SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • O tak tak.. napewno edit: Jak tam w szkole? Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-09-04 22:50:13

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 11:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen a słyszałeś o tym gangu złodzieji samochodów co mają takiego ridera że w nocy bez świateł przez las 200 grzeje? Polak potrafi Ale na drodze warto uważać:http://www.maxior.pl/?p=index&id=23956&0 Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-09-02 11:19:42

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 11:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no dobra wixa wczoraj byla na koniec mnie wyprosili z klubu branodz, muszom bendom jajocznidze juz zjedlu musieli Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-02 11:31:17

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 11:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile robicie pompek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najwiecej zrobilem ok.90 na raz (o dziwo wynik zanim zaczalem cwiczyc na silce) a teraz pompek wogole nie robie, bo imo jest to marnowanie czasu... a tak na serio to robie w fabryce 30 pompek rowerowych na godzine, lub 40 pompek do pilek GANGSTA, ale pompka pompce nierowna, jeden robi takie, ze dotyka klata do ziemi, a drugi ledwo rece zegnie i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 11:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko. CP - rozpuszczalnos dobra i smak tez nielzy, jak dla mnie przypadl mi do gustu, taki lekko kwaskowaty pomarancz . TCM - 3 kapsy na raz lykam bezproblemowo, o smaku to raczej nie ma co pisac. W poniedzialek po 22 dam pierwszy wypis z treningu klaty i trica, plus MOZE fotki bo zazwyczaj cwicze sam i nie ma komu mi zrobic. Najwyzej dam po [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 11:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zależy od okoliczności pamiętaj, że priorytetem jest białko nie kreatyna EDIT: właśnie w takich sytuacjach ważniejsze jest białko a poza tym nie widzę problemu w popijaniu kreatyny białkiem ile też w tym białku tłuszczu... nie przesadzajmy zresztą tłuszcz spowolni, ale nie zablokuje wchłaniania co ma się wchłonąć to się wchłonie proste [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2006-09-02 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan bicepsów do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hantle przy 2 ćwiczeniu ogólnie dobry plan Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-02 12:21:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2006-09-02 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze syfki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po pierwsze zamiast zakladac nowy temat moglbys podczepic sie pod inny o pryszczach/wypryskach itd. kazda firma oferujaca kosmetyki antytradzikowe ma w serji punktowy zel/preparat na pojedyncze''syfki''! ja pisalam w innym temacie czego ja uwzywam takiej masci flucinar ona nie jest typowo na wypryski ale daje rade ! pozatym musisz isc do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2006-09-02 12:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan bicepsów do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wszystko dobrze zalezy co na ciebie najlepiej dziala ja np bym zamiast uginania o kolano czy modlitewnika dal mlotki na mnie bardzo dobrze dzialaja to tak ode mnie Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-02 12:31:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2006-09-02 12:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za za duzy bidzebs / za wyrwanie za duzej ilosc lachonow / zabardzo na***any niepotrzebne skreslic haha konig bana dostal lohahuhaheha Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-02 12:41:49

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 12:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan bicepsów do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi sztanga nie pasi wole hantle Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-02 12:47:20

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2006-09-02 12:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze syfki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hm ..... Nie stosowalem ale cos o nim slyszalem o 2 wersjach tego produkty mocniejszej i slabszej a tak pozatym to nic o nim nie wiem wiecej byc moze to by mi pomoglo , musze przejsc sie do samobslugowej apteki i zbadac ten produkt i jego dzialanie .A tak apropo to mam jeszcze takie male pyanko bo nadal stosuje ten acnefan o ktorym pisalem i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6214 Data: 2006-09-02 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    musze cos kupic na sen, bo dzisiaj zasnalem o 00:30 a wstawalem o 3 a co do formy to spadkow niema i caly czas do przodu, bo zarcia opor i 7x jem teraz, w**** wegli ogolenie spiewajom Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-02 13:11:23

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytadnie add keratyna i bialko

    Post
    Trening dla początkujących

    LoL po 2 miesiącach kreatyne? głupi pomysł. Za kreatyne niech się weźmie kiedy przyjdzie pierwsza stagnacja, czyli np. dojedzie do wagi 70 kg i za nic nie bedzie mógł jej powiekszyć. Jeśli teraz skorzysta z uroków kreatyny to straci ona swój potencjał (chyba każdy wie, że najlepsze efekty są po pierwszym cyklu). Narazie niech sobie rozpisze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2006-09-02 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka lawka..i dostawka-jaka jej praktycznosc ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ten dzial od takich rzeczy jest dzial po siloni Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-09-02 13:13:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2006-09-02 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ****ej nędzy czemu tak drastycznie Haselhoff mnie roz***ał Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-02 13:18:08

    Odpowiedzi: 3054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 13:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Strong Man Września 2.IX

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 48.5 WENTA 46.5 NOWOTNIAK 41.5 TOCZEK 40.5 RADZIKOWSKI 40.5 KALINOWSKI 37 KOWALCZYK 30.5 SCHABOWSKI 26 KOWALSKI 20.5 SZYMEROWSKI 18.5 BąK 18 PEDA 10.5 Podkreślone to 8 finalistów PUCHARU POLSKI. Godziny popołudniowe: 1. Spacer farmera 2. Uchwyt herculesa 3. Schody 4. Kule 5. Konkurencja wiązana (worki i opona) Zastanawia mnie fakt nieobecności [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6985 Data: 2006-09-02 13:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncowka cyklu>>>jakie bialko ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    maxi moze sie zle wyrazilem , chodzilo mi o to ze cykl ktory przeprowadzalem mial na celu rzezbe a wiadomo bialko jest tylko uzupelnieniem diety Ps.faktycznie moglo to zabrzmiec jako cykl na bialku Pozdrawiam. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2006-09-02 13:24:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2006-09-02 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe silke to ja u siebie w piwnicy bede mial na dniach :D a nogi chce meic chude jak patyki :D jak moge zrobic zeby byly chudziutkie?? a tak apropo to ja robie pompki 10 dziennie :D szpan 5 rano i 5 wieczorem ;d jutro bede robil 14 i tak coraz wiecej :D Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-09-02 13:22:39

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2006-09-02 13:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz tez mozesz miec Frankowskiego ?? wlasnie fanatycy szukaja starych modeli i sa bardziej cenne niz koszulki nowe Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-09-02 13:23:28

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6739 Data: 2006-09-02 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)