saa

A czasami sie osiagnie taki poziom ze ani HF ani HC nie pomoze tylko cos w SAA zmienic trzeba (czyt. podnieść) hehe

[...] nikt dokładnie nie stosuje się do jego zasad. Bo co niektórzy mają faktycznie 1g/kg a inni 1,2 czy 1,5g/g. Do tego żyć wg zaleceń optymalnych to nie ma nic wspólnego z saa, a doktor Kwaśniewski pisał że mięśnie są złe i trzeba mieć ich jak najmniej. Więc jeśli przeszkadza ci art to nie czytaj. Dałem dla ogółu może komuś się przyda. A nie po [...]

Każdy toleruje inna dawke weglowodanow. Ilosci z rzedu 600+ ww sa nie do przerobienia. No moze kilka osob na swiecie ma taka insulinowrazliwosc. Na podawanej insie z zewnatrz tez nie da sie jesc tyle wegli i ich przerabiac. Jest moment ze zadnymi kaloriami czy z tluszczy czy z wegli stagnacji nie przeskoczysz. Inny trening wiecej SAA.

Kilkadziesiąt stron przeczytane ale jednoznacznej odpowiedzi sie noe doszukalem. Czy ten rodzaj diety sprawdza sie przy robieniu masy? Na cyklu saa.

Saa to luz wszystko tak samo jak na zbilansowanej lub innej diecie, oczywiście ślin nie wchodzi tutaj w grę ze względu na małą podaż węgli.

nie chce sie wtracac, ale sie wtrace %-) dla mnie pomysl robienia masy na 100g wegli i 1.5g B / kgmc to w ogole nieporozumienie i to jeszcze na saa. oczywiscie dodasz mete, najprawdopodobniej bez podbijania kalorii waga pojdzie w gore przez pierwsze 2-3 tyg. poza tym jak juz chcesz dawac mete jako pw to bez sensu dawac ja o 6 rano, jak trenujesz o [...]

Saa i ketoza to pomyłka jak dla mnie

Nie jest powiedziane, że nie możesz liczyć na progress. To tylko taka przykładowa rozpiska pokazująca pacanom po 60 kg biorącym się za SAA, że są w błędzie. To czy zrobisz progress zależy tylko od Ciebie :-) Mniejszy czy większy, ale zawsze zrobisz!

Słowo od Knife'a z body factory- zgadzam się prawie z całością : „Słowo wstępu - SAA nie są dla d****i. Jeśli masz: • 1,7 m wzrostu i ważysz mniej niż 75-80 kg, • 1,8 m wzrostu i ważysz mniej niż 85-90 kg, • 1,9 m - mniej niż: 95-100 kg, • 2,0 m - mniej niż: 105-110 kg, POSZUKAJ ODPOWIEDNIEGO SKLEPU SPOŻYWCZEGO, NIE STERYDÓW. Dodatkowo: • Jeśli [...]

Słowo od Knife'a z body factory- zgadzam się prawie z całością : „Słowo wstępu - SAA nie są dla d****i. Jeśli masz: • 1,8 m wzrostu i ważysz mniej niż 85-90 kg, Dodatkowo: • Jeśli masz mniej niż 25 lat, • Trenujesz regularnie mniej niż 3-4 lata, • Wyciskasz mniej niż 120% masy ciała, • Siadasz mniej niż 150% masy ciała w przysiadzie tylnym [...]

100 spoko i tak więcej wydajemy na SAA niewiadomego składu

Zrobilismy badania hgh pora może by coś przebadać z saa ? Sporo osób się podpytuje o taka opcje , tak wiec można coś podziałać powtórkę hgh na pewno zrobimy , dzisiaj jedna osoba miała wpłacić kaskę za hgh za dostep do badań to będzie już jakiś plus na kolejne badania hormonów,aby trzymać rękę na pulsie . Sprawa z hgh będzie jak coś poruszana w [...]

Arek90 luknelem na szybko z partyzanta w pracy. Fakt,moja wina Co do estro,mam wyniki Przed saa było 20 (norma 7-42) Potem wyniki i 93 estro Teraz 3x 0.5 tabsa po 3 tyg wyniki i wychodzi tyle ile miałem przed saa czyli równe 20 Dawkę podtrzymywać 3x 0.5 tydzien czy zmiana?

Spoko. Jakos z gory zalozylem, ze chcesz z redu dojechac do konca miesiaca i pozniej na soku masowac. Jesli chcesz redukowac dalej na tescie to oczywiscie zejdz z kaloriami od tego co bylo do tej pory jeszce troche i patrz co sie bedzie dzialo. Test bedzie mial tu znaczenie antykataboliczne, ochroni to miecho ktore masz. Czy magiczny rekomp [...]

I to nie byle jakich warzyw :-) Natomiast VLCD Very Low Calorie Diet - to dieta bardzo nisko kaloryczna. Stosowana u grubasow ogromynch przed baypasami zoladka np. Zastosowanie w sportach sylwetkowych raczej tylko na podkladzie z SAA bo inaczej nic by z czleka nie zostalo.

Na ulotce 1 dziennie, tak też będę brał. Zalecane na saa jest branie więc będę brał na czas cyklu. Poza tym cóż od tygodnia pierwszy raz spałem 8 godzin,zwykle 4-5 h. Różnicy nie widzę,Haha Obywatel Wacek od tygodnia budzi się przede mną i stoi i stoi,myślałem że te czasy dawno minęły.tak było za małolata. Aktywny jest też że człowiek się dziwi. [...]

Monitoruje hct, bo wielu osobom zakrzepica dała się we znaki. Widzę systematyczny wzrost hct,które i tak miałem w górnych widelkach normy. (Norma 40- 52 ) u mnie przed saa było 48, potem po soczku 49, 50.7, 51.4, A teraz 51.7, czyli rosie systematycznie. Od kilku dni biorę acard. Generalnie miałem wycinany jeden żylak, kumpel przekręcił mi [...]

[...] ale na ziolkach tez trzeba sie znac kady zielarz z doswiadczeniem ostrzega ale i pyta kto na co choruje oraz o inne dolegliwosci zeby nie zaszkodzic. Zawsze tez uprzedza ze na to potrzeba czasu, a przy saa raczej tego czasu nam brakuje wiec wiekszosc idzie w strone lekow ;-) Poza tym niektorze ziola nie ida w parze z lekami wiec albo albo :-)

Od siebie polecam cierpliwości w saa;)

Mogę wkleić moja dietę do sprawdzenia? Ważne żebym max wykorzystal saa