s

1. alexROX Morph - Unification (Original Mix) 2. Scott Mac De-Progression & AJ Gibson - Twilight (M.O.R.P.H Rmx) 5. The Thrillseekers - Synaesthesia 6. 4 Strings - Sunrise (Nitrous Oxide Mix) 7. ALT + F4 - Alt + F4 (original Mix) 8. Firewall - Sincere (Smith Pledger Remix) 9. Armin van Buuren - Shivers (Original Mix) 10. Klea - Tic Toc [...]

. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-06 18:40:17

ShoX zawsze mozesz wybyc do UK tutaj nawet menager ma tatuaz na twarzyu i lapach wiec spokojnie mozesz robic cos takiego jak ma bling :) sam sie zastanawiam nad jakims hardocorem teraz narazie mam 3 wzorki no w sumie to 2 bo 3 naklada sie na 2 :P AHA teraz na temat, cyklik zapowiada sie ciekawie ja bede jakis zapodawal po powrocie z polski jak [...]

Rothen myślę, że nie powinieneś wyciągać pochopnych wniosków i na tej podstawie określać swój typ budowy jako endomorficzny Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-06-06 18:55:51

No, nie za ciekawe to uczucie Zmieniony przez - koks127 w dniu 2006-06-06 18:55:33

Luki chlopcze a Ty czemu pornografie szerzysz?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-06-06 18:57:07

Ranking IFFHS Na początku bieżącego miesiąca ukazał się nowy ranking IFFHS. Pierwsze miejsce zachowały drużyny Liverpoolu oraz mediolańskiego Interu. Na najwyższej pozycji z polskich zespołów znajduje się Wisła Płock, która jest 297, następnie 315 pozycję zajmuje Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski, na 344 pozycji sklasyfikowane zostało Zagłębie [...]

Jak to wszystko ma byc na niby to ja sie tak nie bawie... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-06 19:10:40

no trzeba było ;* endriu weź sobie wiadro wazeliny jak tam gerku na Ciebie wskoczy to prze***ane... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-06 19:13:56

Mecz ze starszym...bezcenne Zmieniony przez - Vieira w dniu 2006-06-06 19:18:30

Moim zdaniem, spróbuj na początek monohydrate i spożywaj jak zalecono. Co do tych zaleceń też jest ich wiele. TAk czy inaczej, pewne jest to że wchłanianie kreatyny jest większe gdy spożywasz to w roztworze węglowodanowo-białkowym (a nie jak wcześniej pisano jedynie prostych węglowodanów). Tak czy inaczej, po prostu zacznij tego używać przez [...]

Wiesz jak to jest, wszyscy wymieniaja porozumiewawcze spojrzenia za jego plecami, jak podchodzi to przestaja rozmawiac. Pytani o czym rozmawiali mówią "a wiesz o niczym waznym, takie tam..." Trzeba mu czasem okazac serce zeby sie nie załamał. Jak mu sie powie zeby przestał chodzic z ta podusia na głowie bez przerwy to znowu zacznie [...]

dopracuj diete lepiej, a nie gainerami sie zajmujesz kup sobie carbo i pij po treningu, tanie jest Zmieniony przez - coverley w dniu 2006-06-06 19:21:30

Nie ma tak dobrze.. Haha edit: W tym temacie jest juz 777 wypowiedzi Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-06-06 19:36:45

Pozycja wyjściowa: siad skrzyżny – chwyć dłonią za stopy (RR na zewnątrz kolan) - wykonaj leżenie tyłem, nie odrywając stóp od podłogi i powróć do siadu. Ilość powtórzeń: 15x dz, 20x chł. INSTRUKCJA DO ĆW. 2 Pozycja wyjściowa: postawa wysoka - wykonaj wyskok w górę i pełny obrót (w górze), następnie [...]

Bo chodzi mi o takie bialko, ktore jest w najczystszej postaci i ktore mozna by bylo przyjac niedlugo po treningu (razem z glukozą) zamiast np wpc-80 ostrowii. Czyli chyba bialko jaja kurzego spelnia takie kryteria? Teraz tylko pozostaje pytanie w jakiej postaci by to białko przyjmować, bo surowego chyab nie da rady A może dobrze zmieszane razem [...]

Bx Monster Mass jako nagroda w konkursie tylko w następujących gramaturach: * BX Monster Mass 1000 g - folia - 44 Olimp punkty. BX Monster Mass 2300 g - 105 Olimp punktów. BX Monster Mass 3800 g - 123 Olimp punkty. * Bx Carb jako nagroda w konkursie tylko w następujących gramaturach: * BX Carb 1000g - folia - 27 Olimp punktów. BX Carb 2500g - [...]

Pomijam fakt że jest już taki post na forum o dawkowaniu różnych kreatyn i Ci napiszę: DT: 5g mono rano naczczo (+dodatki jeśli masz) Porcja NitroII po treningu DNT: Hm... w sumie analogicznie do DT, ale jeśli chcesz oszczędzać nitro to ogranicz się tylko do 5g mono rano na czczo. EDIT: Literówki:) Zmieniony przez - Don quixet w dniu [...]

Clen, winstrol, tren...ups, nie ten post DIETA! - ten post EDIT: L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 1 I na wyszukiwarce Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 19:34:14

Carbo tylko i wylacznie po treningu. Carbo chyba najlepsze jest Biogenixa. Bialko moze byc np. SP 80 Olimpa (tanie). Nie zrezygnowac z weglowodanow tylko tak jak napisal Pig Killer "obciac" a zwiekszyc ilosc bialka w diecie. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-06-06 19:37:44