s

Wrocilem dzis z roboty wczesniej fryzjer zaliczony czulem sie dobrze w choj mowie chyba nie zasne xD moze na silke isc > ale poszełem spac i popołudniu na trening xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-19 16:00:29

Szklanka lub dwie wody rano na czczo Tanq niesie wiele korzysci w tym poprawia trawienie xD mieta kefiry i jeszcze wiele inych rzeczy trzeba sprawdzic jutro se kupie kefiry %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-19 20:15:21

W robocie taki koncert daje ze szok, dobrze ze muzyka głośno leci xd Dobra.ide w kime.bo za 6h pobudka Kierwa sie nie chce ale chociaż prawie 6h pospalem to moze zjazdow nie bede mial xD Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-09-20 05:10:12

22 tyg bez slodyczy xD juz mnie wołali w robocie na ciasto wczoraj no ale nieskorzystałem %-)%-) chwilowo nie tykam slodyczy na ten moment a w przyszosci pewnie cos tam se pojem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-20 16:31:53

Ja perdole co za trauma przed kompem cały dzien 3 posiłki operdolic i zas do pracy xD nudy troszke choc sa jakies seriale do obejrzenia ale nie chce sie xD se ogladam jakies wywiady z fajterami xD se ugotowałem ryze kurczaki i lecimy z formom na sportowo /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-20 19:50:11

kurczakiem i ryzem formy pofciu nie zrobisz Lewandowskiego tez w Legii nie chcieli bo za slaby o ile sie nie myle tak samo Smuda w Lechu tez nie byl przekonany do niego xD%-) to nie jest byle jaki kurczak tylko mienso z biedronki %-)%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-21 18:12:11

Wróciłem z biedry zaszalałem ryż jaśminowy i ryż brązowy na próbę zobaczyć xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-21 19:32:42

jaks djeta bedzie czy byle co bedziesz jadł %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-21 20:57:32

po nocce znowu sie obudzilem po 3 h xD fajnie nastepny tydzien mam na 12.3o omineła mnie ta zmiana 18.30 drugi raz z rzedu przypadek ? wydaje mi sie ze "inny" typek ktory teraz robi oblozenie poszedl mi na reke i tak mnie wypisał bardzo fajnie z jego strony jesli to jego sprawka %- teraz weekend fajnie pojem dzis co prawda DNT no ale jak dzien [...]

jak juz tak ostatnio pytam o kcal ile ty jadłes Warezz ?xD%-) jesli nie liczysz ile na oko jesli potrafisz powiedziec %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:25:03

nie sledze tego ale dzis doszło do mnie ze Shawn Roden został mr Olympia xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:39:01

rano pije wode przed posiłkiem zaraz zjem jajka i wypije kefir na trawienie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 18:57:39

sam placek jak licze to z 1000 kcal jest takze idzie dobic te 5200 choc ja akurat napewno nie na maxa to chyba 4200 bym zjadł przy 3600 juz chocdze dosyc mocno najedzony %-) ciezko mi na zoladku no ale tez duzo fatu jem i jajka ciezkostrawne sa a i do placka dodaje maslo orzechowe %-) nie wszystkie produkty sa tez pewnie dla mnie dobre %-) [...]

sie zastanawiam ile moge ciagnoc te kreatyne jak długo moge byc na cyklu nie chce przeszarzować :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 21:03:09

na ile idzie "zdrowo" brac towar robiac badania i tka dalej ?%-) idzie calkowicie wyeliminowac skutki uboczne czy to raczej nierealne ? %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 21:07:06

na ile idzie "zdrowo" brac towar robiac badania i tka dalej ?%-) idzie calkowicie wyeliminowac skutki uboczne czy to raczej nierealne ? %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 21:07:06 99%da sie zabezpieczyc. Kwestia kasy

Cutler sie trzyma jescze w choj dobrze ale jest mlodszy o 9 lat Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 21:26:54

tez czytalem opinine ze łydki albo masz albo ich nie masz w sensie gen jak nie masz gena to chocbys sie zesral to choj z tego bedzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 21:32:56

i coleman w radiowozie jak wperdala zarcie xD tak samo jak Povciu na kopalni pojemniczki i wperdalamy xD akurat mam taka fuche ze nie robie gdzie na scianie w syfie tylko na miejscu jak w garazu jest taka mala szafka se tam schowam zarcie jest stoł to sie rozyebie tam z plackami masłem i czasami jeszcze banana sobie kroje na plasterki [...]

widziałem ale zerkne niektórzy z tego co pamietam fajne farmazony osoby z przypadku w zyciu silowni nie widzieli a o bombie gadaja xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-22 22:06:14