s

7-4=3 chyba do dziesieciu juz nauczyli cie w szkole liczyc?? ps.SG Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-01-16 22:31:09

A jeszcze powiedz ile tej wody w trakcie treningu wypijasz? Oraz czy jest to jakas mineralna czy zwykla "przegotowana"? (A moze destylowana? ) Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-16 22:39:23

Kazzziu :) ja CIe ino sprawdzam :) zamilowanie do takich pyytań zostało mi po praktykach w gimnazjum i liceum jakie miałem lata temu :) a co do guzów przysadki to ostatnio oglądałem jak jednemu Panu wyciągali takie coś nosem :) P. kult - Ty sie nie dziw tak koleś bo wszystko w ameryce tak wlasnie wygląda, że tworzy sięsztucznie popyt na jakieś [...]

Tlocznia brzuszna wystepuje, ale nie tak jak piszesz. A ze miesnien "poprzeczny brzucha" nie jest miesniem brzucha to pierwszy slysze. Mozna prosic o zrodlo? Gdzie ja to napisalem? Transversus abdominis ... wychodzi na to ze tlumaczenie jest scisle. Dobra, narysuje Ci, madralo. A moje pojecie "skurcz rozkurcz" kwalifikuje [...]

kolacje pichce filet z salomona z salata. ladnie no nie?? zastanawiam sie czy oliwy dodac bede konsumowac i pisac. Nie opuszczajcie mnie Qaz mozesz w miedzyczasie odp na pytania ktore zadalam wyzej na stronie?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-16 22:46:30

Jak masz ławeczkę i hantelki to masz duży wybór ćwiczeń --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-16 22:56:17

wymuszone musza byc robie caly czas i nie zaluje :) bez*****nia no ale trudno niedlugo nie bede mial testosteronu ty domis i gugcio tez wiec musimy skonczyc bo to zle na mase Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-16 23:00:31

To co napisałeś o swoim treningu dało mi do zrozumienia, że nie czytałeś, albo czytałeś mało uważnie. Dodatkowo odpowiedz na Twoje pytanie była udzielana wielokrotnie w tematach, do których linki są w tym poście zbiorczym. Rozumiem, że jedynie chciałeś się upewnić czy tam jest dobrze napisane? Jeśli chodzi o CKD to nie mam zamiaru odpowiadać w 3 [...]

real Endry- wierzę "moje umiejętności w uderzaniu rękami i nogami generalnie są porównywalne do najlepszych fighterów K-1." Co do tego tekstu, to chyba Fed przeczytał wypowiedzi paru lolków z sfd zwłaszcza gościa z nickiem "Nicknuckle" - ktory polecał w innym dziale picie własnej spermy w celu podniesienia poziomu [...]

Ciekawe jaka mine bedziesz mial jak Goły wygra z kelnerem Molo %-D Zmieniony przez - Method99 w dniu 2007-01-16 23:13:42

Podaj cene a nie bawisz sie w ile dajesz ?? Moim zdaniem jest to zbedne ******lenie sie Podaj cene !! Damski ?? Jak tak daje 60 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-16 23:18:25

Głowa mała, bo 'musk' mu sie skurczył, bo organizm pobiera białko dla mięśni z wszstkich możliwych zasobów Domis wrzuć przód. Idę umyć samochód i spać. Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-01-17 00:17:19

Nieumiejętne stosowanie jakichś środków samoobrony typu gazy pałki itd. przez kobietę na napastniku może go tylko bardziej rozwścieczyć przez co atak będzie bardziej brutalny. Wyciągnij wnioski z poprzednich napadów i zastanów się co zrobiłaś źle. Późna godzina, zła dzielnica itd. Jednym słowem: żadne gazy i pałki nie pomogą jeśli nie masz oczów [...]

ok moze w pozostale 16.5roku sie czegos naucze i osiagne 42w bicu peace Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-16 23:36:34

Kura.. 10 cm mi brakuje... A to troche jednak jest.. Uginania ze sztangielkami: pewnie juz jestes w stanie samodzielnie zarzucic ciezar na barki, co? Co do ciagow: zaczynaj progresje od tego samego ciezaru i dokladaj nastepne serie. Wlaczysz automatyzm ruchu wiekszy.. No i masz troche malo serii tych ciagow... A jak tam na "froncie" [...]

"Widzialem treningi prowadzone przez W.Depe i musze stwierdzic ze calkowicie nie o takie treningi mi chodzi."-> Nie wiem o kogo chodzi, na Wandzie trenujemy pod okiem trenera S.Skałki. Po reszcie, ktora zostala napisana, tj o indywidualnym rozwoju, treningu na tarczach, itd, to powiem ze jestem zachwycony (szczerze- uwazam ze wlasnie [...]

Marian, on nie jest zarozumialy, tylko mówi to co myśli, często jest skromny kiedy pytają go o coś on odpowiada szczerze i za to go cenie. Mniej bym go lubil jakby udawal i mówil pod publikę, że Mark uciekl dzięki umiejętnościom itd, skoro myśli, że mógl go wtedy skończyć to dobrze, że tak mówi, a ja mu wierze. Fedorowi zawsze ;) Vospyl jak sie [...]

[...] 30-80 1. B-13 T-16 W-5 kcal-216 omlet/jajecznica 3 bialka(90gr)+ 1 zoltko (20gr) oliwa z oliwek (10gr) ogorek pomidor 2. B-18 T-23 W-5 kcal-246 ser wiejski (100gr) jogurt naturalny (50gr) olej z migdalow (10gr) orzechy laskowe (20gr) 3. B-25 T-11,5 W- 5 kcal-214 piers z kurczaka (100gr) olej z awokado 10 gr [...]

Trzeba zjesc , wypic i isc spac Ty masz 36 a ja 40 to chyba 4 cm Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-16 23:56:26

jest lepiej generalnie WODYN zalezy od zmeczenia... czasem nie jestem w stanie ostatnio 37,5 kumpel podawal a trening wczesniej zarzucilem wiec niewiem od czego zalezy juz obralem w miare technike do tego szybko zarzucam i pochylam sie dosyc i jakos daje rade.Co do palenia fatu i kondycji jeszcze chwila czasu aeroby dokladam juz od 9tyg od 11 tyg [...]