s

http://potreningu.pl/artykuly/662/co-po-kreatynie tu masz fajny artykuł wsumie to samo co Ci napisałem /-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-24 12:38:46

kreatyna to kreatyna, nie ważne jakiej marki, każda działa tak samo, kwestia dobrego odżywiania + odpowiedniego treningu Bierz najtańszą np. zielona z vitalmaxa Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-11-19 16:54:08

Nie Zmieniony przez - Swiezyyy w dniu 2014-02-03 22:15:07

niby tak ale na etykietach obu produktow sklad jest prawie identyczny, moze zapytam inaczej. czy wafle to dobry produkt na uzupelnienie diety w wegle w ciagu dnia np w pracy? Zmieniony przez - xapatan w dniu 2014-04-15 22:29:55

W dziale masz kilka artykulow na temat wlasciwosci zrodel tluszczow, w tym oliwy. Poczytaj o tym. http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcze__Kompilacja-t464716.html http://www.sfd.pl/Oleje_i_oliwy__zdrowe_t%C5%82uszcze_w_naszej_diecie-t201488.html http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html Zmieniony przez - domer w dniu 2012-12-14 13:21:29

Przerwa trwa conajmniej tyle ile trwal cykl a po S+S wybor masz ogromny, HP, Clout, XStack, zalezy od kasy.

z podanych to: storm 800g + naNO Vapor - 960 g - juz za 146 zł lub clout+ NaNO/shotgun Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-22 12:25:32

ile chcesz na to przeznaczyc pieniedzy młody człowieku!!! XS+CLout Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-04-22 12:28:33

Ale dlaczego chcesz robic A6W? Chcesz rozbudowac miesnie brzucha? Wiec rob silowy trening raz w tygodniu, w granicach 8-15 powtorzen. Chcesz uwidocznic miesnie brzucha? Musisz spalic tluszcz z brzucha. A6W nie nadaje sie ani do pierwszego, ani do drugiego. Co wiecej, robiac A6W i trening silowy (przysiady, martwe ciagi) narazasz sie na kontuzje z [...]

http://allegro.pl/markowe-obciazenia-gumowane-10-kg-spokey-84493-i1524008782.html - gumowane http://www.salonfitness.pl/obciazenie-zeliwne-10-kg-p-171.html?utm_content=171&utm_campaign=2011-03&utm_medium=cpc&utm_source=nokaut.pl#nclid=52d8f9f5f37a58e8461540b26e1753d0 a tu masz wszystkie: http://www.nokaut.pl/obciazenia/spokey.html [...]

SAW - 5-10mg 30 min. przed treningiem zaleznie od tolerancji. TCM - 5g rano i 5g po treningu a w DNT 5g rano. BCAA - 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała przed treningiem i ta sama dawka podczas jesli redukcja. Jak masa to na treningu i po. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-10 23:36:16

No z odżywki BCAA Xplode. Ta Olimpu ma w 10g odżywki 6g czystego BCAA czyli musisz wziąć ~17g odżywki na jeden raz. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-10 23:50:32

A co myślicie o ułożonym przeze mnie cyklu. Xpand (nowa formuła) i tak jak pisaliście cukier i białko(tylko jakie będzie najlepsze?) po treningu gainery według braków w diecie. Może byście mi coś jeszcze polecili?? Co dodać lub co ując? Czekam na wasze propozycje :) Zmieniony przez - peres1989 w dniu 2009-11-29 11:21:08

idę do sklepu za 15 min, bo brakuje mi kilka rzeczy w domu, co polecasz kupic? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-29 11:23:14

Ja też planuje taki cykl i chyba wskoczy u mnie cido do deki. Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-08-29 21:04:57

http://www.sfd.pl/sklep/San_Vault-opis2253.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout_w_super_cenie_!-opis1359.html www.sfd.pl/sklep drugi Zmieniony przez - Favorite w dniu 2008-09-23 18:54:40

hmm osobiście nie widze sensu łączenia tych dwóch sumpli bo... bo jak napisaleś to są jablczany... albo zamiast tcm'a daj monohydrant albo druga puche CP (ja tak osobiscie zrobilem i bylem zadowolony z efektow). Pozdrawiam. Zmieniony przez - Mario902 w dniu 2007-10-25 20:14:45

Obecnie pomaga Shogunowi doszlifować parter przed UFC 97 więc pewnie warto choćby z uwagi na to zapoznać sie z tym co miał do powiedzenia....... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-04-16 00:14:13

I dość świeża informacja że Maia pomaga Frankowi Mirowi do walki z Lesnarem na UFC 100,a co sam Mir sądzi o swoim nowym trenerze: http://***************/2009/04/16/frank-mir-zniszcze-kariere-lesnara/#comments A wywiad dobry,natomiast bjj do mma Demiana Mai wyśmienite.Nie dziwne że jest obecnie rozchwytywany przez czołowych zawodników mma do pomocy [...]

To to;) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Z uwzględnieniem punktu 10!! Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-10-23 07:14:58