyny .Spróbuję jescze raz jabłczan tym razem z EEA . Proszę [...]

Coś czuje iż sadło na brzuchu masz konkretne

jak masz sadło na brzuchu to nie pomoże żaden trening siłowy po porostu nie będzie widać mięśni.

Skóra na brzuchu taka bardziej miękka się stała - Ojan kiedyś pisał, że to pozytywna oznaka na redukcji. Na pępku i na kościach biodrowych - bez zmian. Jak coś ma polecieć, to przecież na początku najwięcej.. Zobaczymy co będzie dalej, bo miska trzymana dosyć solidnie jak na mnie. Pewnie jakieś zmiany w menu nastąpią. I dalej tak twierdzę! Sadło [...]

Nyka, nie ma takiej mozliwości aby z dołu spalać a z góry nie - w tym problem. Aby więc pozbyć się tłuszczu z dołu musisz niestety bardziej obniżyć "overall" bodyfat, czyli mówiąc po ludzku zejść z % tkanki tłuszczowej niżej. Co powiedziawszy, dodać muszę iż przewaga odkładania się tłuszczu w dolnych partiach u pań wynika najczęściej ze [...]

Cayek świetnie idzie. Brzuch i cała reszta juz mega. Jak która laska mówi że jej krata na brzuchu u faceta się nie podoba to ja nie wiem gdzie one maja oczy i gust. Pokaż takiej zwisające sadło grubszego gościa i niech sama powie co woli :) i niech ładowanie świąteczne wyjdzie Ci na dobre. Trzymam kciuki :) a co mają mówić jak druga połowa ma [...]

Ja teraz jestem na 3B, 3-5W (same węgle proste) i 3T. Z tym, że mam dosyć szybki metabolizm i nawet na masie trzymam lekką kratę na brzuchu. Jak widzę, że idzie w sadło za dużo to zmniejszam węgle do 3g, parę dni i już sadła mniej %-). Na tłuszczach dobre wyżyłowanie jest.

Po świąteczne sadło Grubasie Niejeden chciałby się upaść do takiej kraty na brzuchu

Czułam że sturlanie jej na brzuch, nawet gdyby się udało, stanowczo nie byłoby dobrym pomysłem. Może to trzeba mieć żelazną kratę na brzuchu a nie miękkie sadło jak ja @@-) I tu przyznam Ci rację. Na poczętku mojej walki z WL przygniótł mnie porażający wręcz ciężar 25kg@-| Chcąc być samodzielna sturlałam sztangę. Po klacie poszło spoko, [...]

Olo - nie wydaje mi się aby w Twoim przypadku było to dobre rozwiązanie - masz utrudnioną kontrolę nad swoimi mięśniami. Wczoraj na taboret wchodziłem 12 minut - oglądałem wywiad Boreckiego na NPC. Dzisiaj udało się nie wymięknąć w przysiadach 8-) i ze 108kg było 8p i 6p https://youtu.be/04gWHFzeSUc Zrobię brzuch na krześle a na drugiej sesji [...]

Cayek świetnie idzie. Brzuch i cała reszta juz mega. Jak która laska mówi że jej krata na brzuchu u faceta się nie podoba to ja nie wiem gdzie one maja oczy i gust. Pokaż takiej zwisające sadło grubszego gościa i niech sama powie co woli :) i niech ładowanie świąteczne wyjdzie Ci na dobre. Trzymam kciuki :)

Cayek świetnie idzie. Brzuch i cała reszta juz mega. Jak która laska mówi że jej krata na brzuchu u faceta się nie podoba to ja nie wiem gdzie one maja oczy i gust. Pokaż takiej zwisające sadło grubszego gościa i niech sama powie co woli :) i niech ładowanie świąteczne wyjdzie Ci na dobre. Trzymam kciuki :) a co mają mówić jak druga połowa ma [...]

Zyrafka198 dzięki Ci wielkie dobra kobito, dość jasno opisane :-)) Ja to nie wiem, czy mam disastis, czy nie, wciąż mam sporo sadła na brzuchu i nie wiem, czy to sadło mi się rozchodzi, czy mam przerwę między mięśniami. Może i "jakość mojego brzucha" wskazuje na szparę, ale chyba musiałby fachowiec ocenić, albo musiałbym mieć porównanie @-|

eee nie udała się tabelka, ale spada cos tam: talia, bioderka i udo spadło po 1 cm :-) ------------- Zyrafka198 dzięki Ci wielkie dobra kobito, dość jasno opisane :-)) Ja to nie wiem, czy mam disastis, czy nie, wciąż mam sporo sadła na brzuchu i nie wiem, czy to sadło mi się rozchodzi, czy mam przerwę między mięśniami. Może i "jakość mojego [...]

Dzień 14 (01.07.2012) DNT napoje: woda +4,5l, zielona i czerwona herbata, mięta, skrzyp, dziurawiec, melisa, kawa suple: omega3, vita-min Olimpu, ZMA, tran, Mg+Ca, probiotyk miska: BWT – 150/250/45 nr3 podzielony na dwa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e91191f9c501415db33920ee7ece550c.png Standardowo godzinka rowerowania. Pomiary poniżej. Po wczorajszej [...]