s

chodzi o prostowniki ?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-08-25 10:25:06

porcja: 1 zincas forte + 4 filomagiB6 przed snem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-25 10:27:36

. Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-25 10:35:33

Ja osobiście jadałem 400 mg kofeiny, tauryny i innych wynalazków i nic nie czułem. Dopiero efedryna mnie jakoś pobudza. Powtarzam zależy jak na kogo, jednemu starczy taka dawka, drugiemu taka. Sprawa inwidualna. jak dla mnie przede wszystkim jest to 'ruchome' ze wzgledu na to ze jak pisalem wczesniej organizm szybko sie przyzwyczaja i na poczatku [...]

zestaw standardowy, co do efektow sprawa indywidualna Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-25 10:50:50

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-25 17:32:13

co do TCM zrobilbym podobnie jak pisze FU a ze jest w kapasach to latwiej tez byloby wziasc druga porcje w ciagu dnia , na noc dalbym 4 filomagi i wiecej bialka w pro casie w 30 gramach to bialka bedzie gdzies z 25 gram jak dla mnie to zdecydowanie za malo jak na cala noc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-25 10:57:04

hmm.. to jednak robie te 3sekundowe spiecia:P Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2006-08-25 11:24:04

To pewnie są specjalne szczoteczki do utrzymywania higieny aparatów nazębnych. Zmieniony przez - Anaris w dniu 2006-08-25 11:39:17

carbo to ww proste bierz kretke z carbo po treningu a normalnie mozesz brać z dextrosą /glukozą /tauryną ..... wyjdzie taniej Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-25 11:37:14

co do nieobecnosci Wing Tsun w UFC: http://youtube.com/watch?v=LKLdp1ra6p4 chyba jednak bylo. Walka Ving Tsun vs Judo/Wrestling, calosc filmu trwa 29sekund. Zmieniony przez - Dran00 w dniu 2006-08-25 11:41:07

Walki niebędzie, więc nie wiem na co sobie popatrzysz Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-25 11:46:39

No wybacz ziper69, ale znacznie łatwiej jest dostarczyć pożywieniem przyzwoitych węgli w diecie, niż białka. Gainery żadnych cudów nie zdziałają, bo zwykle osobnicy, którzy nie chcą roznąć, wsuwaja najzwyczajniej w świecie mniej, niż spalają. Często natomiast wspomnani lamerzy radzą takim osobnikom, kórzy kilogramów łapać nie potrafią, zakup [...]

faworytem oczywiscie Barca ale moze byc ciekawie dwie hiszpanskie ekipy napewno bedzie efektowny mecz ale lubie niespodzianki wiec glos na Seville Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2006-08-25 11:53:04

Informatycy, a pofatygował się ktoś, aby zajrzeć do wnętrza tego pliku z adresu: http://www.kuld.hu/fajlok/letolt.php?fajl=MTQ4X2ZsdElTNEVFdw== ? W ściągniętym pliku(EvanderHOLYFIELD-vs-JeremyBATES.nsv) jest taka treść: A fájl nem található Nie znam węgierskiego, ale to pewnie znaczy, że nie ma pliku, czy coś w tym stylu(został [...]

zgubiłem "n" e tam ja juz lubie wrzesień Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-25 11:57:04

Patrycja Markowska bedzie... - przemarsz na stadion z udziałem orkiestry dętej - prezentacje folklorystycznych zespołów śpiewaczych - obrzędy dożynkowe Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-25 11:58:47

jasne... jesli ktos nie ma diety... robi masa... kalorie sa najwaznijesze, ilosc bialka IMO to sprawa drugorzedna, kiedys mase robilem z powodzeniem dostarczajac 1,5g bialka na kg masy ciala... edit bialko tez jest drozsze niz gainer to co wybieramy jest uzaleznione od brakow w diecie... Zmieniony przez - adiik w dniu 2006-08-25 12:01:50

Jem 6 posilkow dziennie m.in platki ryz piers z kurczaka wazywa owoce itp. Sory ze was tak zasypuje pytaniami ale mam jeszcze jedno jak mam terning o 18. to jak bede jadl o 17 to wypic tylko gainera czy jesc tez posilek, Zmieniony przez - danielr23 w dniu 2006-08-25 12:07:36

Hard to jest fakt o czym mówisz jak dajesz radę z diety to po kiego Ci w ogóle odżywki chyba, że właśnie dla wygody chodzi mi o kwestie energetyczne białko nie ma dawać energii, a być budulcem mase robimy na dodatnim bilansie energetcznym, a ten dodatni bilans mają zapewnić węgle nie białko Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-25 12:05:20