j/w ale napewno bym saa nie tykał przy takim wygladzie dieta + aeroby suplementy i dajesz ze 12 tygodni masz jescze duzo do zrzucenia widac powodzenia aaa i ogranicz soł i wyrzuc ser zołty z diety no ja wiem ze dobry jest
no dobra skoro tak to polece ze 2 m-ce na suplach a saa sobie teraz odpuszcze mam nadzieje ze widzieliscie tez fotki na dole na nie tylko te 2 straszne na poczatku tamtego posta dzieki
po***alo Was chyba... w 12miesiecy czlowiek nawet sie technicznie trenowac nie nauczy a Wy mu rozpisujecie SAA!!!! banany powinny za takie akcje sie sypac IMO
"Mit o osłabianiu działania saa przez tamoxifen chyba już dawno obalony " a co z podwyższonym poziomem SHBG ? e-lite o tym ostatnio pisał tamox zwiększa ciśnienie pozatym Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-02-08 20:15:30
Takie pytanko z ciekawości- stosuję się do artykułu Robimy Masę - tam @quazar poradził zeby na SAA: Białko 3,5; Tłuszcz 2; Carbo 6-7 (ja przyjałem 6) Z bilansu wychodzi mi że mam minimalne zapotrzebowanie 2600 kcal a powinienem zżerać aż 4100 kcal, czy to nie za dużo mimo wszystko ? Wychodzi 255g białka 438 Węgli 146 Tłuszczu - czy na 74/75 kg [...]
z tego co piszesz wynika ze jesz mozliwe nawet okolo 4g bialka/kg masy ciala,bez stosowania saa to jest zbedne i bardzo niezdrowe.ostrowie mozesz brac,tylko po co?!bialko z odzywki najlepiej dobrej jakosci powinno sie brac tylko i wylacznie w okolicach treningowych.przy takiej diecie jaka ty masz ja nie schodzilbym z kibla a moje pierdy przy tak [...]
Zalezy od diety, treningu, aktywnosci, genetyki i jeszcze wielu innych czynnikow. niektorzy zeby złapac 1kg suchego miesnia musza przytyc 3kg smalcu. inni 0,5kg a inni wogule. Chyba ze wspomagamy sie SAA to juz zupelnie inna historia Edit: chyba ze tak jak qazar Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-09 13:08:32
no u mnie srednio.dawalem kiedys fote. ta moze lepszej jakosci. lapka ok 48cm srednio z bf jak widac ale juz z pol roku off czuje sie za***iscie i nie brakuje mi saa. ale bede robil dzieciaka teraz a pozniej wskakuje na rozpiske. mysle ze bedzie dobrze. pod 110kg penie maly wskoczy. a poniej redukcja.
na wczoraj łykłem 1 tabsa i od razu wszystko wróciło do normy 120/80 puls 70 . Jakie dawki saa byscie radzili brac zeby było w miare bezpiecznie. Bo mam jeszcze 9 am omki, 29 prolonga i 10 deki holendra.
podstawowo to tak 1000zł na miesiac, tzn same białka, gainery, aminy gluty minerały itp, na cyklu( cyklu na stackach itp nie saa ew ph) kombinuje tak max do 2000zl na 1-2 miesiaced zazwyczaj 6 tyg Zmieniony przez - kult w dniu 2007-02-11 19:38:08
indywidualnie zalezy od wszystkiego kazdy ma inna wrazliwosc androgenowa kazdy ma inaczej dzialajacy szlak enzymatyczny rozne poziomy globulin reagujacych z saa jeden wbije 1g testa z czego na prawde niewielka ilosc ulegnie aromatyzacji/konwersji drugi wbije 200mg egzo testa i wiekszosc pojdzie mu w metabolity
[...] tez kiedys tak myslalem jak Ty. Nie musze chodzic na impre wole jechac w góry z dziewczyna czy cos, kazdy ma inny sposob na rozrywke to chyba logiczne...jak bys na cykl saa + suple i dieta dawal 2000e na 2 miechy to byc na piwko pewnie nie poszedł i jechał jak po sznurku. To jest sport dla najbardziej wytrwałych potrafiących poswiecic duzo, [...]
1. Najlepiej nigdy. 2. Później, jeśli złamałeś punkt pierwszy po ukończeniu 21 lat. 3. Jeśli doszedłeś tu, to po ukończeniu 18 lat. ( Oczywiście jeśli, spełniasz wszystkie kryteria jakie dotyczą zażywania SAA, dotyczy to tak że punktu 2.). 4. http://www.sfd.pl/Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 5. Szykuj nowe konto.
wywiady ze sportowcami
