sałatka

3/11/2021 1. Omlet z kiszoną kapustą 2. Sałatka z wołowiną 3. Twaróg z orzechami i borówkami /SFD/2021/11/4/fe9bbd63dc694e35b7617057cbe8b25f.jpg /SFD/2021/11/4/d451a98270c94a89ba0211eaf2071363.jpg /SFD/2021/11/4/d1aeff243fa04dfeaed75e336163d30a.jpg

7/11/2021 1. Jajecznica, ser, kiszona kapusta 2. Pieczony kabaczek, mozarella, kotlet z indyka 3. Sałatka /SFD/2021/11/9/007f7a8313da481da019d55881a7734f.jpg /SFD/2021/11/9/452e6da955314194a670735038fcbddf.jpg /SFD/2021/11/9/a4d1ce6cd1e148839833a6ae651dbfdc.jpg

Co to jest z tym łososiem i awokado ? Sałatka jakaś czy omlet ? Omlecik z awokado i z lososiem.

Drugi dzień keto Z rana wpadła wołowina z warzywami /SFD/2018/5/20/d003b8a2e3414c45a1a0b5cf3b27a87b.jpg Później kuloodporna herbata. Mocna czarna herbata z łyżeczką oleju kokosowego, mct i masła. /SFD/2018/5/20/02eec84cc9474291a15dff5d9c2c05c0.jpg Sałatka cezar /SFD/2018/5/20/f8d67909bf3342f0a872decffb0f690b.jpg Czekoladowy pudding z borówkami z [...]

Dzisiaj niziutko z węglami W pracy 2 razy wołowinka z warzywkami i olejem kokosowym /SFD/2018/5/25/eb22f4085dab49acbd6fe56d8651a9dc.jpg Następnie w domu omlet na szybko z warzywami i odrobiną kiszonej kapusty /SFD/2018/5/25/3aacec65a0f2484cb902f3a7964e57c3.jpg Na kolacje salatka cezar z wołowiną /SFD/2018/5/25/66875471c18b48c197dd7ad4d2e6984f.jpg [...]

Wczoraj post 24h Sałatka gigant z makrela i serami Pudding z twarozka, jogurtu greckiego, smietany 30, borowek i innych dodatkow /SFD/2018/7/12/9a166d75d616445eb29dccdae927c2aa.jpg /SFD/2018/7/12/6a35664954424927b20efc510badbb57.jpg

Wczorajsze jedzonko W pracy 2 razy sałatka z czerwonym ryżem i wołowiną /SFD/2018/8/14/fe68cf01f74c4ba49923f80da31b1fbd.jpg Arbuz /SFD/2018/8/14/bbeb273964c747a9a22ddca7f0cd33df.jpg Szklanka mleka + 2 fit babeczki /SFD/2018/8/14/d356a16c897846e8be96bc0c83b35b55.jpg Shake karmelowy z batatem /SFD/2018/8/14/1a5c231e06794b42b5820fc3f3bbf478.jpg [...]

Dzisiejsze jedzonko Sałatka z sosem jogurtowym /SFD/2018/9/25/e616748bf4054291ac409e3efdd34b05.jpg /SFD/2018/9/25/5f33f0b2a9f64a10a94adafff63165b0.jpg Ciacho %-) /SFD/2018/9/25/a84096abf51a4d2c8802d6441159f0c2.jpg Omlet z wołowiną i sosem czosnkowym z Fuerteventury /SFD/2018/9/25/8bd9314242dc4139a1cd5ee282387660.jpg Shake na bazie mleka [...]

Wczoraj pościłem Po poście sałatka gigant W sałatce, cała mieszanka sałat, pół awokado, 50g grzybów shitake, 1/3 jabłka, garść nasion słonecznika, 1/2 marchewki, pomidor, pałka selera naciowego, 1/3 papryki czerwonej, garść oliwek zielonych i czarnych, puszka makreli, puszka tuńczyka, 1/2cebuli, 50g lazura, 20g fety, ocet jabłkowy, oliwa z oliwek, [...]

Wczorajsze papu W pracy, mieso z szynki z batatem i szpinakiem oraz pestkami z dyni i słonecznika /SFD/2018/10/13/5efbf288f01246cd8b3b235ff301e6d7.jpg Sałatka z miesem z szynki i sosem jogurtowym Jajecznica z 5 jajków z warzywami /SFD/2018/10/13/04a029d70c8b4da0b2c6b4b84b8e5a5e.jpg Shake waniliowy z chia, wiórkami koksowymi, na mleku koksowym pku [...]

myślałem, że na talerzu już nałożona jest ta sałatka z miski, a tak siedzicie i czekacie aż ktoś steka poda :-D mistrz kamuflażu :-D

Wczoraj wpadly Resztki mies ze swiat z kanapkami /SFD/2018/12/31/bd0d7b8778b64b24949146c5ecb149bc.jpg Salatka z boczkiem i feta /SFD/2018/12/31/461dc5b97cdc403cb72a496f6bf1ef2f.jpg Krolik, ziemniaki i kiszona /SFD/2018/12/31/bd505d8225f346cbbd71a778397b5fbd.jpg Ciasta tesciowej /SFD/2018/12/31/9cd205d8654e4c86a88b641309220100.jpg Zmieniony przez [...]

Keto styczeń dzień 4 Wołowina z warzywami (2 takie pudla) /SFD/2019/1/5/29785d05aa2a471bbe2b752cac144cf1.jpg Sałatka z boczkiem,.chorizo i feta /SFD/2019/1/5/bb29697324744cb384309f960a7af45b.jpg Keto granola /SFD/2019/1/5/39feaf7ae5c84e2ea4243e3b0379a96a.jpg /SFD/2019/1/5/161a72cfbc2c452fb5022b6f3fcd540d.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu [...]

Wczoraj bylo dobre Salatka + miesko z brukselka Omlecik z chorizo Pudding /SFD/2019/1/31/6a908982d1f34988a65b106ee7800d7e.jpg /SFD/2019/1/31/c3ca27b008ca4a98ac27c661cd50575c.jpg /SFD/2019/1/31/5cf97fb2bef34fba93ac398bb81510e0.jpg

Wczoraj dzień keto Sałatka gigant /SFD/2019/3/29/b350ab139d464cd4be83a119a7f92a7a.jpg Jajka sadzone /SFD/2019/3/29/b3558e3c9c9643f8bc4297f58ed2b3b6.jpg Pudding twarożkowy /SFD/2019/3/29/c740404fedc24b87a6535305f084be69.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-29 05:22:55

Dzisiaj było dużo, bo dużo ruszane, rano WOD na siłowni, a popołudniu bieganko Shake owocowy (4 szklanki) /SFD/2019/3/30/7fa8c688c44945329a180d7045b0bd70.jpg Sałatka z makrela i wątróbką z dorsza /SFD/2019/3/30/e93cfcfda18f4ec3a6c28306c293035f.jpg Wołowina z ziemniakami /SFD/2019/3/30/b0e7344cad814af187c982d64e4a1dc2.jpg Pudding ryżowy z wpc i [...]

Wczorajsze menu, Sałatka gigant /SFD/2019/4/19/fa07fbb43a804669a561e9d98b7161a7.jpg /SFD/2019/4/19/e3a92fbf1f664891bd31e357bfca1220.jpg /SFD/2019/4/19/043509f8497149759b4e5ee9ffa6cd47.jpg /SFD/2019/4/19/18243beab2ef4968bc3fb624176718b9.jpg

15/5/2019 Wczoraj wyzsze wegle 1. Batat, ryz i wołowinka 2. Burger w Bernardzie 3. Kostka Toblerone %-) 4. Omlet bananowy z babeczką 5. Sałatka z makrelą /SFD/2019/5/16/8ee55f0cb2f84853adaae8d47ebea62e.jpg /SFD/2019/5/16/c641fd3fd1df4a949fbc79dd34b038fe.jpg /SFD/2019/5/16/4402c64c62fd4cc5a30173da9dfb011d.jpg [...]

sałatka gigant coś inna niż zawsze :-P

11/7/2019 Dzień pod kątem jedzenia, taki se. W przyszlym tyg wypróbuję nowe sniadania. 1. Tunczyk z warzywkami 2. Wolowina i tunczyk z warzywkami (bez foto) 3. Jajeczniczka zony, dziko slodka galaretka, salatka 4. Garsc orzechow 5. Shake i garsc borowek /SFD/2019/7/12/035a99222c6240dc8dbb9f2ac9f055a1.jpg [...]