s

a moze zmien diete i odpocznij troche od supli a pozniej zrob jakis dobry cykl np na xpandzie to moja zdanie dopracowoana dieta napewno by pomogla tak sobie mysle Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-03 19:19:31

storm fajny jest bo ekonomiczny :) wlasnie bede robil na nim drugi cykl btw czemu ta linkownia ****a co chwila wyskakuje `.` ? Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-03 19:38:21

Na sile trening silowy (polecalbym jednak zapisac sie na normalna silownie , inaczej nawet nei zawracaj sobie glowy NO , szkoda kasy ) NO jakis napewno tez pomoze w jakims stopniu , wiadomo im lepszy trening tym lepsze pobudzenie miesni , a co z tym idzie... http://www.sfd.pl/NO_BOOSTERS_by_Marian_%3A%5D-t266245.html Zmieniony przez - Pitt Bull [...]

czy wstydze sie dawac fotki?zdjecia dalem 2 razy w takich samych pozycjach.Niemam cyfry w chacie tyle.Pozatym niewiem czy widziales wczesnijesze zdjecia podobaly sie, mi rowniez to ze zatluscilem sie to nic nie znaczy robie to co lubie i bede to robil nie prosze o ocenianie czy brac czy nie bo jestem w trakcie cyklu wiec taka wypowiedzia nic nie [...]

Blad ze robiles 2 tygodnie przerwy. oGOLNIE TO DOBRZE, ALE NIE PASUJE DO CYKLU, SPOJRZ JAK WYGLADA JEGO KONCOWKA. Max ma byc wyznaczony tuz na tydzien przed przerwa. Skoro robiles HST i bylo 3*95 to znaczy ze zapewne byles na "piatkach" wiec wytrzymalosc byla zaniedbana od 2+2 tygodni.. (najprawdopodobniej) WNIOSKI: -wytrzymalosc [...]

jesli tren odpada to co myslicie o cyklu don sterydo???: 1-8 500mg ew enana z scheringa 1-4 meta 30 mg ed 8-12 prop 100mg ed 8-12 wino 30mg ed ???????? moze dodac dece na stawy? piszcie swoje propozycje Zmieniony przez - revers w dniu 2007-01-03 23:45:00

Trzeba przyznać że wygląda o wile bardziej ludzko niż Ronnie może właśnie dlatego został Mr.O.... Ps. łapka rzeczywiście fajna a jakie przedramię ogromne Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-03 20:04:11

no Hargreaves by się przydał tylko Bayern uparcie blokuje przejście Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-03 20:03:23

"na forum widze jakies nazwy skrutowe i nie wiem o co biega" =/= poczytaj se =/= http://www.sfd.pl/Omka%2C_meta%2C_jeste%C5%9B_nowy_pocz%C4%85tkuj%C4%85cy_przeczytaj_koniecznie%21_FAQ%2C_koks%2C_S%C5%82owniczek-t204851.html Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-01-03 20:14:14

Panie, takie rzeczy to wylko w erze a melise bys teraz chciał? bo ja juz swoja wypiłam nie ma to jak kawa na zmiane z magnezem i melisa Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-01-03 20:18:29

Wiek: rocznikowo 17 Staż: 8-9 miesięcy Waga: 81kg Wzrost: 179 cm Wymiary: Biceps: 38 - 38,5 cm Pas: ok. 84 cm Przedramię: 32cm Klaty sam nie potrafię zmierzyć Udo: 62-63 cm Łydka: 42-43 cm Najbliższy cel sportowy: Przybranie masy mięśniowej Trening: Poniedziałek: Klata + Triceps Wtorek: Nogi + Przedramiona Czwartek: Plecy + biceps Piątek: Barki + [...]

Saib, jestem na Pro Evolution, na razie 1 kaps przed trenem. Patrzac na twoj profil jestes prawie 20 kilo lzejszy, wiec pytanie: czy czujesz roznice miedzy tymi dwoma Thermalami. Smiac mi sie chce troche jak mowisz o lapaniu fatu 70 pare kilo i fat. To co ja mam powiedziec pozdr. Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-03 20:19:23

odruch bezwarunkowy... ...często zdarza się właśnie podczas snu (niekiedy może nawet obudzić/wybudzić podczas fazy zasypiania kiedy osoba jeszcze nie śpi na "100%"), niekiedy za dnia, w postaci np niekontrolowanego ruchu ręką, dłonią itp! Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-03 20:25:49

Dzięki playand1 . A tak nawiasem oliwa z wytłoków to naprawde taki syf ? Zmieniony przez - Wiedzmin11 w dniu 2007-01-03 20:29:13

trening, dieta, suple..... edit Lodzianin1 szybszy Zmieniony przez - beter w dniu 2007-01-03 20:28:39

Jestem zainteresowany i podaje link do nowej ankiety: http://www.sfd.pl/TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania%2Fzg%C5%82oszenia_do_weryfikacji%21-t248021-s33.html#post4 Zmieniony przez - djron w dniu 2007-01-03 20:30:41

Wiem że dieta to podstawa ale jak ja przez pewien okres czasu jadłem jak głupi to co trzeba i w trzy miesiące nei zrobiłem Moze to kwestia treningu, regeneracji... albo moze jeszcze mimo wszystko masz jakies braki w diecie. Nie ma takiej mozliwosci ze przy dobrej diecie nie przytyjesz. Jak nie idzie CI waga przez miesiac to zwiekszaj kalorie a na [...]

. Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-01-03 20:40:24

Mam w sobie cos w sobie z handlowca totez ostaje przy 80 + moja wysylka. Pasuje? To tylko 5 zl ;p Zmieniony przez - bubusi w dniu 2007-01-03 20:44:44

domel ja smarowalem sie brevoxylem przez poand miesiac kuracji oraz dalacinem T (by przyspieszyc likwidacje syfonow). Brevoxyl gitez wchodzil ale dalacin T juz wypalal mi skore i odstawilem... Zmieniony przez - pewux w dniu 2007-01-03 20:41:27