s

Kiedy jesteś spragniony to już trochę za późno. Pragnienie oznacza już 1 stopień odwodnienia. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-22 07:40:24 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-22 07:40:36

takie pierwsze - inna poza Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-22 13:19:11 jeśli można to: proszę o zmianę tematu na: TOYSY/podsumowanie 44 dni/foty od str.8 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-22 13:20:45

3. tric - trochę złe światło i nie widać chyba różnicy która chyba jest Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-22 13:39:19 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2008-11-22 13:40:34

czlowieku. ogranij sie. myslisz ze ja czerpie info do treningow tylko z tego forum i nic nie wiem bo mam mniej sogow i przeczytanych tu art od ciebie ? poprostu nie siedze na tym forum za duzo bo takich "znawcow" jak ty jest tu pelno. przewaznie 16-20 lat ktorzy mysla ze sa spialistami w metodyce treningu. linkow nie chce mi sie szukac [...]

prosze nie usuwajcie !! to lepsze od mandarynek na plecach a sensownej odpowiedzi nie otrzymales bo poprostu ludzie to se jednak umieją wbijac na psyche Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-22 14:56:46 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-11-22 14:57:08

Zobaczymy po rywalizacji !!!! kto startuje w kat.78 ..??? ja przyjede na te zawody ale tylko w roli trenera Lokmen ze mna przyjedzie zawodnik do 70 (jak sie zmiesci)kto sędziuje te zawody..?? Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-11-22 15:15:07 Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-11-22 15:18:44

Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-22 19:28:48 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-22 19:29:29

macieja zdaje Ci sie wy***ane mam na to co tu sie dziej ale slawle po czescie mowi prawde Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-23 00:10:31 Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-11-23 00:10:47

to zależy ile masz lat jeśli naście to organizm sam naturalnie zadba o hormonki raczej im bliżej 20lat to mniej się rośnie, chociaż moja kuzynka wyskoczyła między 18 a 19 możesz jedynie wspomóc dobrze się odżywiając i nie odchudzając, reszta to genetyka //aha wiek w tytule... no to jw. zależy od organizmu ;) ps. 160 to taki przeciętny wzrost, nie [...]

cykl ok w miare hcg 14,15ty tydzien po 2500 e3d clomid 16,17ty 100mg ed nolva 18-19 20mg ed albo na odwrot najpierw nolva potem clomid tak bym zrobil Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-23 14:03:55 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-11-23 14:04:35

W opakowaniu jest 20 sztuk, czyli jeden blister, ale zwykle sprzedawana jest po 100 sztuk i cena ktora ktos Ci zaproponuje bedzie wlasnie za tyle. Edit; skoro dopiero pytasz sie o cene to pewnie jeszcze nie wiesz ze teraz juz trudno jest dostac polaka. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-11-23 16:48:24 Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-11-23 [...]

Saida nie żartuj sobie.. Wyniki, które na tę chwilę mogę podać. Za ewentualne błędy przepraszam. Zwycięzcy elity: Absoluto Łukasz Bagiński +94 Przemysław Biskup -94 Marek Kowalczyk -88 Maksymilian Wiśniewski -82 Maciej Kowalski -76 Maciej Polok -70 Sławek Szamota Zmieniony przez - MaTeo w dniu 2008-11-23 17:50:41 Zmieniony przez - [...]

to czemu nie przystąpiłes do eksperymentów z Pumą? zreszta juz na początku prosilem abys uzupelnil podzał i wkleił ćwiczenia z całości a nie tylko klatki zresztą napisałem wyrażnie; zalezy jak chcesz traktowac taki trening i jak ulozyć w szczególach Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-23 20:48:22 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Poczytaj o cukrzycy. Możesz zacząć od Wikipedii. Zwróć też uwagę na hasło "hyperglykemia". "Glukoza nie wywołuje cukrzycy". Racja. Wywoływać ją mogą jednak gwałtowne skoki cukru w czym glukoza jest najlepsza (najwyższy IG). zwróć tez uwagę na przyczyny- genetyczne. Podsumowując: duże i częste porcje glukozy same w sobie nie [...]

Racja, ale carbo, glukozę i dextroze bierze się przy kreatynie do pobudzenia insuliny która jest transporterem kreatyny. Cukry są właśnie najmocniejszymi pobudzaczami insuliny... Dlatego właśnie sa dyskusyjne... co do uzupełniania glikogenu... teraz zaczyna dominować opinia że carbo jest tak naprawdę zbędne. Warto obczaić: [...]

Dzieki za wyjasnienia. Gdyby ufc bylo nadal w duchu "bez zasad" a idac dalej bez podzialu na kategorie wagowe, to by cos takiuego nie bylo potrzebne gdyz goscie z top2 mogli w ogole nie byc znani ;P btw I love GSP ;> Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-24 08:22:48 Zmieniony przez - astutus w dniu 2008-11-24 09:29:29

ja jadlem ale o 7 bo moj metabolizm jest powolny. purple wraath smakuje jak cytrynka a jest fioletowy kolor... MAGIA ;) aminki przed treningiem to dobre zabezpieczenie .... bedzie intensywnie... moze wreszcie zaczne tez brzuch nawalac Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-11-24 09:31:38 Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-11-24 09:31:57

..ale ty nie masz jednego miesiąca A poza tym to jeszcze nie wynaleziono takiego cholerstwa co by na modów SFD działało Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-11-24 11:45:55 K...wa 2 literówki w jednym wyrazie Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-11-24 11:46:38

zmniejsz ilosc bialka i wegli a zwieksz tluszcze przyjmij sobie W TYCH GRANICACH BIałko 2-2,5g na KMC Weglowodany 4-7g na KMC Tluszcze 1-2g na KMC SZYNKI NIE UWZGLEDNIAJ W DIECIE po treningu bez tluszczy to jak juz to same bialka jaj,w ciagu dnia jedz wegle o niskim IG makaron durum/razowy kasze jeczmienna/gryczana ryz paraboliczny/brazowy [...]

Kosiak tric 3razy w tyg widze, ale poniedzialek np 1seria, to po co sie w takie coś w ogóle bawić? Kasteta widać że ci pod pachami skrzydła konkretne zarastają no chyba że to coś innego np od niemycia się wyrosło Carire łapsko poszło, ale klata już np coś zaniedbana się wydaje na tym drugim foto Hugo po jednym ćwiczeniu bym powyrzucał, np dla [...]