s

Chamakolej sog ! Moim zdaniem Pudzianowski padnie w 1 rundzie po sierpowym Escha. Grubas ma bardzo mocne pierdyknięcie. Jego kopnięć nie skomentuję. Ostatni psychofani Pudziana będą mieli załamkę psychiczną . Jak dowiedziałem się że Pudzianowski trenował karate nie rok czy dwa, a jakieś grubo ponad 15 lat to mnie zatkało! Przecież on nic w stójce [...]

Przepraszam "s.m.p.a" co masz na myśłi pod pojeciem redukcja?? jak mógłbym jeszcze zamienić drugi posiłek po treningowy, czymogłby byc to twaróg, np z fistaszkami?? lub jakieś miecho gotowane?? i skoro jest to tak długi odstep czasowy czy bezpośrenio moge wypic jakiegoś szejka białkowego z wodą?? Po treningu SW mógłbym wypić [...]

Śniadanie: - Jajecznica z 4 pełnych jajek B 43,6g T 33,6 W 2 Kcal 484 - Oliwa z oliwek(płaska lyzka stolowa 10g) B 0 T 09,6g w 0,02 KCAL 82 - Warzywa 566kcal 2. II śniadanie: - kura 300g b 64,5 t3,9 ww 0 kcal 297 - Warzywa - Orzechy włoskie 424kcal 3. Obiad: - Łosoś 200g b 40 t 26 ww 0 kcal 402 - Olej lniany b0 w 0 t 10 kcal 88,4 warzywa 490,4 [...]

s.m.p.a widze że lubisz sie wywyższać. Po te jest to forum żeby zadawać pytania. Wstawiłem sylwetke tego aktora bo taka mi się podoba, jakby mi się podobała twoja to bym ją wstawił. Zmieniony przez - Michal6000 w dniu 2010-08-11 22:24:21

jak szybko zdrzucić te 7 kg czekam na propozycje ( mam szybką przemiane materii) niech każdy sie wypowie . z góry dziękuje i będą s... Zmieniony przez - ricardo17 w dniu 2010-08-12 00:40:11

z twoja postura/budowa to tylek J.Lo raczej ci nie grozi IMO Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-08-12 07:42:11

http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://e1.pudelek.pl/p1421/296382a2000b43cc45632cec&imgrefurl=http://www.pudelek.pl/artykul/1674/ma_juz_dosyc_bokserow/7/&usg=___x6_Pa0w6l19y4XWuFCBYQ1f--k=&h=313&w=365&sz=25&hl=pl&start=0&tbnid=f6rqoxii0fNdWM:&tbnh=125&tbnw=142&prev=/images%3Fq%3Dewa%2Bbyzdra-saleta%26u

do wszawicyyyy Dziś o 2 ide na stacje z kolega metoetyty lukać, najwieksze nasilenie o 5,30 ale niestane chyba. Polecam P.S dajcie jakiś materiał filmowy-obrazkowy do obróbki ,nuda strzasna po pracy a z 10 kaw wypilem i nie zasne Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-08-12 18:22:54

@EDIT!! PRZEPRASZAM ZA DOUBLE POSTA! DODAM JESZCZE ,ŻE LEKARZ POINFORMOWAŁ MNIE ,ŻE OPIS NIE JEST ZGODNY ZE ZDJĘCIEM! Zaraz napiszę.Byłem na prześwietleniu i zrobili mi opis do tego : 'Lewoboczne skrzywienie kr lędźwiowego.Zmiany zniekształcające trzonów lędźwiowych-obniżenie wysokości,wgłobienia,nierówności i sklerotyzacja blaszek [...]

Co prawda to prawda Ray to kawał twardego s****iela z surową i brutalną siłą fizyczną i odporną głową. Sposób w jaki załatwił Morrisona był po prostu kapitalny. Walka z Lewisem na prawdę znakomita w wykonaniu Mercera, napsuł cholernie dużo krwi Lennoxowi dla wielu wynik tej walki nadal jest sprawą kontrowersyjną... Holy podobnie jak Holmes [...]

Czyli powinno to wyglądać tak : 7:30 tuńczyk pomidor owsianka 10:00 4 jajka pomidor 13:00 tuńczyk 16:00 - przed treningiem kurczak + ryż brązowy 19:00 - po treningu kurczak + ryż brązowy 22 - kolacja ser biały A co sądzicie o karkówce wieprzowej na kolację ? Tłuszcz + białko, z tego co wyczytałem to idealne zestawienie na noc, bo tłuszcz spowalnia [...]

Jak mi kiedykolwiek córka w C/S w spamie wstawisz zdjęcia tego j.eb.ni.ęt.ego placka,to dostaniesz dożywotniego bana Avic-sirpień mam mocno zajęty,później zgadamy się na odwiedziny w Twojej nowej kryjówce Ja też planuję jakiś mały napadzik,żeby zyskać kasę i wciagnąć jakieś mieszkanie typu M-6 Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-08-13 14:08:20

rossi to ze ci sie cos tam trzepie pod bluzka jak biegasz to tym sie nie przejmuj ja jak ide to mam podobne wrazenie teraz wakacje i popusciłem z micha, daje odpoczac psychice ale cierpi na tym sylweta bo juz podlało w *** bo co dziennie zjem jakiegos czita i to troche mnie martwi jutro jeszcze wesle dwu dniowe potem bedzie pewno do srody jeszcze [...]

Również nie bałbym się. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-13 20:47:19

wielkie bum* *bo cenzura zadziałała Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-08-13 22:38:43

-------------=========PODSUMOWANIE=========-------------- DANE CYKLU Początek cyklu: 21-06-2010 Czas trwania: VIII Tygodni. Cel: Masa Dieta: B-3 T-1,4 W-5,2 Kcal 3900 Trening: Split-Partia I na tydzień, priorytet plecy. Suplementy: Vita-Min Multiple Sport, WitC 500g, Omega3, MZB, WPC, Cissus. MOJE DANE Wiek: 29 Wzrost: 182 Staż treningowy: 10 [...]

No jak to co? Pochylę się wezmę do ręki... majtki Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-14 14:08:02

aj tam *******icie :D ****a musze w koncu pomyslec co kupic a zaraz s******lam na rower :D e, c***e, za 3 dni mam urodziny Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-08-14 14:51:46

Nie no ta walka to jakaś masakra była... Arreola jakiś taki nijaki...Quezada się z nim bił... Quezada wcale nie jest dobrym bokserem,walka na słabym poziomie technicznym... Co sie stało z Chrisem ? Z zawodnikiem który zmiatał każdego kto sie z nim bił...? Obicie tego przecietniaka tylko na punkty,było słabe... Jakby walka miała sie jeszcze raz [...]

Przykro słyszeć. Sarny też szkoda. A z przyjemniejszych tematów, coś o koksach. Shane Carwin miał być jednym z nabywców "produktów'' pewnej farmacji z Alabamy w 2006 roku... Dużo więcej nie czytałem, ale to właściwie tyle. Tutaj co S.C. miał rzekomo nabywać. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-08-15 11:14:48