SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Co sądzicie o tym sprzęcie ??? ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lipa dodaj troche kasy i kupuj cos z marbo albo keltona edit: chucknoris widze ze studiujesz w rzeszowie... uniwersytet czy politechnika ??? Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-08-22 16:42:47

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-08-22 16:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg by sie przydalo przybic.. wystapila atrofia? to jak chcesz sie odblokowywac czy szamac mete ? Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-08-10 18:20:09

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-08-10 18:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zostaw ja na nastepny cykl.. teraz rob odblok i sie regeneruj. 10 dni po ostatnim prolo wrzuc przed snem cloma.. pierwsze 4 dni po 100mg a pozniej 50mg.. 24 tab. nastepnym razem edytuj swoje wypowiedzi.. Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-08-10 18:27:58

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-08-10 18:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia, Rower, Orbiterek 1500/2000zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bylo już pełno takich tematow wystarczy poszukac! Zmieniony przez - marcin56 w dniu 2011-01-03 22:12:56

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-01-03 22:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/show_item.php?item=1531421192 Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2011-03-26 22:04:21

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-03-26 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick Boxing (Dragon) Torun

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    A czy to taki problem skorzystać z wyszukiwarki internetowej?{{:-( http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=kickboxing+smok+toruń&gbv=2&oq=kickboxing+smok&aq=1&aqi=g2&aql=&gs_sm=c&gs_upl=1594l7520l0l9286l15l15l0l1l1l1l974l7536l2-3.3.1.2.5l14l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&fp=d6cece70d14c5c70&biw=1407&bih=788 Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-12-08 20:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez z wawy. Wiec sporo zaoszczedzisz na wysylce i pozbedziesz sie tego "cudownego" smaku;). Proponuje 70 pln, odbior osobisty i mozemy sie ustawic nawet dzisiaj lub jutro. Waga na pewno sie zgadza - brakuje tylko jednej miarki? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2012-10-16 09:48:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2012-10-16 09:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można ćwiczyć program 100pompek.pl w wieku 10 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba tak tylko raczej nie skonczysz go powtarzaj pierwszy etap az poczujesz sie "silniejszy" ;) inaczej zakwasy cie zjedzą. Po 2 na co ci ten program w tym wieku ? Zmieniony przez - KamilK. w dniu 2012-11-10 20:44:42

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-11-10 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można ćwiczyć program 100pompek.pl w wieku 10 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pompki śmiało możesz robić,podobnie jak podciąganie na drążku Postaw też na ogólnorozwojową aktywność np.basen;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-10 20:45:55

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-11-10 20:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można ćwiczyć program 100pompek.pl w wieku 10 lat?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    eee... 10? Ale jak 30 będę umiał to będzie bardzo dobrze :D Zmieniony przez - Kolikon w dniu 2012-11-14 21:24:12

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2012-11-14 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tego wina pójdzie po pewno odblok zbędny http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-18 16:12:27

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-03-18 16:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 6 miesiącach treningu "Armagedon"

    Post
    Trening dla początkujących

    6 miesięcy katowałeś swoje "łapki" ? I jak efekty? Zmniejsz objętość treningową.Po 2 ćwiczenia maksymalnie. Korzystaj z długu kompensacyjnego. Choć przy Twoim stażu takie programy mijają się z celem. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-07-08 15:37:03

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2013-07-08 15:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 6 miesiącach treningu "Armagedon"

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze... wybacz, miało być "Co po 6 tygodniach treningu armagedon" Bo przecież tyle on trwa. Wybacz, mój błąd. Czyli proponujesz robić Armagedon, ale zamiast po 3 ćwiczenia na tric etc. zmniejszyć po dwa tak? i też robić je na przemian, raz bic, potem tric itd.? Co to jest dług kompensacyjny? mógłbyś mi wytłumaczyć? Staż mam większy niż pół roku, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2013-07-09 11:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 6 miesiącach treningu "Armagedon"

    Post
    Trening dla początkujących

    Efekty miałem nawet fajne. Każdy kto mnie widział, mówił, że łapki mi urosły, tylko że zauważyłem regresje i dlatego szukam czegoś, co pomoże mi to przełamać. A co myślisz, żebym ćwiczył łapki 2 razy w tygodniu? Czytając podwieszone, postanowiłem ćwiczyć ramię antagonistycznie, ale ćwicząc przemiennie, coś jak superserie, tylko normalne przerwy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2013-07-09 12:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 6 miesiącach treningu "Armagedon"

    Post
    Trening dla początkujących

    Obojętne czy będą jednego dnia czy osobno.Nie wiem dlaczego chcesz wracać do trenowania ich 2x w tygodniu.....Nie czas na takie priorytety przy Twoim stażu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-07-10 09:49:54

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2013-07-10 09:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po 6 miesiącach treningu "Armagedon"

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, split 3 dniowy. A jak robię dół grzbietu, to tylko martwy wystarczy? 4 serie po 12-10-10-8 może być? Ręce, bez znaczenia, czy wpierw zaatakuje bica, czy trica? Przerwy między seriami 2 minuty? między superseriami tak samo? Zmieniony przez - Dadziu606 w dniu 2013-07-11 23:32:43

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2013-07-11 23:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz nicskich rodziców więc spore szanse że dużo już nie urossniesz. Będziesz miał taki wzrost jaki w genach zapisany i nic na to nie poradzisz , w tym przypadku chcieć nie znaczy mieć Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-09-24 16:02:13

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2018-09-24 16:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    HCG od startu e3d 500j. Co do postu ze przy nadrolonach musi przyjść "ciemnosc" to bzdura totalna. W twoim przypadku nandrolon odpada...ale nie demonizujmy. . Sam jesteś bzdura totalna i nie bagatelizuj takich zachowań jak miał już wcześniej na tle psychicznym problemy . Nawet nondrolonu w życiu nie brałeś ale wszystko wiesz najlepiej . Weźmiesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2022-04-27 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    HCG od startu e3d 500j. Co do postu ze przy nadrolonach musi przyjść "ciemnosc" to bzdura totalna. W twoim przypadku nandrolon odpada...ale nie demonizujmy. . Sam jesteś bzdura totalna i nie bagatelizuj takich zachowań jak miał już wcześniej na tle psychicznym problemy . Nawet nondrolonu w życiu nie brałeś ale wszystko wiesz najlepiej . Weźmiesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2022-04-27 16:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leki a doping

    Post
    Doping

    No i właśnie co jest warta twoja wiedza ? Teoria . Skromności trochę bo nawet lekarz wyspecjalizowany w temacie to dalej teoria . Pisz jak już tak zeby samemu sobie nie zaprzeczać . Nondrolonu nie polecasz ale mój wpis to bzdura totalna ....bo ? Biłeś? Ogranij się i przestań kompromitować bo autorytet żaden z ciebie w dziedzinie i dyskusje [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2022-04-27 16:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)