s

co sie dzieje z moim tricem jak to wyglada ****a lewy nagle taki spuchniety a prawy taki maly i to po jednym treningu wczorajszym tak nagle Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-03 12:11:11

No dobra, dzięki. Oczywiście miałem na myśli trening co drugi dzień. Tak się tylko zastanawiam czy wiosłowanie sztangą nie obciąży mi kolana za bardzo. Na przedramie też coś dodam. A o brzuchu zapomniałem napisać robię coś takiego a'la ABS II 3 X w tygodniu na koniec treningu. Trochę nie czaje o co chodzi z tym brzuchem po plecach. Masz na myśli [...]

Sztangę proponuję póki co. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-06-03 12:21:00

Jeżeli ktoś interesuje się MMA to dziś w Warszawie odbędzie się piąta edycja Konfrontacji Sztuk Walki. Na gali wystąpi ziom ze Szczecina, czołowy polski zawodnik BJJ, "Bagi". Pierwotnie miał walczyć "Cipek" ale z powodu kontuzji musiał zrezygnować. Transmisja z gali dziś o 20:00 w Polsacie Sport. Zmieniony przez - Twilq w dniu [...]

no nie liczac sztangi No co ja na to poradze ze wiecej nie moge ? Z Klatka i plecami ,nie ma problemu równiez nogami jade jest ok ... Ramiona mam słabe jak cholera !!Byscie wydzieli moje ramiona kiedys to byscie mieli inne zdanie.Łapy jak patyki i do tego strasznie słabe.Teraz i tak jest juz o wiele wiele lepiej.A co do ciezaru to wiem ze jest [...]

MDRAGON to prześlij mó ten ktury tfoim zdaniem jest najleprzy Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-06-03 12:25:49

riposta do: "dobra chlopaki spokuj, bo zaraz znowu sie zacznie najezdzanie na siebie " Ja jestem pokojowo nastawiony, tak jak mój freestyle jest kolorowy. Bo mój freestyle jest pozytywny, jak na niebie tęcza, z niego jest brana czysta esencja. Nie mam zamiaru na nikogo jechać, bo nie o to chodzi, ja lubie freestyle'ować gdy słońce [...]

no jestesmy sredniakami, ale szanse aby wygrac z Ekwadorem i Kostaryka mamy duze oczywiscie nie grajac tak jak z Kolumbia Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-03 12:27:09

Chudzio , matkam mi robiła.Mam obrzydzenie do takich rzeczy.Moja ciotka je na surowo szamała.A wiadomo swiadomosc pełnowartosciowego i zdrowego białeczka skusiła mnie na nie.Ale oczy i brzuch odmowiły Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-06-03 12:46:19

70 spadłem 12 kg bo niećwiczyłem 7 mieciecy z powodu matury i kontuzji "zerwania torebki stawowej" Lecz do jesieni na bank dobije do 80 wiec spoko Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-03 12:36:55

Waveshock - Shake me down (Orginal Vocal Club) http://d.turboupload.com/d/651796/Waveshock_-_Shake_me_down_Orginal_Vocal_Club_.mp3.html Brooklyn Bounce - Bass, Beats Melody http://d.turboupload.com/d/651810/Brooklyn_Bounce_-_Bass__Beats__Melody.mp3.html So Sick Remix Neyo feat. Geeze [...]

Idzie zając lasem i wrzeszczy: - Przeleciałem lwicę!... Spotyka wilka: - Zając, zamknij pysk, chcesz żeby lew usłyszał? Poza tym i tak ci nikt nie uwierzy. Zając wzruszył ramionami i drze pysk dalej. - Przeleciałem lwicę! przeleciałem lwicę! Spotyka niedźwiedzia: - Zając, zamknij się bo lew usłyszy, i wszyscy będziemy mieli przerąbane, jak sie [...]

a*****, szkoda mojego zdrowia Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2006-06-03 12:48:26

Moim zdaniem tygodniowy mikrocykl i szybszy tapering w gore wywoluje wiekszy szok dla organizmu, niema czasu przyzwyczaic sie do danej dawki, zareagowac jakimis saidami czy zwolnieniem metabolizmu, co za tym idzie spalanie tkanki tluszczowej jest efektywniejsze... Dodatkowo do t3 mozna zarzucic kofeine w zwiekszonych dawkach, gdyz z T3 dziala [...]

O fajnie wkoncu jakis konkretny plan... Jedno pytanie na skosie glowa w dol czy do gory?? pierw robic wytrzymalosc a pozniej mase czy obojetnie?? przy tych 12-15 powotrzeniach to ceizar taki zeby przy 15 juz ledwo robic?? Pozdrawiam ps. rzysmki martwy ciag nie bardzo wiem ale jakos sobie z tym poradze:) Zmieniony przez - wandsilva w dniu [...]

Bahamut Twojego?? chyba bardziej autora..bo sobie tylko krzywde zrobi tymi suplami z órgy wielkie dzięki Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-03 12:57:20

Marian glupoty gadasz nawaliles sie piwem?? Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-06-03 13:02:26

a ja mam chyba zapalenie trica lewego ... wczoraj cwiczylem a dzis rano taki wielki i spuchniety ale tylko jeden hehe posmaruje pare razy i do poniedzialku bedzie dobrze mam nadzieje Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-03 13:07:43

ChEsC mAm nA iMiE aGatKa, mAm 11 lAt i kLikam z rOzOweJ kRaiNy kUcYkoof nie no andrzej jestem co to w ogole za dzial Maniek87 ta szalona handmade podusie na 18 dostales?? Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-06-03 13:06:31

bo Vlad Ty to jestes jak niedzwiedz w zimie a po thermo speedzie to mi sie spac chce Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-06-03 13:13:34