s

Owczorajszy podwieczorek - rolada z kurczaka z pieczarkami i szpinakiem Pizza razowa na prosbe znajomych Dzisiejsze sniadanie - babeczki jajeczne /SFD/2019/3/7/6ad4158eab11455aad86a6cb82e93f75.jpg /SFD/2019/3/7/da19348f56df434cb668ed5967b12696.jpg /SFD/2019/3/7/ffe4db2006784b1392ccc9df59bae7f0.jpg Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2019-03-07 [...]

serca indyka , pestki dyni , orzechy wloskie , awokado , mozarella , oliwa z oliwek , odrobina warzyw , jaja T135 B105 W21 /SFD/2019/3/7/41247446c85c44329d7891cc796edd3f.jpg /SFD/2019/3/7/57149ba0d941453fb728cbbb59878376.jpg Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-03-07 12:04:53

https://i.imgur.com/FPBIhLLl.jpg https://i.imgur.com/ULFwksfl.jpg?1 https://i.imgur.com/Aa7w0Crl.jpg placki ziemniaczane na smalcu z sosem chrzanowo-koperkowym na jogurcie, gulaszem z kurczaka i pastą indyczą na rosole https://i.imgur.com/Mn2SLd1l.jpg komosa, soczewica, orzechy włoskie/brazylijski, surówka z marchwi i selera, sos [...]

Zapiekanka z makaronem, kurczakiem, warzywami i mozzarellą /SFD/2019/3/8/f2e9d843b193414f953e0717ba31c520.jpg Frytki, dorsz, groszek+kukurydza+fasola czerwona /SFD/2019/3/8/ad542b104ef04daa8650501f4e9d506f.jpg Kakaoowsianka /SFD/2019/3/8/c727e685ecbd4b48808063b3a4c0f578.jpg Ryż brązowy, mielone, cukinia+kiszony [...]

Owsianka /SFD/2019/3/10/d02464be521c4782b570b6490d4f6ef3.jpg Ryż jaśminowy, pieczona pierś kurczaka w czarnym sezamie i siemieniu, szpinak w pomidorach z pestkami słonecznika /SFD/2019/3/10/51250d5530574c7bb358d62697c65d70.jpg Ziemniaki, filet z mintaja, mix sałat z pomidorami suszonymi, pomarańczą i pestkami dyni [...]

Środa ;) /SFD/2019/3/11/f1bff3efec9c404893a16cea988d03ed.jpg Piątek ;) /SFD/2019/3/11/219311cc82cf4f4e9e0c888861e02522.jpg Sobota :) /SFD/2019/3/11/a4e17b45211341c5ae4d946f6781eb76.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-11 09:25:56

ooooo zmienili trochę te lody :-P kiedyś całe białe były %-) /SFD/2019/3/13/5e721f27433546d092e826b28bc3d541.jpg sam robiłeś piecuchy? Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-03-14 06:52:49

Środa ;) /SFD/2019/3/14/2fb1737b9e9c4587b1e06db141c61c0e.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-14 16:07:22

Makaron, cukinia, jajko /SFD/2019/3/14/fae516dab7244a70a08bc9e613fbb541.jpg Owsianka /SFD/2019/3/14/d2121cbfe61b44d39fb8bd3275743a2d.jpg Ryż, schab, marchewka z groszkiem /SFD/2019/3/14/ef216f69280b404e8030fc48cc3493c7.jpg Makaron, kurczak, cukinia, pomidory suszone, ser /SFD/2019/3/14/956b7110bc8e404e845ec40dc136e6de.jpg Zmieniony przez - [...]

Tak przy sobocie na rozluźnienie tych diet :D Bo soboty juz takie są że zaczynają się czysto a kończa jak zawsze %-) /SFD/2019/3/16/4db2b4f9ad784a29947f686e7b4afa36.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-16 18:01:04

3 pieczenie na jednym ogniu :D Obiad - udka i fryty a na deser wielki MUFFIN od allnutrition - PETARDA i śmiało rekomenduje ten produkt :) /SFD/2019/3/17/4f123bc0e64c43129bfae9ff1884fd3e.jpg /SFD/2019/3/17/851a49d5592e481f9cd67ab9b067ad50.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-03-17 18:32:14

Kakaoowsianka /SFD/2019/3/17/835db4f839704b839db78cbb18965068.jpg Schab, kasza gryczana, kiszony /SFD/2019/3/17/07b0e57f7eec4adc9aa5050b30fd799e.jpg Kurczak w curry i mleku kokosowym, makaron, czarny sezam, pestki dyni i słonecznika, fasola szparagowa, szpinak /SFD/2019/3/17/4902907a46194413acc20a0d76df7be6.jpg Dorsz, frytki, podrasowana kiszona [...]

Poniedziałek. /SFD/2019/3/24/d327e8f41d1a4fc3b8c1addbbd76111e.jpg Środa /SFD/2019/3/24/50e4f0e4a286474cb162aac855b0d6b1.jpg Piątek. /SFD/2019/3/24/be867e00369647fa8451c83cbc359e59.jpg Sobota. /SFD/2019/3/24/c73fb6bac9dd400fa2ea768b66234502.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-24 15:25:39

Pieczona owsianka z truskawkami /SFD/2019/3/25/de19317b5b6e4af3ae757912cf1b472c.jpg Pieczona pierś z kurczaka ze szpinakiem, marchewką, pestkami słonecznika i dyni, czarnym sezamem, makaronem i serem mozarella /SFD/2019/3/25/a60556e5222b40ce890e856a681a174d.jpg Jajecznica z kabanosem, cebulą i pomidorami, tosty z serem [...]

Z piekarnika kurczak, cukinia, papryka i makaron /SFD/2019/3/27/c80b5371f6bb4fdaa66870b232e0205c.jpg Fryty, dorsz, groszek z marchewką /SFD/2019/3/27/57e6316e6d4d4a70b5f699e2a9143e16.jpg Owsianeczka /SFD/2019/3/27/c379534d0b91485996fba099e8642bb3.jpg Makaron, schab, szpinak z cebulą i czosnkiem /SFD/2019/3/27/2bc3973e2d494d4baf4e4f97b8be091e.jpg [...]

Makaron z mielonym wieprzowym w sosie pomidorowym z cukinią /SFD/2019/4/1/c25165c78b8141e7960eb9b5aa9799af.jpg Owsianka /SFD/2019/4/1/1739e0147171487ca5eff8349b4d68cb.jpg Cukinia pieczona z kurczakiem papryką i serem, ryż /SFD/2019/4/1/ca415389236945dc8255f08b0d52ed49.jpg Ciastka z bitą śmietaną /SFD/2019/4/1/b51878c145f44fed8b4f49f30d111f74.jpg [...]

Dalej fasolowe plus budyn z mąki ryzowej /SFD/2019/4/3/353af4afb53149c1a1bb871c2011f1ad.jpg /SFD/2019/4/3/9c888633ec884eb0a7951a1c59eb27b3.jpg /SFD/2019/4/3/87b5d859b46c40cca5b111f8fd6ade13.jpg /SFD/2019/4/3/240b842b7f0548b4814a899ef9a09aa3.jpg /SFD/2019/4/3/8f063ea2c57a4358be4fc854f435af1a.jpg Zmieniony przez - albert9292 w dniu 2019-04-03 [...]

Tak naprawdę to dopiero zaczynam przygodę z pieczeniem i ciagle sie ucze, poprawiam itp. jednak po kilku probach juz w miare wychodzi mi ten fasolowy patent wiec podziele sie przepisem. Na koniec napisze cos o zmodyfikowaniu go. Podam jeden ogolny przepis na ciasto ktory jest baza: podane propocje sa na sredniej wielkosci keksowke (ciacho wychodzi [...]

Jak ta czekolada 90%? Tej od Wawelu jeszcze nie próbowałem. :-) gorzka :-) ale daje rade troche sucho po niej w buzi duzo sliny trzeba zeby to pochlonac :-) a ja się wtrącę, że ta właśnie z wawela to chyba moja ulubiona gorzka z dużą ilością kakao Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-15 12:32:11

Jak ta czekolada 90%? Tej od Wawelu jeszcze nie próbowałem. :-) gorzka :-) ale daje rade troche sucho po niej w buzi duzo sliny trzeba zeby to pochlonac :-) a ja się wtrącę, że ta właśnie z wawela to chyba moja ulubiona gorzka z dużą ilością kakao Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-04-15 12:32:11 no widzisz trafiony zatopiony hehe chociaz [...]