s

kreatyna jak kreatyna, dawkowanie DT 2 x po 4 kapsy DNT 4 kapsy pewnie coś nie tak z dietą/treningiem było , ze nie było efektów Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-24 23:41:54

po tej odpowiedzi to raczej niech te 50 zl w słownik zainwestuje, choc jakims humanista nie jestem to jednak nap*****la po oczach strasznie co to za odpowiedz? chce zeby chlopak wiedzial czy jest mu potrzebny i jesli tak to kiedy ten pas, bo sie okaze ze jeszcze gorzej na tym wyjdzie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-25 20:47:41

duzo jest takich co ciagle ma przez caly czas treningu ja daje zazwyczaj na ostatnia serie jak robie rampe przy siadach , mc, zolnierskim, wiosle i to wtedy gdy jest 6 lub mniej powtorzen Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-03-25 20:58:53

Może wstrzymujesz oddech przy wykonywaniu ciosów?!.. Zacznij się zdrowo odżywiać a jak nic się nie zmieni to idź do lekarza, powiedz mu co i jak, zrób może badanie krwi lub coś podobnego i odpocznij sobie trochę od treningów.. J Zmieniony przez - Piotrek17971 w dniu 2012-07-26 21:27:19

Chłopie ja mam 160cm wzrostu 16 lat,piękna kobietę no ale nadrabiam szerokością nie wiem jak u cb z tym %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-11-03 22:58:27

Jeden 12. Tak tez bym wolał na sam poczatek cm3 po 6 tygodniach storm z shockiem A jak sie ma to do nasycenia organizmu kreatyna powiedzmy po tych 6 tygodniach beda efekty pozniej czy to twoim zdaniem mit ? Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-11-20 20:25:12

ok dziekuje za odpowiedzi :) pozdrawiam a takie jeszcze jedno pytanie jezeli ostatnia przerwe miedzy cyklami treningowymi mialem 4 tygodnie temu to moge zaczac brac od teeraz te 12 tygodni kreatyne czy lepiej zrobic z tydzien przerwy i ruszyc z kopyta z cyklem ?aby sie zregenerowac? Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-11-20 22:42:14

4 tygodnie temu robilem przerwe od cyklu treningowego wykonałem przerwe tydzien i ruszyłem z nowym cyklem treningowym i nie jestem pewien czy teraz zrobic tydzien przerwy przed cyklem czy ciagnac dalej bo jak bede jechał dalej to razem wyjdzie 16 tygodni treningów bez przerwy Bez kreatyny oczywiscie ostatnio brałem prawie rok temu Zmieniony [...]

Co do tego flexita, bym musial brac 1 x dziennie 20 g rano na czczo, czyli pudelko ktore kosztuje w promocji z przesylka 52zl, starczy na 20dni, wiec nie tak tanio, a animal jesli bym bral tak jak zalecaja to za 90zl na 44dni, ale wyczytalem tez ze niektorzy biora 2 porcje nie wiem od czego to zalezy, po dluzszym namysle, przed chwila zamowilem [...]

Waga 76kg wzrost 184cm BF 20% Musli kupne Zmieniony przez - Bocian17 w dniu 2014-08-09 20:47:52

Gdzieś na forum jest obecnie jakiś test z Atlety, dwie osoby testują zestawy i białko chyba też jest w tych zestawach odszukaj temat lub użytkowniczkę natalijka (jakoś tak) ona jest jednym z testerów. http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_%E2%80%93_ATLETA_%E2%80%93_masa_by_natalijka_i_TheMatusz997-t1120586.html#post1 Zmieniony przez - anubis84 w [...]

Front z susty( czyli propa w składzie )nie ma sensu bo klepie na drugi dzień jeżeli już Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-05-02 14:50:18

Taaaa,enan cypio już też klepie dnia kolejnego nie na tym polega wejście frontem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-05-02 15:24:05

Tak czy inaczej operacja bez sensu bo nawet 1g towaru o okrasie półtrwania 6 czy 9 dni nie spowoduje tego ze zacznie działać szybciej tylko dlatego że jest go więcej. Ile ludzi tyle opinii. Ja nie znam nikogo co uprawia fronty ;)) Więcej sensu ma rozkręcanie np cypio bijąc go na początku razem z propem Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu [...]

sry wyslalem 2x to samo Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-04-09 19:06:38

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-24 17:12:49

ja bym troche poczekał z tą metą ,pewno masz braki w diecie a jak juz sie uparłeś to 1-6 20mg a co do mety to np.Naposim Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-01-21 11:08:01

tak, na czas cyklu może wystąpić retencja wody związana z podwyższonym poziomem kreatyny w mięśniach. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-16 20:27:56

to znaczy ze jestes odwodniony i tak j/w pij duzo (patrz wyzej) az zauwalysz ze mocz ma kolor blado zolty Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2012-02-02 15:53:52

zle rozumiesz - katabolizmu nie musisz sie obawiac, na uzupelnienie glikogenu masz czas do nastepnego treningu z zegarkiem w reku tez nie musisz zyc, efekty beda conajmniej takie same jak dotychczas Zmieniony przez - doner88 w dniu 2013-01-02 23:38:18