s

Mi tam nie przeszkadza. Fajne ma te vlogi Saleta. Z miesiąc temu ruszył i mi się podobają. Heh fajnie przysrywa Najmanowi od 3 minuty. https://www.youtube.com/watch?v=dMOE62r6jAU Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-10 11:57:08

No w sumie siwe włosy to nie wszystko jeśli chodzi o starzenie się. Ja powiem ci Dremor, że zacząłem ogólnie myśleć o starzeniu i przemijaniu po skończeniu magisterki. Wcześniej tak sobie żyłem. Wywalone na wszystko, poczucie takiej wiecznej młodości i myślenie typu "kiedy to ja będę starym? To odległa przyszłość". Teraz naprawdę chcę na maksa [...]

Co niby jest gorsze? %-) być idiotą No, ale sprawa tyczy się owłosienia przecież. Myślę, że Dremor to wyłapał... chyba. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-11 20:33:10

W sumie niewiele się pomyliłem }:-( Zabstyl zwyrolu! Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-11 20:35:20

No chciałbym Sepko, ale niestety na razie się nie udało. Przykra ta historia zabstyl. Dla mnie najgorsza to była historia Junko Furuty, chyba najgorsza śmierć o jakiej czytałem kiedykolwiek. Lepiej się nawet nie zagłębiać w tego typu rzeczy, bo człowiek doła łapie. Fajnie by było, gdyby niektórzy ludzie doświadczyli sprawiedliwości po śmierci, gdy [...]

Dalej wierzę że Kukiz jest uczciwy i po prostu robi to co musi robić, nie zmieniając swoich poglądów (inna sprawa że nie wiadomo czy te całe JOWy to taki dobry pomysł). Podobna sprawa z Piłsudskim który współpracował z wywiadami innych krajów - co z tego skoro przede wszystkim zależało mu na dobru Polski? [...]

Tutaj tak na szybko, bo nie mam czasu, w robocie jestem. Bane, grasz w jakieś gry o superbohaterach? https://www.youtube.com/watch?v=cJQ_ChKPDb8 Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-12 17:58:35

Tej gry z Wolverinem nie kojarzę ale zaraz popatrzę, Spider Many ogólnie fajne , mnie np się przyjemnie grało np w tego https://youtu.be/Y5lpexkaREE ale tu jest spory wybór https://youtu.be/L6pgV_Ekaq4 Btw trzeba się będzie chyba do kina wybrac https://youtu.be/jTZgRj1D0_4 :-D Pilek jak to ta ?to całkiem fajnie to wygląda [...]

Tutaj tak na szybko, bo nie mam czasu, w robocie jestem. Bane, grasz w jakieś gry o superbohaterach? https://www.youtube.com/watch?v=cJQ_ChKPDb8 Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-12 17:58:35 A weź mi streść o co chodzi bo jestem naj**any i nie che mi się oglądać godzinnego filmiku

Dziękuję za uznanie. Ile masz treningów w tygodniu? Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-13 15:10:29

Ja to 5 razy w tygodniu dopiero bym wziął jakbym już jakiś czas trenował i już ciało bardziej przyzwyczajone, bo u mnie z regeneracją bywa różnie. Najlepiej jak jest trening dzień przerwy i kolejny trening (typu pon śr pt lub pon sr/czw sob). Wtedy czuję się zayebiście i mogę zrobić trening na 100%. No i problemem jest też czas, bo jednak na [...]

Może jeszcze się nawróci. Polacy niestety pod względem technologii i metod treningowych 100 lat za murzynami. W treningu na mase też to tak działą? Lekki trening bez zawaksów? Duży volume itd.? Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-13 18:59:19

Ja jechałem ciężkim (3x w tygodniu), nie wiem czy takim jechaniem np. 4 razy w tygodniu klaty na pół gwizdka jest dobre i nie wiem czy wtedy jest odpowiednio mocny bodziec (czy nie jest za słaby) - odpowiednia ilość mikrourazów by mogły się odbudować mięśnie z nawiązką w trakcie regeneracji (superkompensacja). No i dzięki temu rzadszemu treningowi [...]

Z tymi lekkimi treningami sw, to też nie można popadać w skrajność, bo potem przychodzą przygotowania do zawodów, twardsze sparingi itp. i agenci są zdziwieni, że cios prosty może być taki szybki %-) Jakby nie było - uprawiamy sporty walki a to już z założenia wymaga trochę większego obciążenia Oczywiście Dremor, Ty sobie teraz nie zaprzątaj tym [...]

Kurfa muszę schudnąć. Waga pokazała dziś 98 kg. Teraz stresy w dzisiejszych czasach i chyba wrócę do suplementacji Ashwaganda. Jak u was jest z regeneracja jeśli chodzi o treningi, gdy robicie redukcję?? Dużo gorsza? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-08-14 11:25:25

No ja byłem dzisiaj u lekarza i mi pielęgniarka powiedziała, że mam 14 kg nadwagi i przy 184 cm, powinno być max 84, więc się zgadza pilek. Muay thai ktoś tu trenuje? Bo jak będę miał czas to pójdę na to w piątek, bo przez święto 15 sierpnia jeden trening MMA odpada, a tam jest jakiś nowy nabór to se zobacze. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

No to też zależy od budowy ciała, ja mam raczej typ budowy 25% ekto - 75% mezo Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-14 14:18:11

Co masz ziom z banią? W problemach z głową jestem ekspertem, można by powiedzieć. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-14 15:20:44

Prosiak %-) Agares, ja sporadycznie wpadam podszlifować stójkę na tajski w moim klubie. Masz jakieś konkretne pytanie? W ogóle ciekawe, co z Grindem. Od ponad miesiąca ślad po nim zaginął Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-14 15:48:44

O tym nie wiedziałem }:-( Z tego co pamiętam, to specjalne postarał się o bana, ale takich historii to się po nim nie spodziewałem %-) Jakie macie plany na długi weekend? Ja miałem ambitne plany, ale dziewuchę dorwało poważne choróbsko i w sumie siedzę na dupie :-( Zmieniony przez - Sepko w dniu 2019-08-14 20:42:19