s

wręcz przeciwnie,ruchaj do woli Zmieniony przez - S i w y w dniu 2008-07-01 22:30:06

Wg. brak moderatora dzialu - kogos kto siedzi, pomaga, doradza a jest niezlym fachowcem. A takze pilnuje zasad i jest w dziale dosc czesto. Wystarczy popatrzec np na dzial "trening dla poczatkujacych" siedzi tam paru zwyklych uzytkownikow, ktorzy pomagaja. Czasami widac ich brak wiedzy, wtedy pojawia sie Rion i zawsze jest ok. Drugi [...]

Wiem, ze to rosliny straczkowe, ktore notabene powinno sie uwzgledniac w diecie. Niestety cena laskowych czy wloskich (30-35 zl kg - juz bym wolal kupic łososia za to!) jest zaporowa - wiec nie bardzo moge je jesc w takich ilosciach jak ziemne. Problem w tym ze ziemne to glownie kwasy jedno- i wielo- nienasycone - z ktorych podobno powstaja [...]

Chyba w takim razie pozostane na prazonych w łupinach, a czasem dla odmiany ziarno słonecznika lub sezamu. Tez lubie i cenowo przystepne. Tylko tu sie znow pojawia problem, bo o ile wiem i surowe i prazone sprzedaja, ale przynajmniej da sie latwiej znalesc surowe:) O proporcje O3:O6 sie nie martwie, bo jak wczesniej pisalem O3 raczej mam sporo w [...]

staraj się góra 4 razy w tygodniu jeść tą tune pije białeczko czekoladowe tak przy okazji Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-02 13:02:09

Cześć, miałem ten sam problem. Mama ciągle mówiła, że jest to szkodliwe, bo to jest "sztuczne". Uparła się by iść do lekarza ze składem takiej odżywki (TREC MASS XXL), lekarka właśnie po sprawdzeniu składu tej odzywki, powiedziała, że rozsadzi mi to żołądek, że aminokwasy są szkodliwe - a przecież to nie prawda. No i po tym zajściu nie [...]

a co z batonami? też przelałem wogóle widze że to zorganizowane grupa Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-02 16:04:42

nie czytalem od poczatku, ale jesli jeszcze nie kupiles w\w suplementow, to zamiast gm kupic pojedyncza forme kreatyny, no-s moze byc, a z tego co zostanie na torrenta czy tym podobne starczy na pewno, przy dzisiejszych promocjach Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-02 20:13:21

Zmieniony przez - SłaVkomiR w dniu 2008-07-08 20:58:36

nie czuje nuk... lece na basen p.s http://www.sfd.pl/X-pand_E-t418698.html ma ktos chec ? klocki ? dogadalibysmy sie Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-07-03 14:24:54

Ta Trzeba być bardziej wysublimowanym i napisać "jadę na wakacje" a potem dogadać się z kimś żeby zapytał gdzie jedziesz a tak to nachalny marketing! miłego wypoczynku - starczy Ci jedynie jakaś meiszanka białek o różnej kinetyce wchłaniania. Do tego dobre by były batony, no ale ni ma! pzdr. P.S. Też lecę tam gdzie Mawashi pod koniec [...]

ja mam modem w porywach mam 33 kb/s czak wybacz ale znow malo widac daj samowyzwalaczem jak masz ucho widac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-03 18:01:28

1 dzien treningu na mase za mna . Zrobiłem tak : Klatka + biceps . Wyciskanie na plaskiej 60-65-72,5kg 12 10 10 8 Wyciskanie na skośnej 60-65 12 10 8 Rozpiętki 3s po 12p 2x 7,5kg Unoszenie sztangi 30-25 kg 12 10 10 8 Unoszenie hantli w oparciu o kolano 12 10 10 8 7,5kg Unoszenie hantli 2x 10kg 12 10 8 ( tutaj dałbym te młotki tylko nie za [...]

ja to teraz robie cykl na lipiec sierpień, będzie to za***.ijaszcze połączenie kreatyna+dieta i do tego gainer a jeszcze tej zimy załaduje pierwszy cyklon prop+dieta przez dwa miechy i już nie mogę się doczekać P.S. wiem że nie powinno się zaczynać od razu na dwóch środkach przygode z SAA ale cóż... chęć bycia wielkim jest silniejsza jednak [...]

Mati Co Cie to interesuje, Ty masz inna prace, a tak wogole kiedy dostane pudełka ? Bo pisze do mnie i pisze a ja nie wiem kiedy mam sie z nią po to ustawić P.s Jedziesz wogole zemną po to Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-07-03 20:35:30

Ostatnia dieta /post wyżej/, przy Twojej wadze i zaproponowanej ilości produktów to wersja na głodówkę. Wróć na pierwszą stronę i jeszcze raz przeczytaj wszystkie uwagi i sugestie. P.S. edytuj posty - biała ikonka przy nagłówku. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-07-03 21:36:22

Wszystko zależy od tego co byś chciał otrzymać. Od porto jest szansa. Po prostu napisz list i poproś o autograf jednego konkretnego zawodnika; więcej Ci i tak nie przyślą. Co do Chelsea to jest strasznie snobistyczny klub, nigdy od nich nie dostałem odpowiedzi. Za to przekazują listy piłkarzom i od nich jest szansa coś dostać. Ja dostałem autograf [...]

No i dobierz mu jakąś fryzurę, zeby do gęby pasowało (co ciekawe zdjęcie znalezione w Google wyszukiwarce grafiki po wpisaniu hasła k . u. t. a. s) Zmieniony przez - p r z e m w dniu 2008-07-03 23:44:48

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!! Właśnie wypiłem przysłanego mi czekoladowego (o, zgrozo) Matriksa... Co to ****A jest!!!??? ABSOLUTNIE NAJGORSZE BIAŁKO JAKIE KIEDYKOLWIEK W ŻYCIU PIŁEM. OHYDA. NIE KUPOWAĆ POD ŻADNYM POZOREM!!! P.S. Gdyby komuś stykał ten "smak" chętnie sprzedam całość. Jedną miarkę zużyłem... Patka, to ja będę jadł [...]

166 (116) Argentinos Juniors 40 (28) Boca Juniors 58 (38) Barcelona 259 (115) Napoli 29 (7) Sevilla 7 (0) Newell's Old Boys 31(7) Boca Juniors Reprezentacja narodowa Lata Reprezentacja 1977-1994 Argentyna 91 (34) [...]