s

Viki Całkowicie się mylisz. :-) Gdybym nie akceptował tak jak to piszesz i strzelał fochy to nie wprowadzałbym 90% waszych rad w życie :-) A co do tamtej dyskusji o jeździe na zewnątrz, sama przeczytaj i zobacz kto był złośliwy ;-) FighterX To że mam dużo krytyki do siebie to nic złego. Czy mam na prawo i lewo chwalić się zaj**istością, której [...]

No właśnie nie Panowie. Z góry jesteście do mnie już negatywnie nastawieni i uważacie że coś myślę/robię (jak moja Żona dosłownie.. %-) ) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-16 08:15:39 Ja mam dokładnie odwrotne wrażenie, każdą naszą uwagę traktujesz jako atak. Fsl fajnie podsumował, mamy różne doświadczenia i poglądy, fajnie czasem poczytać [...]

wiadomo ze jak sie zje raz na dwa dni to sie nie umrze, ale jem owsianke Sciteca i w składzie jest sukraloza i Acesulfam, w batonach jest sukraloza, w izolacie obydwa, i w sumie to sie je codziennie i to po dwa razy na dzień pomijajac inne chemie w produktach, konserwanty itp. .........co do badań to można dyskutować, są takie które twierdzą że [...]

Zrobiłem białko o smaku białej czekolady z wodą i dodałem do płatków jaglanych - smak chvjowy, jeden z gorszych, ale zjadłem. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-16 08:29:12

No właśnie nie Panowie. Z góry jesteście do mnie już negatywnie nastawieni i uważacie że coś myślę/robię (jak moja Żona dosłownie.. %-) ) Nie pisałem w żadnym momencie, że chcę jeszcze z czegoś chudnąć, jak napisałem powyżej cel jaki sobie stawiam to 70kg w sezonie i tyle będzie po prostu. A tłuszczu to ja trochę mam, no ale to musielibyście [...]

Wiedziałem, że jak wrzucę zdjęcie od razu zrobi się ruch w dzienniku, wiadomo ten negatywny ;-) Ech... :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-16 07:33:07 Pamiętaj, że krytyka (pod warunkiem, że jest konstruktywna) w wielu przypadkach daje dobre rezultaty ;-) Nie chodzi nam o to, by Cie wyśmiać czy dostrzegać tylko minusy i je wytykać - nic [...]

Liczę oglądać cały czas Twoje tylne koło ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-12-16 07:33:07 Grunt, to stawiać sobie wysokie cele %-)

Trenuje planem push pull,zaczynałem przykładowo od 10 serii na plecy tygodniowo i co któryś trening dokladalem po 1 serii, aż wkoncu doszedłem do 20 serii tygodniowo. Po 8-10 tygodniach robię tygodniowy deload i po roztrenowaniu znowu zaczynać od 10 serii tygodniowo na plecy i dokładać co parę treningów dodatkowe serie, czy przez to że robiłem [...]

Wiesz co, tu nawet nie chodzi o estetykę, bo tutaj jej nie ma. Bardziej chodzi o to, że dopatrujesz się tłuszczu gdzie go nie ma. Masz też troszkę chory stosunek do swojego wyglądu, a mianowicie chodzi o porównywanie się do najlepszych, ludzi którzy poświęcili na ten sport całe swoje życie. A Ty jesteś w nim 3-4 lata? Daj sobie czas, bo im [...]

Liczę oglądać cały czas Twoje tylne koło ;-) Co do mięśni, ja już nie mam w sumie ochoty dyskutować i przedstawiać sylwetek zawodowych kolarzy... Wbrew pozorom tej masy mięśniowej na górze jest sporo jak na kolarza, a szczególnie porównując do ludzi z mojego teamu, zdjęcie to niekorzystnie pokazuje. Wiedziałem, że jak wrzucę zdjęcie od razu zrobi [...]

Możesz iść, możesz nie iść, możesz robić albo i nie. Pamiętajmy, że podstawą tutaj są objawy kliniczne, które w Twoim przypadku długo trwają. Rzeczywiście wynik to tylko liczba i nie jest on wyznacznikiem, lecz w powiązaniu z objawami klinicznymi jest podstawą do konsultacji. Zmieniony przez - damianeiro_pl w dniu 2019-12-16 07:17:40

To wtedy jedynie gdzie chyba byłbyś mocny, to na Zwift. Serio, uważam, że każde zejście z wagi będzie niekorzystnie się przekładać na wyniki. Bo tłuszczu nie masz, a ekstremalnie niski jego poziom działa niekorzystnie dla organizmu. I mięśni, prócz nóg też nie masz za wiele, więc kolejny ubytek negatywnie się przełoży na chociażby stabilizację i [...]

W Twoim wieku miałem podobne warunki (byłem centymetr niższy i kilo lżejszy) i mogę Cię zapewnić, że do judo one sa całkiem odpowiednie. I pewnie do każdego innego sportu walki. Zacznij cokolwiek, tak czy owak poprawisz siłę i sprawność ogólną, a jak uznasz, że to nie to - to znajdź sobie coś innego. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-12-16 [...]

Bo jesteś upośledzony Sorry ale nie umiem inaczej już odpisywać Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-12-16 01:53:40

Czy ty na siłę usprawiedliwiasz halal czy mi się wydaje Nic na siłę nie usprawiedliwiam, dla mnie to jest taki sam" ubój "jak "świniobicie" czy zabijanie kurczaków przez rozwalanie im głów , a ze jem mięso i wiele osób z tego forum takze je spożywa , to uważam że nie mam prawa krytykować w jaki sposób to zwierzę zostało zabite i tyle, bo byłbym [...]

koledzy jeśli można , Ja bym jednak tak bardzo skrzydeł nie rozwijał nie zestawiajmy mordowania ludzi z hodowlą zwierząt ( to już zaczynają padać Holocaust mydło z ludzi itd.) w przyrodzie już tak jest że wszyscy zjadają wszystkich , jedynie producenci dostarczają pokarmu poprzez fotosyntezę reszta ferajny wcina się nawzajem bez pardonu ludzie [...]

Kto ? Ty ? Hahaha Jak chcesz bardzo pyskówki to nie ma problemu wieśniaku i i******u Tylko nie ja to za zaczynam Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-12-16 00:43:31

Czy ty na siłę usprawiedliwiasz halal czy mi się wydaje Nic na siłę nie usprawiedliwiam, dla mnie to jest taki sam" ubój "jak "świniobicie" czy zabijanie kurczaków przez rozwalanie im głów , a ze jem mięso i wiele osób z tego forum takze je spożywa , to uważam że nie mam prawa krytykować w jaki sposób to zwierzę zostało zabite i tyle, bo byłbym [...]

I co z tego niby że jest "ogłuszone" ? Skąd wiesz jak reaguje zwierzę na uderzenie? Skąd wiesz że nie cierpi? To jest paskudne "usprawiedliwianie" czynu który jest tym samym notabene Btw palenie "Żydów " było bestialstwem , bo to byli niczemu niewinni ludzie Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-12-16 00:29:08

No nie jest tak samo brutalne bo w świniobiciu się najpierw ogłusza zwierzę, a nie tnie gardło i tętnice żeby upuścić krew bo jakiś Allah nie zatwierdzi tego jako "czyste" A jak gdzieś się nie ogłusza, to tylko znaczy że jest to patola, a nie że przez to ma być przyzwolenie na halal czy koszerny ubój Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-12-16 [...]