mialem 79 kg przy okolo 9 BF% a mam nadzieje , ze w tym roku zjade jeszcze kilka % w dol i wyjde z swietnymi 80kg na scene Zgadywac nie bede ile udalo mi sie zbudowac przez ten rok !! Wszystko sie okaze Choc w 2008 jak juz raz udowodnilem wynikiem badan robilem wycinke bez SAA i nie koncetrowalem sie na zachowywanie masy miesniowej wiec tez [...]
[...] Tak jak pisalem wczesniej ja mam wrazenie ze jest klopsik. Diete kuleje, mnostwo alko i do tego ciagle na******la mnie bark od wypadku, a ostatnio sie to bardzo mocno nasililo :/ Musze cos z tym szybko zrobic bo za 2/3 tygodnie chce wskoczyc na cykl w koncu :/ juz ponad rok nie tykalem saa, tylko mdrol i epi. Aaa no i oxa leci teraz ;D
bomba jak na 18 lat to masakra, aha i pierwsze myślałem ze też brałeś SAA , ale znam takiego gościa i jest w ch** przy****** a okazało się ze ćwiczy na sucho , tak wiec czasem zdążają się za******* geny , pozdr i oczywiście SOOOG
saa pozwalaja ubic miesien, zwiekszyc objętośc, pociag mieso. dieta odgrywa najwazniejsza role, oraz trening czemu nie kupisz dobrego spalacza + jakies dobre odzywki, sila pójdzie, aeroby dodasz i bedzie rzezba swoja droga przy takich wymiarach trudno mi sobie wytlumaczyc z czego ty chcesz sie rzezbic ?! najpierw zrob mieso zeby mozna bylo rzeźbic
[...] do tego systemu? bo przeciez cwiczymy 3x w tygodniu biceps i do tego praca jaka wykonuje podczas treningu plecow -i ostatnie pytanie czysto teoretyczne jeśli np. zaczynamy ten trening podczas cyklu saa i za 2 tygodnie kończymy cykl (po cyklu przewaznie zmniejsza się intensywność treningu) to kontynuujemy ten cykl treningowy bez zmian?
NIE ZANIZAC POZIOMU . jakbym chcial ogladac wiury to bym poszedl przejrzec sie w lustrze Przeciez napisal Dla mnie sylwetka rava do przyjecia ale nie przyznawalbym sie ze leca saa jakies...
no fajnie by bylo taki temat zalozyc sqrwielll dieta(bialkwo tluszczowo weglowodanowa) , trening zwykl , suplementacja (bialko, kreatyna, gluta, amino, bcaa) a SAA jestem najwiekszym wrogiem wiec nie moge nic napisac
6 tyg 4 dni pozostalo do konca !! gino troche zaczyna byc widac i to mnie troche wQrwia bo bedzie mnie to kosztowac napewno wedlug regulaminu 1 miejsce jak nie wiecej !! No i jeszcze ktos moze pomyslec , biore SAA Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-09-29 17:01:49 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-09-29 17:02:09 Zmieniony przez - [...]
No ja w pierwsze 6 miesięcy zrobiłem jakieś 13-15 kilo w tym przez 4 co tydzien spore ilosci alko dieta słaba ale szlo ladnie b-f praktycznie taki sam caly czas bez odzywek i SAA trening 3 czasem 2 a czasem raz w tygodniu Także wydaje mi się teoretycznie możliwe. Ale osobiście myśle że walil. Niech ci przyblizy swoja diete to bedzie wszystko [...]
fajny zestaw , po hooj ci tyle bialka z odzywkami ci wyjdzie ok 400g sorry ale przesada nie jedziesz na saa, po budowie widac ze juz delikatnie jestes podlany, jak bedziesz stosowal ta diete to calkiem cie zaleje , no chyba ze przy takiej ilosci B podkrecisz se za***iscie metabolizm, powodzenia
Ludzie kochani kreatyna to nie saa/prohormony że w krótkim czasie przybędzie wam 10kg suchej dobrej jakościowo masy i będziecie wyciskać przez 4-6 tyg na cyklu 40 kg więcej. Większość kupuje kreatynę nie mając diety, treningu dobrze ułożonego ze zmienną ilością obciążeń i urozmaiceniem ćwiczeń na dane partie mięśni, stosowaniu serii wymuszonych, [...]
stosowanie leków przeciwbólowych przy jednoczesnym robieniu masy słyszałem, że nie wychodzi na dobre (w sensie na wadze) .. czy przy propie również ? czy testosteron jako SAA jest na tyle silny, że zwykła aspiryna mu nie zaszkodzi . ? chodzi o to że tak jak na początku tematu, także czuje sie jakbym miał grype i nie wiem, czy odstawic na jakiś [...]
Atomic; (plus deca z Atomica, tak na marginesie) prop 100 mg e2d, dec 250 mg e7d wracając do pytania - przeciwbólowe i przeciwgrypowe mogą spowodowac osłabienie działania saa?