stiv skan teraz to lipa ten co zostal na rynku. Tena co kopal to juz go nie bedzie. A bez kitu suple mnie bardziej do******laja niz saa sam sie sobie na pace podobam to znaczy ze jest ok
To nie takie głupie pytanie akurat. Świnki siłowniowe to osoby co jedzą co popadnie (dieta "masowa"), nie robią aerobów/HIIT, trening mają zwykle chaotyczny (zwykle bez solidnego przećwiczenia pleców; o nogach nie wspomnę). Do tego dochodzi często nieumiarkowane ("na pałę") branie sterydów. Efekt to zalana tłuszczem i wodą [...]
Planów w tym dziale jest mnóstwo, poszukaj a na pewno znajdziesz coś dla siebie. Poza tym dość późno zaczynasz ten cykl na saa biorąc pod uwage czas. Będziesz miał miesiac do zawodów a pamiętaj że ostatni tydzień przed zawodami wypadałoby zluzować z treningów. Więc praktycznie zostają 3tyg. No ale to nie temat na ten dział. Zmieniony przez - [...]
Ja ********... moje życie? Jesteśmy na forum po to aby przekazywać swoją wiedzę osobą potrzebującym... A czy on zrobi na tym 10kg masy i się odblokuje, czy ch*ja zrobi, nie moja sprawa... prosi, wiec pisze, a jak nie, to siedzę cicho i się nie odzywam.. Więc przestań ******** i albo odpowiedz mu, albo skończ ten temat Ja napisałem, że się na tym [...]
[...] masa i sila nie chce isc - owszem prawda, trudno sie z tym nie zgodzic, ale uwierz mi - to napewno nie jest 100kg na klatke i 42 w lapie Na Twoim miejscu wstrzymalbym sie z saa, dopracowal diete z nadwyzka 500kcal + do tego trening ze stala, chociaz najmniejsza progresja. Popraw te dwie rzeczy, bo i kcal masz malo, i trening kuleje patrzac np. [...]
Problem w tym, że ćwiczę w domowych warunkach (mam tylko hantle, sztangę (30kg), ławeczkę oraz ławeczkę regulowaną do brzuszków). Nie wiem jakie wykonywać ćwiczenia, nie wiem od czego zacząć - ACT plan na minimum sprzętowe http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html Chciałbym wyrzeźbić trochę brzuch, oraz nadrobić klatę i [...]
kazdy szuka drogi na skroty. jedni lapia za kreatyne a inni za saa. a jeszcze inni siadaja i jedza i sa spasli jak swinie. dejta spokoj, krytyka tylko, jak w calej zasranej Polsce, klotnie i do******lania zamiast normalna gadka. i co urosniesz, ze mi pojedziesz? czas pokaze czy taki ambitny jestes, zawsze sie nie rosnie, poczekaj, czas cie [...]
Stare, czytałem dawno temu - ale bardzo interesujące. Opisuje zmiany po SAA w organizmie atletów. "że mimo braku treningu ilość jąder komórkowych przypadających na włókno mięśniowe była bardzo wysoka". Analizowali mięśnie czworogłowe i czworoboczne. *** Śmieszne jest natomiast to zdanie: Power lifting is a strength sport, requiring the [...]
tok a wiec jak masz na imie, skad klikasz, ile masz lat, zainteresowania, ile czasu bierzesz SAA, i czy zalujesz po wypelnieniu ankiety daj soga kazdemu w temacie SPAM
sorki za wrycie sie w temat, ale od jakiegos czasu szukam jednego dokumenty albo z discovery albo national geographic. dokument byl o konsekwencji brania sterydow i ogolnie o saa. program mial chyba tytul super czlowiek albo nadczlowiek, czy cos w tym rodzaju. widzialem koncowke w tv i program wydal sie ciekawy, z checia bym go sobie obejrzal w [...]
redukcja w ostatniej fazie cyklu może będzie redukcję na saa proponujesz ? jeśli tak, to jaką opcję ? ogólnie mięcho się mnie nie trzyma, a na deficycie kcal, to już zupełny zjazd przypominam, że jestem w 9. tyg tego cyklu Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 13:32:43 Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2008-10-29 13:33:35
[...] trzymanej w miarę dokładnie z 70kg w półtora roku..zrobiło się 95kg. A gdy jestem na studiach (gdzie mam za******l nieziemski ze względu na kierunek) i mogę sam dbać o wyżywienie- chyba żadne saa by tak nie podzialalo...Dieta podstawą. Taa...Blendery rulezz... ja jadłem tą tunę ze śmietaną, bo mi się mleko skończyło... Jak się chce to się może.
[...] juz wspomnialem nie ja to bede pierwszy testowal a i kosztuje grosze w porownaniu z cena z ktorejs tam reki wiec kasa nie ryzykujemy najwyzej bedzie muka, tez jest wlasnie potwierdzenie, ze z tego zrodla reszta srodkow podstawowych saa jest bardzo ok stad zrodzil sie pomysl zeby sprobowac igf Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-30 10:16:07
teoretycznie metka nie powinna mieć wpływu,ale wybrał bym się do lekarza sportowego popytaj w mieście u siebie,są tacy co znają się na saa idz na wizyte i pogadaj,zdrowie masz jedno.
jak kiedyś chodziłem po lekarzach żeby mi nolve i proviron przepisali, to mówiłem co i jak że brałem saa iii pisali mi skierowania do endykrynologa poprostu powiedz że masz ginekomastie i poproś o skierowanie do specjalisty ; ))