zapotrzebowanie na węglowodany- poszukiwana tabela

temat działu:

Ladies SFD

Ilość wyświetleń tematu: 761

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ida_7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2571

Witam,
widziałam tu jakiś czas temu tabelkę spożycia węglowodanów bodajże z uwzględnieniem wieku i przećwiczonych godzin w tygodniu, wie ktoś może gdzie mogę ją znaleźć albo ma pod ręką?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925

U nas wszytsko jest w regulaminie, należy czytać tamtejsze linki

https://www.sfd.pl/[art]_Co_jedzą_Ladies_SFD_-t752315.html

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-11-06 07:59:19

...

Ida_7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2571

dziękuję bardzo :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pomocy w diecie :)

Następny temat

ziellona - DT

Polecane artykuły

zapotrzebowanie na węglowodany- poszukiwana tabela

Ladies SFD

Pomocy w diecie :)

ziellona - DT

Czy warto uprawiać nordic walking w ciąży?

Co jest lepsze dla zdrowia naszych kości: Pilates czy siłownia?

Co zrobić, żeby utrzymać swój umysł w dobrej formie?

Jakie są przyczyny osłabienia mięśni? Dlaczego tracę siły?