SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

s

  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Załóż s.Valero i będzie pierwsze miejsce! :-) Ciężkie te brzuchy muszą być skoro tak małe liczby w 2min. Gatki nie są przeznaczone do ćwiczeń tylko pozowania,ale przed chwilą poprawiłem swój wynik na 40xPo prostu kabaret Dociągnie do setki!

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-19 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Na początek gratuluję wygranej. Cel kokursu to znaleźć najlepszą kratę na lato 2016, a Twoja prezentuje się okazale, więc szczerze gratuluję, bo się należy. Zastanawiam się tylko czy dwukrotne powilenie moich fotek było konieczne, szczególnie w kwestii porównania mnie z Tobą. Nie miało to najmniejszego sensu, bo różnicę widać. Nie udało mi się [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 08:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 17)
  • ale ja nie chce kupowac nitro..bo slyszalem od ziomkow ze napewno nie warte nawet 80zl a co dopiero 134zl chce brac to co napisalem i nie chodzi mi o jakies dawki bo o to bede sie martwic pozniej...teraz mi chodzi o to zeby wygrupowac te odzywki 1 cykl typowy na mase a 2 troche slabszy ale tez z mysla o masie. powiem tak 1 cykl ma mnie rozsadzic:D [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2005-09-07 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obecnie w bichu jest 37 POZDRAWIAM P.S na diecie mogloby byc wiecej ale jak pisalem nie mialem diety ale...zrozumialem swoj blad i jest ulozona od ok 2 miechow, sorki ze tak na chama odkopuje ten temat ale nie pracuje wiec nie zarabiam kasy tylko sie ucze i takie mega uderzenie musi byc w moim przypadku za***iscie zaplanowane,mam nadzieje ze mnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2005-09-08 08:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie - zero efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu jest trochę o akumulacji kolagenu w ścięgnach i wiązadłach pod wpływem naprężeń mechanicznych: Skeletal structural adaptations to mechanical usage (SATMU): 4. Mechanical influences on intact fibrous tissues. Anat Rec. 1990; 226(4):433-9 (ISSN: 0003-276X) Frost HM Department of Orthopaedic Surgery, Southern Colorado Clinic, P.C., Pueblo 81004. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2010-01-27 13:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • << KONKURS >> Temat dyskusyjny

    Post
    Piłka Nożna

    Mi też, zapowiada sie że tylko jeden mecz, ja pierd... P.S. wg mnie warto stawiać na karsruher(niemiecka liga) wysokie kursy(np. ostatnio z schalke wygrali a kurs podchodził pod 5zeta) pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/EN0cRBf.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Po niemrawym początku, Derrick Lewis z nokautował Curtisa Blaydesa na gali UFC Fight Night 185 Derrick Lewis dopisał w sobotę kolejny nokaut do swojego rekordu w walce wieczoru gali UFC Fight Night 185. Tym razem siłę jego ciosów poczuł Curtis Blaydes. Derrick Lewis (25-7 MMA, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2021-02-21 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • duza stagnacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej PROG 12>10>8>6 2) Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej PROG 12>10>8>8 3) Buterfly 3 s. - 8-10 powt. 4) Krzyżowanie linek wyciągu dolnego leżąc na ławce skośnej 3s. -10-12 powt. Próbowałem już plan Wodyna a coś czuje ze na tym powyżej nie pobudzę mięśni bo nadal schemat ten sam i ta sama [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2010-02-01 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śmieszne początki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a ja cwiczylem 7 dni w tygodniu.codziennie wszystkie partie naraz ;d;d noi i jadlem 1 posilek dzinnie hahahha bo myslalem ze tak sie powinno jesc ;d;d;d P.S. przynajmniej fat spalilem ;d;d

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7157 Data: 2008-02-20 19:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ona miala ta krostke na nosie na zewnetrznej srtronie tam w miejscu po kolczyku! przekuwala sobie sama ! ale zadana z nas nie miala czegos takiego a wszystkie same sobie przekluwalysmt! p.s tak na magrninesie nioonia chyba mialas testy dzisiaj co nie:>? bo moja kuzynka miala !!:P jak poszlo?

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-23 14:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest szczeniacką impertynentką Nie jestem kobietą to raz, po drugie robię doktorat więc nie wiem czy jesteś aż taka mądra. Może pogadamy o prawie dewizowym lub może chociaż o skardze Pauliańskiej. Pokaż, że jesteś mądra, no pokaż. Młoda siksa jesteś i tyle. Zachowaj swoje wywody dla siebie. Nie chce mi się z Tobą polemizować. P.S. Też [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 15:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja go moge wrzucic ale gdzie indziej... moze na łózko..? Shala nie podpuszczaj mnie p.s. Manekin do anatomii by sie przydał Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-02-28 14:49:26

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 14:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    <uciekam stad> p.s. osia ,a Ty tez tu nie podpuszczaj, mnie biednego facecika z potrzebami

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 15:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 29)
  • Wolę ćwiczyć niż być na surowej diecie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka, Wielkie dzięki Venomik :) to mi duzo pomoże. Już dzis rozeznałam sie w produktach u mnie w sklepach, co zdrowe, co ile ma białka, tłuszczu itd. :) faktem jest że to co bardziej naturalne jest z lekka droższe, ale za to oszczędzę na słodkościach i deserkach :P Jeśli chodzi o Polska żywność, dla ciekawości powiem, ze jest jakiś sklep dość [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2009-09-06 15:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyszczuplic i wysmuklic nogi???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje za rade- a dla Ciebie sg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-01 22:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pudzian tak sie nadaje do k-1 jak ja do baletu (waże 125kg i 186cm) (już była walka siłacza z "taj bokserem" - trwała może 30 sek. - "taj" skopał siłacza kopnięciami na stawy kolanowe - przykro było patrzec jak facet +100 mięśni nie ma siły utrzymać sie na nogach z z bulu. http://fighter.bazy.pl/mma.php [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 13:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pudziana kusi K-1 Mariusz Pudzianowski rozważa propozycję japońskiej federacji sztuk walki. - K-1 złożyło mi jakiś czas temu propozycję. Nie mogę mówić o konkretach, ale jeśli dostanę wystarczająco duże wynagrodzenie, by zakończyć karierę strongmena, podejmę wyzwannie - mówi "Pudzian". K-1 to federacja organizująca starcia [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 12:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Też sie zdziwiłem, dlaczego pisałeś o walce w parterze odnoście Pudziana ps. Pudzian przygotowuje formę w Mc`Donaldzie http://wiadomosci.o2.pl/?s=512&t=5713 Mariusz Pudzianowski zgubił torbę, w której miał ważne dokumenty i 13 tys. zł. Znalazły ją dwie gimnazjalistki i bez namysłu zwróciły - pisze "Metro". dalej &raquo; [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 12:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Pudzian w K1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pisalem w kontekscie niektorych wypowiedzi dot. jego walki w Pride. That's all.

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 13:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnośnie planu etc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mówią że kreatynę to w tabletkach lepiej brać bo z wodą to np. puszy strasznie czy coś aa a co z tym s.a.w.-em i MACA?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2013-06-10 12:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)