SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Na żywca pierwszy raz ogólnie bo coś tam się dzieje od roku, źle żarcie się trawi , zakwaszam zakwaszam i czasami lepeij czasami gorzej, po znajmnodci sobie załatwiłem to mi musi ziomek rozpiske podesłać , na skierowaniu napisał zapalenie zoladka i dwunastnicy żeby mnie pilnie przyjęli bo tak to 3 miechy czekania Zmieniony przez - Ketchup123 w [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-22 06:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39437)
  • Zdrowia przede wszystkim i spokoju . Zmieniony przez - anty / anty w dniu 2019-12-22 05:50:21

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2019-12-22 05:48:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 247)
  • Pomagamy psiakom, pustamiska

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    3591 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-12-22 04:51:23

    Odpowiedzi: 7425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-22 04:51:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 28669)
  • POWRÓT DO SAA

    Post
    Doping

    Nie jest możliwe że biorąc dwa razy w tygodniu po tabletce ari masz takie wysokie estro, wygląda na to że to ari nie działa. Też już się zorientowałem że coś nie halo.ale jest jeszcze jedna teoria,że ten środek to trzyma estro a nie ma zbjijać. Analizując wyniki badań od początku jego stosowania miało by to jakiś sens.byly co prawda jakieś [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 5357 Data: 2019-12-22 04:30:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18)
  • Damian Bobrowski - Sezon 2022 NPC + PCA

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Cardio - 25 min po treningu Dieta DT B: 360g W: 630g T: 60g 1. B: 60g W: 70g T: 10g 2. B: 60g W: 70g T: 10g 3. B: 60g W: 110g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 15g Glutaminy 60g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 2g Soli himalajskiej 4. B: 60g W: 240g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 60g W: 110g T: 10g 6. B: 60g W: 0g T: 30g Suplementacja Special two - [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-22 01:14:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 457)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    14.12.19 Trening i parę godzin pracy. Na szczęście ruch bardzo mały, więc przez większość czasu mogłam siedzieć w salach i się uczyć. Garmin sen: 6h 54min kroki: 16 941 rozgrzewka: 10:08min, 80kcal, HR 128 trening: 1:19:43min, 200kcal, HR 83 trening B przysiad bułgarski 15x4kg/15x6kg + 15x8kg/12x10kg/12x12kg/10x16kg 15x4kg/15x6kg + [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-22 00:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 342)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    13.12.19 Powrót do domu ok. 2.30, położyłam się jakoś godzinę później, a na zajęcia musiałabym wstać o 6.30. Prosta kalkulacja i stało się jasne, że czas wykorzystać możliwość jednej nieusprawiedliwionej nieobecności :-D Dzięki temu mogłam w miarę się wyspać i miałam cały dzień na naukę do nadchodzących kolokwiów. Garmin kroki: 8 374 rozgrzewka: [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 23:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 342)
  • Czarny pas taekwondo też nie rozdają w czipsach, o czymś to świadczy :-D Mnie to najbardziej zaskoczyl Swierczewski %-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2019-12-22 00:11:42

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 23:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18460)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    11.12.19 Wczoraj była chwila wstępu, dzisiaj trochę konkretów. Garmin sen: 8h 10min kroki: 10 388 dieta picie: ok. 2,1l 1. Amerykańskie pancake'i z Lidlomixa 2. Chleb pszenny z wędliną, jabłko 3. Makaron vermicelli z sosem z mielonym mięsem i pieczarkami 4. Czekolada, pomarańcze 1947kcal: B81, T78, W230g Zmieniony przez - shiruetto w dniu [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 23:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 342)
  • Pilek ja 5 chyba zakupie , ma być ponoć pełna kompatybilność wsteczną https://gamingsociety.pl/artykul/ps5-kompatybilnosc-wsteczna-ze-wszyskimi-generacjami-playstation-829547/ A niektóre starocie także są zayebiste i są za grosze do kupienia ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-12-21 23:29:14

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 23:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • GIEŁDA SPRZĘTU !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam, kupię koszule do wyciskania super katana LCC A/S rozmiar 50. Stan dobry lub bardzo dobry Ja mam taką koszulę , jednak muszę wiedzieć ile Masz w łapie ..ponieważ to jest moja koszulka która ma nieco szersze rękawki niż te seryjnie produkowane.

    Odpowiedzi: 2919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 23:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • No, na PS3 ,imo najlepsze giery są, nawet lepsze niż na ps4 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-12-21 23:09:35

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 23:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • Niższy o głowę Trybson skakał na Kostrzewę jak małpa na palmę. A Kostrzewa po co ma takie długie nogi skoro ich nie używa? Chyba po to żeby jajami o glebę nie szorować. Dajcie spokój, chłopy na spokojnie sobie w rękawicach i z regułami skaczą po ringu i niby stres zżera tak, żeby nie pomyśleć o stopowaniu bardziej agresywnego przeciwnika [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2019-12-21 22:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Tak, przechodzisz w ten sposób co opisałeś. Enana najlepiej wbijać 2 x w tygodniu. Np poniedziałek rano i czwartek wieczorem. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-12-21 22:00:53

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2019-12-21 21:59:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 40)
  • Ja myślałem, że grasz w grę wstępną z kobietami, ale widzę, że się w tańcu nie pyerdolisz i od razu ładujesz w dziurę Grunia. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-21 21:42:12

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 21:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • Dieta na masę(do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to dorzuć warzyw, pij wodę podczas posiłku ( w twoim wypadku to akurat może pomóc), zrób sobie jakieś sosy Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-12-21 21:24:26

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3422 Data: 2019-12-21 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • no %-) betewu, kozak serial tru blat Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-21 20:35:56

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 20:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • Chyba Ty ! Oglądał ktoś True Blood? Czysta Krew? Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-21 20:26:52

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/uHlmlbt.png W łóżku wczoraj już po 22 i od razu kima. Pobudka o 8, więc prawie 10h pospane.. %-) Rano śniadanko, Żonka skoczyła na zakupy, a ja na rower. Potem potreningowe ładowanko. I już czill do wieczora przy Wiedzminie ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z PASSION FRUIT&MANGO IN JELLY, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-21 19:58:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3970)
  • Dałem jak pisałeś 0,5 tak. i za dwa dni 0,25 tab. dodatkowo Symexu i zrobiłem badania: Estro 61,44 norma <62,0 było 94,56 Teraz bije HCG 4x1250 E2D i do każdego strzału dokładam 0,25 tab. Symexu. Prolongatum 125mg E3,5D i w dzień bicia 0,25 tab. i dzień po 0,25 tab. Symexu. W poniedziałek ostatnie HCG. W piątek zrobię badania z ciekawości to [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11664 Data: 2019-12-21 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 84)