s

Ale jaka ta kreatyne? Pij wody ile chcesz. Po soku nie bedzie sie lepiej wchlaniac. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:10:16

przepraszam za duble. po pracy przedtreningowy oczywiscie Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-20 18:40:56

Jaki staż ? Dieta jest ? Jakie wcześniej suple brane były? Ogolnie to chyba odpowiedź znam więc - suple - przynajmniej z 6 miesiecy ćwicz na sucho, ew. jakies białko. Ułóż dietę - dział odzywianie. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-28 02:12:56

linków do allegro nie bedzie. musisz szukac we wlasnym zakresie. ciezko cokolwiek doradzac jak nie wypełniłeś ankiety działu suplementy. przykro mi ze musiałem dać bana na 7dni dla Ramzechio Korba997 Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-28 11:17:33

zamknąlem Twoj temat bo był idiotyczny. sog - jest to głos, cos w stylu podziekowania tudziez wyrazu sympatii dla danego usera. SOGi tak na prawdę oniczym nie swiadczą, a gdyby zalezalo to ode mnie - zlikwidowalbym statuty "znawca", "specjalista" itp - nie sa one bowiem miarodajne 9zalezą od ilosci otrzymanych glosow). Znam [...]

ja właśnie nie odczuwam działania, może mi ten lek niepomoże przy tej dyskopati??? Zmieniony przez - grom1991 w dniu 2009-02-08 19:04:31

MOze byc takie same, moze byc slabsze, moze byc lepsze-jest to zalezne od wielu czynnikow. Nikt wrozka nie jest. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-13 10:47:12

To zrobcie sobie jeszcze po palce i bedzie git Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-02-15 16:18:08

cieszę się, że jesteś taki twardy i błyskotliwy przed tym wpisem z 200mg kamki musiało być?? Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2011-02-15 16:49:41

Fonex pewnie chciałbyś popatrzeć na chłopców sogi odbijam jak wejdą Zmieniony przez - Devin w dniu 2011-02-15 17:27:04

3. edit 2. smak pecan wymiata - ale skladem to bulk ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-01-10 22:46:59

dokładnie j/w. 100g to nic, my ważymy prawie 2x więcej i musimy jakoś dostarczyć po 210-230g i czasem dajemy radę bez białka w prochu Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-28 19:03:32

Chaos Gold Team Zmieniony przez - LJnnam3d w dniu 2013-11-08 15:53:06

Aliance Team. Na ul. Skarżyńskiego. Zajęcia prowadzi Radek Turek. Bardzo dobra atmosfera na treningu. Polecam. Zmieniony przez - Kuchir w dniu 2013-11-13 16:25:47

Dłonie mają wiele mięśni, bicepsów jednak na nich się nie zrobi (i dobrze). Dłonie rosną również od ogólnego poziomu tkanki tłuszczowej, zwiększa się też grubość skóry. Ale bzdura , nic z tego nie wynika Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-03 17:15:44

ja nic takiego nie zauważyłem Poza tym jak masz 18 lat to się nie dziw że jeszcze się rozwijasz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-03 17:45:56

Mięsni dłoni jest kilkadziesiąt co prawda małe i cieżko dostrzec ich wzrost , a od ogólnego poziomu tłuszczu rośnie wszystko a najmniej właśnie dłonie . Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-03 17:53:28

a są jakieś ćwiczenia na przedramie mocno je angażujące ? wiem że jest nachwyt i podchwyt ale gdzieś przeczytałem na sfd że to angażuje koło 40% całego przedramienia nie wiem czy to prawda więc czekam na wasze odpowiedzi . A i jeszcze co do treningu to czy jak będzie ręką oparta o wewnętrzną część uda a nie tak jak zawsze do podchwytu to czy to [...]

jesli sie nie myle jest 1(!) badanie mówiące o wiekszej odpowiedzi anabolicznej co pewnie jest prawdą ale niestety brak porównania jak się ma w dłuższej przestrzeni czasowej nie tylko okres po treningu ale np 1-2miesiące wówczas można by było twierdzić że taka opcja jest lepsza według badań na szczęście mięśnie nie rosną tylko i wyłacznie po [...]

Ustawilem sobie bwt tak aby mi było wygodnie redukować, taka ilosc białka ok? /SFD/Images/2016/7/19/b57df249af464b6e879859dbe96d2d79.jpg Zmieniony przez - Escollay w dniu 2016-07-19 16:34:56