s

wyszukiwarka na osłone + tematy podwieszone :dubel: ;/ Zmieniony przez - q77 w dniu 2006-12-05 16:30:37

Jodan - czyli ja mam rozumiec,ze oni sa tak silni,ze oprocz tego,ze sa "znakomitymi" wojownikami to jeszcze potrafia pokonac trojboistow? Edit:chyba zrezygnowali ze startow w trojboju,bo ostatnie wyniki sa z 2004..... Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-12-05 16:35:08

Ksiedzu: napisalem ze czytalem troche o tym (wiec wielki post ś.p. Holdera tym bardziej)..wpominalem rownieze ze chodzi mi o masc przed a nie po. ale mimo to dzieki

spoko Zmieniony przez - FGB w dniu 2006-12-05 16:56:15

Pomysł genialny. Carbo bez glukozy generalnie zeby miało minimum cukru a większośc to złożone. Jakiegoś gainerka 1:4 też bez tej zasranej glukozy. Z wcp nie wiem czy ostrowie przebijecie bo każda firma z odżywkami bierze to z firm mleczarskich a ostrowia to firma mleczarska wiec mają najtaniej. Zmieniony przez - prezes3 w dniu 2006-12-05 16:49:06

pzdr przedmikolajkowe Zmieniony przez - taska w dniu 2006-12-05 16:49:34

jak to bedzie z dostepnoscia tych firm? beda dostepne dla wiekszosci sklepow netowych i stacjonarnych? jaka bedzie polityka cenowa? ceny beda odgornie ustalone? Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-12-05 16:52:25

OK. Zaczynam w poniedziałek. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-12-05 16:54:08

Czekajcie, moze kiedys nadejdzie i moja chwila prawdy i wtedy sie policzymy . Ale narazie nie ciagnie mnie do koksu wiec nie szybko ta chwila nadjedzie. mm90 mowi Ci to cos?? fajnie nawet ale domasuj jeszcze Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-12-05 16:56:59

Pod tą nazwą znalazłem: http://www.kravmaga.com/hist1999.asp - strona NTC (National Training Center) amerykańskiej organizacji KMAA. Pod linkiem locations - http://www.kravmaga.com/locations.asp - jest kolejny link do Europy - http://www.kravmaga.be/index.php?option=com_content&task=section&id=4&Itemid=35&lang=en - i tu wielka [...]

smak beznadzieja to w ogole smaku nie ma, tylko pachnie truskawkami ;] rozpuszczalność dobra, jak w szejkerze potrzącham to żadnych grudek nie ma, tylko piana się dość długo utrzymuje duży plus za cene Zmieniony przez - HardToKill w dniu 2006-12-05 17:05:29

Bez diety? dieta to sposób odżywiania, można nic nie jeść i być na diecie - głodówkowej Widocznie nie odżywiasz się najgożej, a to, że nie masz na kartce napisane co będziesz jadł to nie jest powód byś mówił, że nie masz diety. Może masz predyspozycje do tego sportu, cieżko trenujesz, ale to nie zmienia faktu, że dopracowanie diety byłoby pomocne. [...]

A zauwazyles wiecej sily w seriach na 15 lub 10 w stosunku do sily sprzed cyklu ??? Poza tym sadze ze 5 sa najbardziej stymulujace... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-05 17:19:11

Moja rada:olać ich i robić swoje.Mam nadzieje że zaczałes ćwiczyć dla siebie bo jak dla innych to zapał szybko minie.Wiem że w tym wieku opinia innych jest bardzo ważna i każdy chce być przech**em i najwiękrzym s****ysynem na mieście.Powodzenia.

kontroluj diete, przestrzegaj podstawowych zasad mniej wiecej ogolne zapotrzebowanie, odpowiedni posilek przedtreningowy i potreningowy, odpowiedni posilek przed snem, posilek co 2,5-3h, tluszcze (np. oliwa z oliwek , orzechy) tez sa potrzebne w odpowiednich ilosciach Kre-alkalyn'u masz za malo Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-05 17:41:25

witam ponownie Porcja KA i posiłek wszamany, przez to że jestem troche nie wyspany zrobiłem sobie kawke, mysle że troche mnie pobudzi. Za pół godziny trening pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2006-12-05 17:42:39

NIe no Wodyn coraz bardziej mnie zaskakujesz, tego jeszcze nie widziałem PS: Dawałem Ci już soga w dziale trening, ale gdybym mógł dostałbyś jeszcze ode mnie conajmniej ze 100 sogów. Widze, ze bardzo sie starasz i do każdego podchodzisz indywidualnie. Oby tak dalej. PS: Pomógł byś mi troszke w ustaleniu nowego treningu, bo mam zastoje od [...]

minimum 240 po 5g ed wyjdzie cykl na 40 dni Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-12-05 17:49:58

bardzo fajnie, tak jakby estetycznie i plazowo , podoba mi sie, sog p.s ładne zeby

jw.zacznij cwiczyc nabieżesz masy mięśniowej i ciężar szybko pójdzie.Na trenig typowo siłowy to troche za wcześnie.No i w sumie na klacie nie pisze Ci ze wyciskasz 150 kg tak ze masa masa . 62.5 kg jak na początek to spoko ja zaczynałem od 40 kg . Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2006-12-05 18:04:03