s

Witaj, pij kawę bez problemu ;-) Ten mit dawno został obalony ;-) Mit czwarty: kreatyny nie należy łączyć z kofeiną Faktycznie przeprowadzone jakiś czas temu badanie wykazało, że stosowanie kreatyny i kofeiny razem, może nie być korzystne w kontekście wysycania mięśni kreatyną. Wiele wskazuje jednak na to, że próba była przeprowadzona w sposób nie [...]

jesteś pewien że ten w czarnej ma 192 cm, jeśli tak to wydrukuj zdjęcie, zmierz ile ma wylicz proporcje, zmierz tego wysokiego x proporcja która Ci wyszła i gotowe Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-02-03 18:01:14

Ciekawe pytanie. 8-)Obstawiałabym, że ten "środkowy" ;) delikwent mierzy ok. 205 cm - z tym, że trzeba wziąć poprawkę na złudzenie optyczne /jest on bardziej oddalony od osoby robiącej zdjęcie niż ten pan w czarnym t-shircie/ oraz należy mu "obciąć" kilka cm z uwagi na tę nastroszoną grzywkę...%-) Zatem, IMHO nie ma on 215 cm.;-] Zmieniony przez - [...]

Cardio czy kazdy inny rodzaj treningu to narzędie do pogłębiania deficytu więc dodasz jakąś forme aktywnosci jeśli bedzie stagnacja , jesteś dopiero 2 dni na deficycie więc daj sobie czas 2 tygodnie na obserwacje i jeśli organizm zaskoczy to nie musisz nic dodawać a jak nic się nie bedzie działo to wtedy dodaj sobie trening dodatkowy i obserwuj [...]

Łącz w supersety, zaoszczędzisz sporo czasu. Ławka + przysiad, Martwy + Wyciskanie hantli siedząc, Biceps + triceps Zmieniony przez - slawak1 w dniu 02/10/2023 13:38:26

Waga 90kg była minimum 7 dni temu... Ważyłem się dzisiaj naczczo w ciuchach 93.6kg Zmieniony przez - els94 w dniu 2023-10-05 07:26:14

W sytuacji, gdy robisz krótkie przerwy między seriami, zastanawia mnie jakie chcesz w tej sytuacji stosować obciążenie? Widząc po ilości powtórzeń, intensywność treningu musi być wysoka. Z drugiej strony krótkie przerwy. Wydaje mi się, że zarzucając duże ciężary nie będziesz w stanie odpocząć w 45 sekund. Układ nerwowo-mięśniowy będzie za bardzo [...]

Universal BCAA STACK, 250 g, 70,00 zł MET-RX XTREME NITROPUMP NOS, 180 caps, 100,00 zł - mam jeszcze Ethyl ester z AKG MET-RX HARDCORE CEE AKG, 180 caps, 100,00 zł Długie terminy ważności, mogę przez allegro ale wtedy kw+koszt aukcji dodatkowo. Możliwy odbiór osobisty w Warszawie. Więcej info na woda_s[email protected] lub gg 4578401 Zmieniony przez [...]

pierś z kurczaka - 11-15zł za kilo wpisz w wyszukiwarce "najlepsze białko" to pełno Ci tego wyskoczy Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2008-11-11 17:21:19

a co jadłeś dotychczas? i w dziale Kuchnia, powinno się znaleść coś ciekawego Zmieniony przez - masaK-2 w dniu 2010-02-22 23:43:00

rano 30 minut np. rowerek stacjonarny w dni nietreningowe 2x30 minut i po siłce trening aerobowy ze 30 minut do tego dieta i manipulacja Kcal intensywniejszy trochę trening na siłce z mniejszymi ciężarami brzuchy 2x w tygodniu dodać po treningu grzbietu i nóg a spalaczy jest sporo na rynku stary Tight , stary venom dobrze robiły z [...]

Kiedyś robiłem pct z hcg+nolva i dobrze szło,myśle że z clomidem nie powinno być problemów,z tym że clomid podczas hcg brał bym 50mg co 2 dzień.Po hcg normalnie po jednej tabletce. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-06-14 17:26:13

niema lipy niech ciągnie tylko niech kloma dokupi z jeden blister minimum, jak beda dwa to lepiej, i niech pociągnie go dłuzej troche. ile ma tego hcg? Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2011-06-14 19:02:33

Na brak energi więcej węgli tzreb podjadać, jak nie ma czasu to np ryż z mlekie i bananem zblendować czy odżywkę białkową do tego dodać. Jak kanapki to razowic, pierś pkrojona w plastry, jakieś warzywo, prostego cukru często bym nie ładował, w ogóle to nie ma po co. W pracy też można jakiegoś szejka zrobić wziąć proch zalać wodą w pracy i wypić [...]

jeżeli będziesz zauważał jeszcze pozytywne strony to możesz ciągnąć aż do końca- 6-8 tygodni przyjmuje się, że powinien trwac cykl- jednakże jak wspomniałem w przypadku gdy efekty zupełnie nie zanikają można nieco przedłużyć. 4 takie zupełnie płaskie lub 2 z czubkiem/takim dośc dużym/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-05 17:41:00

A to..... peszek. Nic tymi worami nie robiłem, spokojnie sobie w szafce leżały :/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-14 16:54:25

Nie ten dział Nie przyjmą bo ani nie widać kodu kreskowego (czytnik) ani cyferek i Nie przeklinaj Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-14 16:54:46

ja mysle ze przyjma, jak beda miec watpliwosci napewno do Ciebie zadzwonia, jakby nie bylo cyferek widac do pewnie bylyby problemy .W tym drugim to widac ze dextro, ale wszystko zalezy od osoby ktora to sprawdza. Zmieniony przez - reds7 w dniu 2008-01-15 18:35:21

o to ci chodzi DNP (2 4-Dinitrophenol)??chcesz chudnąć po cyklu ?? Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2010-01-31 21:39:42

nie pytam o odblok po cyklu... tak 2,4 dinitrophenol, tylko ta forma dnp ma takie wlasciwosci. ja myslalem o 400mg ed razem z winem 13 -14. jakies propozycje? Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-01-31 21:43:01