Aeroby wrecz pomoga, jezeli oczywiscie zacznie sie z wolna i nie za wysokim tetnem. Mozna po woli zwiekszac, ale nie rzucic sie od razu na powiedzmy 150-170 Jak ty zes w ogole przez te niby saa rozwalil serducho? Musiales miec jakies predyspozycje genetyczne, nie ma wala...co brales i w jakich dawkach mozesz napisac?
[...] z anonimowymi uzytkownikami netu ? za nic za darmo? jest dokladnie tak jak mowi, pewne sprawy sa i pozostana w wazkim gronie ludzi ktorzy maprawde stosuja lub stosowali saa. owszem dzioela sie oni swym doswiadczeniem ale albo odplatnie i to tez nie karzedemu kto im zaplaci za tzw poprowadzenie albo dzila sie z mlodszymi kolegami do ktorych [...]
wiem co działa na motywację Dobra laska innej techniki nie znam i tez jej sie doszukuje jak lubisz to dobry w******l pomaga hehe budzi Cie do działania.. Cykl saa też nakręca na ćwiczenie i dawania z siebie więcej.. Muzyka to tylko mały pośrednik ale musi Ci sie podobać i być mocna typu mocny rock , mocny rap najlepiej polski który rozumiesz [...]
Scorpio dowodów... szukaj w sieci tam napewno znajdziesz. Nie rozumiesz że za dobrą informacje trzeba zapłacić dobre pieniądze. Nie znajdziesz w sieci dobrego info za darmo nawet dotyczącego dawkowania SAA, bo żaden z zawodników czy ludzi mających o tym pojęcie nie rozda od tak sobie tej wiedzy nikomu za darmo. To chyba logiczne. Pozatym nie [...]
[...] porzadna miche, kase z supli wrzuc w porzadne jedzenie, dogrzej wiecej kalorii nie ma bata zeby nie szlo. Koks to w twoim przypadku marnowanie kasy i zdrowia, jezeli ty na saa chcialem zrec tak beznadziejnie jak teraz to jest to stary totalna parodia. Zryj jak trzeba, wroc za pol roku i wtedy sie pomysli nad cyklem. Z supli tylko wpc i stack [...]
to ja też dodam coś od siebie ,cwicze juz około 3/4 lat mam 17 lat i wczoraj wypchnołem 150 kg !nigdy żadnego Saa nie tykałem{chodz pewnie i tak mi nikt w to nie wierzy}jeśli chodzi o suple to było ich troche różnych stacków,cwicze treningi typowo siłowe,jestem tylko ciekawy kiedy będe miał konkretny zastój siły heh.... Pozdrawiam
[...] był cukier w postaci glukozy czyli w praktyce to wyglądało tak że był strzał po kilkunastu minutach cukier 30-40 g potem białko po kolejnej godzince znowu glukoza. co doo saa to raz byłyu raz nie ale w małej dawce tz było to na mostku. Tak samo planuje teraz. czylicos delikatnego na mostek plus insa (tlko oczywiście musze znaleźc bląd, myślę [...]
witajcie mam powazny problem, bowiem muszę szybko i skutecznie zrzucic dosc duza ilosc kg... jaki srodek uwazacie za najbezpieczniejszy? moj problem polega na tym, ze redukcja zostala wlascnie wymuszona sprawami zdrowontymi-serce bylo i jest zbyt mocno obciazone co spowodowalo pewne problemy... oczywiscie uzywalem przedtem SAA stad moja masa (ok [...]
Ciężko bez Saa na diecie na mase zrobic redukcje tłuszczu Więc Wybierz albo masa i biegaj sobie podczas niej i trzymaj dobra dietke zeby sie nie zalac lub redukcja Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-21 00:22:20
[...] ze tobie nie weszlo czy paru znajomym to nie znaczy ze nie dziala moze trafili na wala bo jak sam pisales w polsce same waly co jest kompletna bzdura sa waly ale sa tez dojscia po co powerlifterzy to biora bo moda nie biora bo przynosi efekt jakiego nie daja juz saa , moze efekty nie sa nie wiadomo jakie ale sa zauwazalne golym okiem pozdrawiam
[...] mozna dobrze sie porobic na sprawdzonych srodkach ktore znamy a nie byc kozlem ofiarnym bo duzy kolega tak powiedzial , ja mam dobry kontakt z kilkoma osobami z SM jeden z nich to naprawde moj dobry przyjaciel Irek wie o kim mowie i tez twierdza ze jedna wielka mina nawet na moscie sie nie sprawdza przy podtrzymaniu po duzych ilosciach saa
[...] masz problemów z sercem(nie masz bo sprawdzałeś na badaniach bądź nie masz bo zakładasz ,że raczej wszystko jest ok...) to chyba nie powinno być żadnych problemów jak nie zaszalejesz z dawką i długością cyklu chociaż oczywiście nic nie wiadomo ale każdy kto decyduje się na saa ma napewno jakąś świadomość co robi i jakie jest ryzyko...pozdrawiam
czy jestes na jakims cyklu z uzyciem SAA? jesli nie...to plan kompletnie nie jest dla ciebie. zainteresuj sie full body(FBW) lub klasycznym splitem z podzialem na dwie czesci i treningiem 3-4 x tyg.(np.dol-gora lub push-pull) pozdrawiam. PS. program,ktory przedstawiles dziala na mniej niz 10% cwiczacych,a jeszcze lepiej w obecnosci koksu(o ktorym [...]
[...] na planach redukcyjnych, ja raczej jestem"mass person" :/ Aero za mało??za dużo?? Węgle wystarczy 2g/kg mc??? Pozdrawiam! Proszę o jakieś sugestie bo muszę zrzucić po cyklu saa trochę fatu, za 5 tyg nast cykl i musze mieć jakiś zapas dziurek w pasku... Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 97 Wzrost: 190 Obwód klatki: ok 120 nie mierze [...]
Ok. Osobiście to bym poczekał do ostatnich badań i 100% potwierdzenia o co chodzi, a nie iż mam najprawdopodobniej Zespół Gilberta. A już tym bardziej z czymkolwiek na własną rękę - szczególnie jeśli idzie o saa.
witam trenuje juz ok 10 lat rózne sporty w tym te siłowe , generalnie zjadłem juz swoje saa i próbowałemkilkukrotnie insy jednak nie byłem z niej zadowolnony. byc może popełniałem jakiś błąd? jeśli chodzi o trening to trenowałem zazwyczaj 4-5 razy w tygodniu na mase bąź siłę sprawdzonymi programami które przy saa sawały dobre wyniki , dużo [...]