s

Prosze Cie bardzo !! http://www.sfd.pl/temat252665/ Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-20 22:13:27

1 jajko to ok 55g, wbijac je bede do szklanki wiec bede miał "miarke" pełna szklanka to 250g ( nie wiem jak sie to ma do jaj, ale pewnie podobnie) co do tego czy poleca miesnie ... hmm nie powinne mam bardzo powolny metabolizm, ale mam elektroniczna wage wiec bede sledził co i jak .. najwyzej zwieksze lub zmniejsze ilosc jedzenia co do [...]

Dlaczego zmieniłeś nicka? /ps. selgar nie no jasne ty dajesz po 30 serii na grupe Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-20 22:18:16

jak cos to jeszcze na ten 1 slijcie , a jak by nie szlo to na mskigeje od 1 do 4 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-07-20 22:16:41

za puzno seba juz wyslal narazie 30% 1 kowalku u was tez tak wolno Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-20 22:17:59

Dragon i ja to typowe endo i nie duzo wegli potrzeba by sie zalac jak swinia.wiec po mojemu tyle wegli co ma Dragon to chyba max jak na redukcje. Dobrze godom czy sie myle???? Jak myslysz Rafale???? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-07-20 22:17:50

W Enemy właśnie pogrywam - za***ista gierka A do diablo 2 zapraszam po resecie laddera umiem dupować ^^ PS: Bardzo mi sie spodobało to porównanie silowni z mmorg ;D Teraz będe starej mówił ze ide na siłke pare lvli zdobyć Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2006-07-20 22:19:57

za je bi ste barki Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-07-20 22:24:11

Mysle ze wina diety + praca + upały pewnie jeszcze nie pijesz wystarczejąco płynów stąd takie efekty W dodatku wlasnie-wczesniej inaczej cwiczyles tzn o innej porze dnia Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-20 22:25:02

aha.. nvm :) Zmieniony przez - btr w dniu 2006-07-20 22:26:01

jak greg po trenie juz nie poczuje tego propa i wina a tak poza tym to moze lepiej byloby zmniejszyc dawke antka do 50mg??chyba ze juz szamal te dawki Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-07-20 22:33:33

ehhh dwa dni temu to ja nie wiedziałem nawet że bede zamawiał takie coś Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-07-20 22:37:26

bardzo ładnie jak na ten wiek,sog sie należy Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2006-07-20 22:40:58

Kulturystyka to sposób na moje życie. Pozwala mi dbać o zdrowie i zachować na długo świetną sylwetkę. Jako zawodnik posiadam odpowiednią wiedzę w tej dziedzinie. Chętnie także się z nią dzielę. Moje doświadczenie pozwala mi na udzielaniu fachowej pomocy w planie treningowym czy układaniu diety. Nie wiesz jak ułożyć plan treningowy? Nie wiesz jak [...]

naskrob cos to sprawdzimy- pisac calych planow nie bedziemy dla Ciebie ani dla nikogo no chyba ze płacissz Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-20 22:48:12

wg mnie jest ok ale ja bym troche inaczej cwiczenia podobierał i kolejność " martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach "- a czemu nie normalny martwy? zluzjcie z tym act 2 tyg regeneracji to nie jest jeszcze tak wiele Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-20 22:53:00

spoko wydaje mi sie ze i tak dzisiaj bylo troszke lepiej niz ostatnio na oststania dalem specjalnie to 70 by zrobic jak najlepiej Zjadlem wlasnie pyszna rybke pozniej przed spaniem jeszcze twarog z oliwa Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-20 23:20:05

VM cena smak tylko szkoda że niema żadnego dobrego stacku Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-07-20 23:24:40

najczesciej trec,olimp a z reszty po trochu:> ze wzgledu na cene i poprostu dla mnie to sprawdzony towar jesli chodzi o np carbo/bialko/kreatyne Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-07-20 23:46:52

oni dobrze wiedza jak sobie wyliczyc ale cykl dluzej pociagniety, im pozniej skonczony tym lepszy wynik i wieksza przewaga tyle ze jest ryzyko ze moze wpadnie, a moze sie uda jakims trafem albo np. trener nie zdazy wpechnc w odbyt prezerwatywy z 'dobrym' moczem i wtedy tez jest lipa... Zmieniony przez - Seewy w dniu 2006-07-20 23:53:21