s

ta kreta nie jest dla ciebie narazie Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-15 20:00:24

to sprawdz ile masz gram w jednej kapsułce i tyle zjedz zeby było 15-20 a NT- dni co nieciwczysz Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-15 21:27:42

o FBW jest wszystko na forum warto poczytać to http://www.sfd.pl/NIE_MA_USPRAWIEDLIWIENIA-t334522.html możesz zjeść 6 posiłków. boisz się jeść w szkole??? a dla kogo to robisz?? dla innych czy dla siebie?? też się "bałem" na początku tego, ale mam gdzieś innych, robie to dla siebie, w szkole/klasie mówią na mnie GŁODZILLA, bo tyle noszę [...]

http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=pl&geocode=&q=Howard+Beach+11417&sll=37.0625,-95.677068&sspn=33.077336,56.513672&ie=UTF8&ll=40.661857,-73.840313&spn=0.007732,0.013797&t=h&z=16 Krzyzowka 157 Ave/Cross Bay Blvd. Budynek po prawej kolo zatoczki. p.s poszlem kilka stron do tylu znalazlem fotki [...]

co do kombinezony i kasku to świeta racja, duzo ludzi kupuje motocykl za ostatnie pieniadze a potem jerzdzą w zwykłej kurtce i sandałach z kaskiem na rower - oczywiscie przejaskrawiam ale no niestety dobry strój tez kosztuje :/ a i tak wiadomo ze w razie wypadku nie zapewni nam 100 % -ego bezpieczeństwa ale na pewno dobry kombinezon z kaskiem [...]

s*******&% jachtem Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2009-02-16 19:25:25

Obliczyłem... Z nadwyżką to 3500kcal, jestem ektomorfikiem. Wawelski dzięki za rady, zastosuję. Nie korzystam z odżywek, mógłbyś powiedzieć w takim razie, jakie białka dać zamiast tych u mnie? Ostatni posiłek - tak, zaraz przed snem s.m.p.a - mógłbyś powiedzieć coś więcej? Bo samo to, że misz masz wiele mi nie da Zmieniony przez - Manuelo w dniu [...]

Skyia zależy jak podany....raz podali na żywo i zona mojego przyjaciela ,chinka na sam widok ruszających się kolcy o mało całego obiadu nie oddała a on biedaczek niezły opier...zebrał p.s. a tak wygląda podany na żywo.... Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-02-16 20:18:35

znaczy to że nie ma dodatkowych cukrów nie jest słodzony tak różni się w jogurtach jest białko zwierzęce natomiast w owsie roślinne Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-16 21:45:28

Witam Z tego co piszesz i co od razu rzuca się w oczy to mała ilość posiłków (5-6 posiłków powinieneś mieć) A6W Ci nie pomoże w zrzuceniu fatu z brzucha jest to ćwiczenie na wzmocnienie partii mięśni brzucha. Dieta + Trening siłowy + aeroby (nie biegaj na czczo bo palisz mięśnie) i "oponka i boczki" znikną :) Tutaj sobie poczytaj i ułóż [...]

Z relacji znajomego wiem ze 2 typów bierze enan z flora i metke z flora, jeden spuchł podobno strasznie, w każdym bądź razie przedłużyli cykl bo byli bardzo zadowoleni. W jakich dawkach brali nie wiem bo nawet znajomy który o tym mówił nie wiedział, ale podejrzewam ze nie były małe. P.S. Nie napisze ile przytyl jeden z nich bo nawet mi ciezko [...]

dieta jest tragiczna ile ważysz o których godzinach ćwiczysz policz zapotrzebowanie bo widze że nie masz czym nawet się wypróżniać bo widze że kawe z mlekiem traktujesz jako posiłek Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-02-17 10:11:07

Aaaaa spamujcie ile chcecie.... ja robie swoje Granda….., żebym musiała z pracy pisać, mój nie-mąż całymi wieczorami coś konwertuje, kompiluje, przerabia szare na złote i nie ma czasu do komputera usiąść, a jak już się dorwę to akurat cos tam w tle się mieli i dostanie się do netu w rozsądnym tempie nie jest możliwe Do [...]

Według mnie przyzwoici ludzie poinformowani o tym powinni wskazać autorowi reklamy na niestosowność takiej treści, zwłaszcza w sytuacji, gdy jest ona kierowana do wyświetlania m.in. na portale poświęcone innym stylom, czy ogółowi chińskich sztuk walki, a autor reklamy, jeśli jest przyzwoitym człowiekiem, powinien zmodyfikować jej treść. [...]

jak chcesz wyglądać jak na ten z fotki to nic nie jedz, bo to chudy szczur p.s. jak dla mnie temat do zamknięcia Zmieniony przez - Werewolf18 w dniu 2009-02-17 16:42:53

Ogolna idea moejgo planu jest taka 1. Bardzo Cięzkie wielostawowe na przod barków 4s 6-8 2a. Cięzkie wielostawowe na bok barków 3s 8-10 2b. Izolowane na bok barków 3s 10-12 3a. Ciężkie wielostawowe na tył barków 3s 8-10 3b. Izolowane na tył barków 3s 10-12 4. Ćwiczenie specjalne na przód barków 3 10-12 5. Cały bark albo jego duża cześć 1 s 100 [...]

napisz na gg9165053 Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-02-17 19:04:23

Witam wiedziałem że to pytanie padnie na razie nóg nie będę ćwiczył ponieważ nie mam stacji na nogi. Kiedy ją dokupię dopisze do planu również nogi. A tak poza tym jak ten plan wygląda ? i dieta ? P.S Ważyłem się przed chwilą w aptece oto wyniki: Waga: 100,9kg Wzrost: 173cm (niestety zapomniałem się wyprostować i jest 2cm mniej) Wskaźnik TT: 33,2% [...]

*******ę. jeszcze kilka miesięcy i s******lam do Australii. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-02-17 20:02:33

No to by dopiąć temat weekendu Gwiazd: W konkursie rzutów za trzy punkty triumfował Deaquan Cook z Miami Heat. O jego zwycięstwie przesądziła dogrywka. Jasonowi Kapono (Toronto Raptors) nie udało się wygrać zawodów po raz trzeci z rzędu. Sztuka ta udała się do tej pory tylko dwóm graczom - legendarnemu skrzydłowemu Boston Celtics Larry'emu Birdowi [...]