SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Normalna piramidka, jak najbardziej moga być tak serie rozpisane wraz ze wzrostem ciężaru maleją powtórzenia Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-02-09 14:11:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2020-02-09 14:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon firmy British dragon?? Testosteron propionat Iran?? Będzie siedziało co ma siedzieć? "Org dragon" od 2017 nie produkowany. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-09 14:04:23

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 14:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18282)
  • BLOG Redukcja pod boks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jakos tak wyszło ze do 13 nie jadłem ponowne ważenie pokazało 87,1kg, ale zakładam wagę ze stałej pory ważenia rano. taka tylko uwaga że prawdopodobnie przez ten tydzień schudłem więcej niż 0,2kg Waga 88,7kg (-0,2kg) Pas: 88 (-) Ramię:39 (-) Udo:61,5 cm (-0,5cm) Klatka: 107cm (-) Trening 10 rund na worku w domu Siłownia FBW Trening boksu w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 14:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • 09.02.2020- trening 16 Trening dzień po dniu. Bałem się, że będzie kiepsko, bo nie chciało mi się na trening iść %-) Siad bułgarski: 16kg/8 x 3 Zercher's squat:20kg/5, 30kg/5, 40kg/5, 50kg/3, 55kg/8 x 3 MC: 60kg/5, 85kg/5, 105kg/5, 120kg/3, 127,5kg/5 Glute bridge: 75kg/8 x 3 Y + T trap rise: 4kg/12 + 12 x 3 Wyc. hantli siedząc: 25kg/7, 22,5kg/10, [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 13:51:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)
  • ALAT ASPAT PODBITY - kuup sobei tudca.Triglicerydy za duże,ale chyba za wcześnie na lipanthyl,jak Twój poziom cukru,insuliny??Testosteron moim zdaniem też masz za nisko i to dużo i tutaj też bym szukał przyczyny,to ze cisniesz 1000 kg na klatę niczego nie zmienia.. Cukier mam tylko lekko zawyżony czasami rano (100-105), w dzien i po posiłkach [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 13:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 853)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Żeby wejść w odblok najpierw trzeba zrobić badania hormonów , uregulować je i wtedy lecisz z hcg i clomem...będzie pod koniec cyklu napisz tutaj w swoim temacie wtedy się wszystko ładnie rozpisze i będziesz wiedział co robić...radził bym teraz przed cyklem zrobić komplet badań żeby mieć później porównanie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2020-02-09 13:13:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Szajba dzięki, popatrzę :-) A tu jeszcze dwa cytaty odnośnie Polara Vantage: Finowie zastosowali ten sam energooszczędny moduł GPS produkcji Sony, co w Suunto 9. Generalnie trasy zapisywane przez moduł GPS są poprawne chociaż obiektywnie patrząc jakości zapis jest przeciętna i zdarzają się niewielkie przekłamania. Polar nieoficjalnie przyznaje, że [...]

    Odpowiedzi: 7211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 13:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6275)
  • No suplex tojest masakryczna technika A tu jeszcze raz pokazane jak go wybronić https://i.imgur.com/XQd0Oob.gif chociaż wiadomo że i tak nie zawsze się uda https://youtu.be/S26OPVyO4eU Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-02-09 13:04:12

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 12:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • Tren miks ktory lab dobry robi? Testa susp jakis under produkuje? Ze znanych mi labów Androchem ma dobrego Tri-trena i test base... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-09 12:47:23

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 12:44:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18282)
  • Andro. Bilem i bdb. Mysle o nim w sumie zeby cykl oprzec na nim. W sensie test base Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-02-09 12:44:08

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 12:43:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18282)
  • ATD na poprawę libido?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam nadzieję, że dobry dział wybrałem? Jest tu ktoś zorientowany w podobnej tematyce hormonów i ATD? Może dodatkowo zażywać to z boosterem testosteronu? Zmieniony przez - M4k5 w dniu 2020-02-09 13:01:52

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2020-02-09 12:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Z którego labu pewniejsza Susta - Royal, Virtus, Swiss, Atlas, DB ? Zmieniony przez - Św1eżak w dniu 2020-02-09 09:16:33 Swids

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 12:21:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18282)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Enan i boldek w jednej pompce , wbijasz całe 2ml razem w jeden poślad... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-09 12:13:45

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2020-02-09 12:12:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • Jaka firma najbardziej polecacie? Clinic pharmax, dna ,Alpha gen lub malay? DNA :-)) Dokładnie dna bież Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2020-02-09 12:08:57

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 12:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18282)
  • BLOG Redukcja pod boks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dokładnie, nie mam wyrzutów sumienia z tego powodu. Myślę że w miarę rzetelnie te 5 tygodni teraz poszło. Waga rano 88,7kg ( A jestem naladowany weglami po wczoraj. Za tydzień zastanowię się czy obcinac kcal mocniej. Wymiary tygodniowe podlicze później, teraz drzemka xd Zmieniony przez - Tankerek w dniu 2020-02-09 13:55:25

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Spalem dobrze, mialem 3 dni bez treningu, dzis marsz 7km na aqua park gdzie poleze w solance, ten tydzien zakonczylem: 1x mocny FBW 1x mocny rower 2 marsze Nastepny tydz: Pon: Lekki FBW Wtorek: rower Sroda: Wolne Czwartek: marsz 6km Piatek: Sredni FBW sobota: wolne niedziela: marsz 7km i moze zabrzmi to dziwnie ale dzis doszedlem do wniosku ze [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 10:12:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 853)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2020/2/9/3852ba3b9d11429a88d193bae47f1b8d.jpg /SFD/2020/2/9/3aa306624e08469baacdeee6f53dfc2a.jpg /SFD/2020/2/9/c8735073ccc04f04978e1c4c70a3be78.jpg /SFD/2020/2/9/bfc5a4f2582645578d61d3e2431bbdc2.jpg /SFD/2020/2/9/951dd8cdc97242cba00a324284387d19.jpg /SFD/2020/2/9/29fc7be341924c72ba7a9c3d0811091c.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 09:53:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 15291)
  • Ten zabity zapaśnik podobno dostał partyzanta Kumpel mi pokazał typa na fb, to jakiś instruktor fitness(kettlebalsów itp) i sportów "extremalnych" ale ze 100 kg jego waga to minimum , od cholery zdjęć tam jest tego typa , nienawidzę bójek "ulicznych" ale tam już trzeba korzystać ze "sprzętu" (gaz itp.) bo tu nie ma co się cackac niestety , Btw [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 09:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29780)
  • Z którego labu pewniejsza Susta - Royal, Virtus, Swiss, Atlas, DB ? Zmieniony przez - Św1eżak w dniu 2020-02-09 09:16:33 Ja bym wybrał Swissa

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 09:26:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 18282)
  • Z którego labu pewniejsza Susta - Royal, Virtus, Swiss, Atlas, DB ? Zmieniony przez - Św1eżak w dniu 2020-02-09 09:16:33

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-09 09:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18282)