s

Prop razak%-). A jak sie boisz igly to twoja przygoda z saa/ph szybko sie skonczy. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-01-29 21:36:14

tak masz w nim nawet zestaw supli regenerujacy stawy ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-04-01 20:29:19

jezeli chcesz bcaa to cos z tego mozesz wybrac http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_BCAA_Powder-opis27322.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html [...]

jaka firma? vpx? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-09 19:31:47

wypełnij ankiete działu i wstaw zrzut diety , nie sugeruj się wagą tylko obwodami i lustrem. Podam przykład swojej żony - 10 stycznia ważyła 51kg przy 158 wzrostu , postanowiła zaczac cwiczyć i uparła sie na redukcje :) jak to baba . wyobliczałem jej 3 razy zapotrzebowanie ze wzorów . Wyszło zerowe zapotrzebowanie 2170 ( FBW 3x + praca [...]

wypełnij ankiete działu i wstaw zrzut diety , nie sugeruj się wagą tylko obwodami i lustrem. Podam przykład swojej żony - 10 stycznia ważyła 51kg przy 158 wzrostu , postanowiła zaczac cwiczyć i uparła sie na redukcje :) jak to baba . wyobliczałem jej 3 razy zapotrzebowanie ze wzorów . Wyszło zerowe zapotrzebowanie 2170 ( FBW 3x + praca [...]

Można tu dawać linki? Jeśli tak to moge dać link na rapidshare Zmieniony przez - xc biker w dniu 2007-02-28 16:56:50

..creatine patrząc na temat odrazu to samo mi sie skojarzylo , do autora:jak na 1 cykl moze zostac tak jak jest ew. omege3, zma, jakies witaminy np z olimpa pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-06 20:23:48

no to układasz sobie tak jak na zdjęciu, ułatwi Ci to odpowiednie obcięta fryzurka ;] ...łatwiej chyba zrobić, jak ma goku w Twoim awatarze taaa, lakier napewno jak chcesz żeby tak błyszczały jak na foto. Powodzenia. Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2007-04-19 19:22:16

odkladaj na jakies gabki/poduchy ale zawsze tak zeby chwyt sie poluznil to jest podstawa tego cwiczenia Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-31 15:13:09

+ 2 x ram ddr 256mb DVD Rom Stacja Dyskietek Samsunga Zasilacz 300V Kabel do transmisji danych (usb up ;) Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2010-10-25 11:54:14

Mam ten sam problem. Dwojki bez problemu rozciagnalem tak jak nalezy, natomiast wewnetrzne miesnie/sciegna uda tragedia ze wzgledu wlasnie na bolace i przeskakujace stawy biodrowe. Dolaczam sie do pytania! Zmieniony przez - mike_18 w dniu 2011-04-19 13:58:38

a wiecie vo jestnajlepsze- srodek dlugo po dacie podsypany nielegalnie a jak sie pojawi na allegro to sie zabijaja o niego :-) bo chca lezec na kanapiei zeby sama wagaleciala - nawet kosztem zdrowia bo nie chce sie tylka ruszyc i aero krecic :-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-01-17 08:30:19

Nie wiem, może to będzie głupie pytanie :-P: BCAA bez dopracowanej diety nie będzie przeszkadzało w robieniu masy mięśniowej? Jestem typem ektomorfika i z tą wagą nie jest tak jak powinno być. Bo tak czytam BCAA i od razu obok "REDUKCJA" Zmieniony przez - Mashkull w dniu 2012-01-22 20:39:35

jednego czego moze brakowac to tłuszczy z tego co widac, białka troche mozna nawet zmniejszyc, a wegle to juz zalezy od Twoich skłonnosci do tycia, badz tez nie, jaki masz staz treningowy? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-14 21:27:30

http://www.youtube.com/watch?v=-utaa93GQsI http://www.youtube.com/watch?v=IAds7ZVXQ7I http://www.youtube.com/watch?v=jp24blxMOIQ&feature=plcp + reverse pushups albo później drążek. Tylko najpierw 1 ściągnij łopatki 2 podciągnij się drążkiem do klatki 3 opuść się trzymając cały czas łopatkami 4 rozluźnij łopatki i od nowa Zmieniony przez - B-REAL [...]

Orzechy ziemne to bardzo kiepskie źródło tłuszczy, zawierają toksyczne związki zwane aflatoksynami, które mogą wpłynąć na stany zapalne, z resztą zawierają tonę soli, której tak bardzo unikamy. Celuj w migdały/orzechy włoskie/nerkowca/arachaidowe, poza tym ( awokado/tłuste ryby ( solidna dawka Omega-3) pestki, nasiona, olej kokosowy, olej lniany ) [...]

No to może coś takiego trening zazwyczaj po śniadaniu jest lub po 1 posiłku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38f6c42ff40b464ba7aff8f6e244a053.png Zmieniony przez - draz3n w dniu 2014-03-29 12:36:59

Wlasnie mam sage malinowa to jaka herbata owocowa bedzie dobra? Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-09-20 20:21:52

A z jakiej firmy?:) Zmieniony przez - koksu89 w dniu 2015-09-20 20:27:14