s

domer bo masz wehikuł czasu chyba kurde, wszystko prawie dobrze obstawiasz BTW też jesteś wielkim fanem, czy po prostu sobie tak obstawiasz gale na głupa? (W sumie to pytanie retoryczne bo raczej wiem jaka jest odpowiedź więc pisz tutaj jak masz czas czasem w dziale bo chętnie bym poczytał opinię o galach kogoś z szefów prócz FODa i W0jta ) [...]

1.Kurs na TRENERA PERSONALNEGO 2.Kurs na instruktora FITNESS (aerobic) 3.Kurs na instruktora KULTURYSTYKI (ćw. siłowe) 4.Podnoszenie ciężarów - kurs na instruktora to mnie interesuje tylko nie wiem jak to rozumiec fitnes i sporty silowe mam zrobione w jednym kursie a wiec musze zrobic 1 i 4 pozycje i nie wiem jak z 3? podpowiedzcie Zmieniony [...]

Więc tak: To co posiadasz jest nieco inne jeżeli chodzi o sporty siłowe z tego co się orientuję nie daje Ci uprawnień instr. kulturystyki To warto Ci zrobić. O trenerze personalnym możesz zapomnieć puki co jest to wyciąganie kasy. Kurs jest bardzo pobieżny mniejs informacji niż na kulturystyce (miałem swego czasu ze 2 osoby na praktykach z tego [...]

i od razu wiesz ile go masz, a w dodatku nie ma problemu z poklejonym ryżem garnkiem :-) czemu 3 x w tygodniu klatę ? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2012-03-29 13:18:58

Troche za malo kalorii ci wyjdzie, do 3 kubkow herbaty dorzuc chipsy, najlepiej laysy (najwiecej kalorii) i jakies piwko %-) Zmieniony przez - Riox w dniu 2013-06-11 22:15:59

. Zmieniony przez - Dawidowsk1 w dniu 2021-04-08 01:46:49

Mi chodzilo o sms''''y... ledwo 20 miescilo mi sie w telefonie, nie wiem czemu... ale ogolnie tak jak ROnin mowi - design jest za***isty i tylko dla niego zainteresowalem sie tym telem. ale teraz ogolnie zmienielm ideologie, mam funkcjonalny telefon w kieszeni a na widoku sluchaweczke blutooth Zmieniony przez - om w dniu 2006-12-12 13:52:52

ledwo 20 miescilo mi sie w telefonie, nie wiem czemu... Bo u nas z***y cos odwalili. Wystarczy zmienic softa i masz pelno smsow kumpel ma ponad 150 juz. Tyle ze on kupowal w UK i nie mial ograniocznej liczby eskow. Ja mialem z ery - ale wystarczy wgrac flasha zeby zappisywal smsy na telefonie a nie na karcie i jest si. Mozna wiedziec jaki teraz [...]

Ok dzieki. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-08-21 14:22:49

Po co zakłdałeś temat jak juz był identyczny http://209.85.135.104/search?q=cache:kN-eVxF74j0J:www.sfd.pl/jajka_a_salmonella-t196819.html+salmonella+jajkach&hl=pl&ct=clnk&cd=1&gl=pl Zmieniony przez - domer w dniu 2007-08-21 14:23:04

Białko z surowych jaj jest mniej przyswajalne niż z ugotowanych. Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2007-08-21 14:31:57

Wylicz i napisz. Zobaczymy czy wszystko dobrze policzyles Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-09 17:34:17

[...] KLATA:105 UDO:? TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 omki i 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

...jak w madrycie <niech żyje spam post :D> Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-06 23:43:45

Badboy na Św. Rocha i na przeciwko ratusza na Rynku Kościuszki. Oba sklepy maja swoje stronki na allegro i mozesz tam sprawdzic ceny. Zmieniony przez - mmichaal w dniu 2011-03-26 16:51:35

Ogólnie dietę mam ułożoną. Do tego stosuję Peak Delicious whey protein, Carbonox oraz BCAA Powder. "Osłona i regeneracja wątroby: W trakcie cyklu przyjmujemy 1-2 kps. essentiale forte, esseliv, liv52 - do każdej porcji metanabolu. Można używać również lecytyny. " Przyjmujemy tylko jedno z tych trzech ? Czy wszystko essentiale esseliv oraz liv52? [...]

Przed Methandienone. Wiem że to też trochę może zniszczyć ją więc chciałbym się dowiedzieć czy tak jak piszę w artykule brać te wszystkie 3 czy może być tylko 1? essentiale forte, esseliv, liv52 Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2013-06-26 00:32:47

U nas wszytsko jest w regulaminie, należy czytać tamtejsze linki :-) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-11-06 07:59:19

Jakie wyniki w przysiadzie/mc/wl? Zaglądnij do postów podwieszonych, poszukaj jakiegoś sensownego podziału, ułóż coś - my poprawimy. Najprościej będzie wziąć gotowca, znajdziesz wiele dobrych w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-06-15 10:08:00

tak,jest partia bez napisów,działa ok,o trenie pisze oczywiście. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-05-11 20:58:41