s

A kupiłem tą lunch torbę z SFD, dostałem przy składaniu zamówieniu na nią bardzo duży upust. Ja do pracy potrzebuje 2 pudełka: 1. omlet lub jajecznica z warzywami i 2. ryż z owocami, migdałami i polany WPC lub budyń jaglany, więc nie mogę tego pudełka postawić bokiem bo każde pudełko jest nieszczelne i miałbym syf w torbie :-) Tsubame: brawo, nie [...]

To ja się pochwalę z dzisiejszego pakowania do pracy, bo wczoraj przyszła paczka z SFD :-) W zestawie są 4 pudełka, ale dziś wystarczyły mi 3 %-) /SFD/2018/5/29/bd36cbedefd74f23a58e33b5f05265c8.jpg /SFD/2018/5/29/61f390d3e296472aa92b837870299c8e.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-05-29 12:50:30

Póki co polecam. Fajne jest to, że dostęp jest od góry i od przodu, dzięki czemu łatwiej się dostać do pudełek. Kieszonka z przodu na pierdoły jakieś np. witaminy, z boku siatka na butelkę z wodą. W zestawie dwa żele do schłodzenia z zamrażalniku i włożenia w środku do kieszonki aby obniżyć temperaturę. Aha, pojemność każdego z pojemników - 800ml. [...]

siemaneczko! Panie z Gdańska zapraszam na darmowe szkolenie z zakresu TRENING SIŁOWY DLA KOBIET :) siłownia B52 - Gdańsk, dzielnica Morena na godz 14, dnia 16. czerwca (sobota) /SFD/2018/6/5/71985792bb734bb8bc6bc7263d8d5462.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-06-05 09:52:51

Właśnie odkrywam, uczę się i bawię poprzez nagrywanie filmów :-) Te filmy są dla mnie, mogę przynajmniej zobaczyć jak wyglądam w kamerze jak się wysławiam :-) Zmieniony przez - nosek19 w dniu 2018-06-07 14:37:34

a jak to dawkować wtedy? i kiedy? %-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-06-08 09:00:55

Teoretycznie kreatyna ok. 1g na 10kg masy ciala, czyli dla Was w większości przypadków ok 6g wyjdzie, więc 5 jest ok. Beta alanina wydaje mi się, że dawka niezależnie od wagi. 3g będzie bezpieczne. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-06-08 10:41:18

Z odkurzaczem nie pomogę :-D ale sierściuch extra :-} Zmieniony przez - BarbellWitch w dniu 2018-06-14 11:54:13

:-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2018-06-22 14:30:44

napompowali ich do granic możliwości - już przecież na papierze w półfinale byli. Ale zawór puścił i dooopa %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-06-25 08:51:57

Mi się najlepiej podobał ten komentator i jego komentarz na koniec- 'mamy mundial w 4K- kalumbia, kazań, katastrofa. A czwarte K niech sobie każdy dopowie" :-D Zmieniony przez - cod123 w dniu 2018-06-25 08:40:56

No właśnie wrzątek będzie na pewno, bo znam ten autokar. Możecie polecić jakąś łatwo dostępną żywność liofilizowaną? Zmieniony przez - galazka w dniu 2018-06-25 21:24:11

Ok, dzięki ;-) Ostatnio jak wzięłam w podróż mieszankę studencką to zjadłam całą paczkę, 2000 kcal :-D Niby to tylko dwa dni (w jedną stronę), ale muszę mieć to dobrze zaplanowane i przygotowane, bo spontaniczność może się skończyć tak, że będę tak głodna, że zjem rzeczy, po których potem będę się źle czuć. No i będę w pracy, więc na postojach [...]

To jest żuraw w dość ułatwionej wersji. Pomijam oczywiście tempo wykonywania ćwiczenia :-d Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-06-27 14:07:11

Cześć spamiku! Byłam na siłowni i czuje sie 100% lepiej! Dodatkowo zauważyłam ze ma pojawić sie nowa strefa do treningu funkcjonalnego i kettle :) mam tylko nadzieje, ze nie kosztem miejsca na trening siłowy.. Zmieniony przez - Teapot w dniu 2/07/2018 11:37:52 AM

Jakby co to od wczoraj do 25 lipca jestem na urlopie - więc też i sporadycznie będę zaglądał na forum. Będę się starał ogarnąć jakieś zaległości po urlopie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-07-13 19:10:50

Jakby co to od wczoraj do 25 lipca jestem na urlopie - więc też i sporadycznie będę zaglądał na forum. Będę się starał ogarnąć jakieś zaległości po urlopie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-07-13 19:10:50 udanego urlopu :-)

Zdublowało mi się. Ze starości. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-07-19 21:27:15

U mnie koło biura sprzęty z ogródka pobliskiej knajpy fruwały w czasie burzy. Parasole, krzesełka.. Ciekawy widok jak takie krzesło coraz szybciej sunie po chodniku. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-07-19 21:44:30

Pogoda piękna, mam plan dziś się trochę poopalać, chociaż nie lubię leżeć plackiem, więc pewnie jak zwykle spiekę tylko ramiona... Może z książką w ręku placek lepiej wejdzie ? :} ps. ja przy mojej Mi tylko wyczekuje chwili co by placka zaliczyć jak usiądzie w piachu na basenie i doopalać nogi z tyłu - sam spalony przód lekko dziwnie wygląda%-) [...]