s

Pany i panewki nie chcę z taką pierdołą nowego tematu zakładać, TRT 0,5ml cypio 2 razy w tyg, można bić podskórnie? Bo lata w necie info, że przy malutkich dawkach to nawet lepiej, mniejsze wahania plus lepsza wchłanialność, testował ktoś? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2023-12-30 14:26:27 0,5ml podskórnie to troche dużo oleju. Ja rozbiłym to na [...]

Czy tren ace z IONS jest dobry bił ktoś ostatnio macie jakieś opinie i jaki jeszcze polecacie tren ace dzięki pozdro Zmieniony przez - maćkowiak w dniu 2023-12-30 14:28:33 Tak , bardzo dobry tren

62 Dzień Masy Waga 109,5kg Cardio 30min Szama Dzień treningowy 1: 55b, 15t, 80ww 2: 55b, 0t, 100ww 3: 55b, 0t, 100ww 4: 55b, 0t, 120ww 5-10min przed treningiem 10g eaa + 20g ww Intra: 20g EAA + 40g ww 5: 55b, 0t, 160ww 6: 55b, 10t, 80ww 330g Białka, 25g Tłuszczy, 700g Węglowodanów Trening Wiosło sztangą 160kg x5p 140kg x8p 120kg x11p Wiosło [...]

Wyniki ok, możesz zaczynać. Po 2-3 tygodniach zrób estro i prolke. Nie zapomnij dać podczas cyklu hcg. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-12-30 17:05:43

Miss - to taka izometryczna zabawa. Zaczynałam od 20kg na 30 sek. Potem stopniowo dodawałam i czasu i kg. Fantastyczne ćwiczenie na naukę prawidłowej postawy, spięcia wszystkich mięśni - nawet tych o których nie miałam pojęcia ze istnieją… Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-12-30 17:01:51

Nie wydaje mi się że ubije bardziej estro ;) przy 6tugodniach stosowania zrobiło już co miało ;) więc u mnie stosunek 1-2.5 idealny ;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2023-12-30 16:20:35

a jakiego rippera masz? skull labs czy dark labs? ten z niebieska czaszka? moze znowu cos okroili w skladzie i juz nie dziala tak jak pierwsze opcje%) tutaj wersje zmieniaja sie jak miesiace w kalendarzu%) trzeba byc czujnym niesttey i jak cos klepie to wtedy kupic, a nie wteyd kiedy mamy realna porzebe niestety%^) ja czesto wlasnie tak robie, i [...]

a jakiego rippera masz? skull labs czy dark labs? ten z niebieska czaszka? moze znowu cos okroili w skladzie i juz nie dziala tak jak pierwsze opcje%) tutaj wersje zmieniaja sie jak miesiace w kalendarzu%) trzeba byc czujnym niesttey i jak cos klepie to wtedy kupic, a nie wteyd kiedy mamy realna porzebe niestety%^) ja czesto wlasnie tak robie, i [...]

Pany i panewki nie chcę z taką pierdołą nowego tematu zakładać, TRT 0,5ml cypio 2 razy w tyg, można bić podskórnie? Bo lata w necie info, że przy malutkich dawkach to nawet lepiej, mniejsze wahania plus lepsza wchłanialność, testował ktoś? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2023-12-30 14:26:27 Mozna. U mnie się nie sprawdziło ale masa ludzi sobie [...]

Pany i panewki nie chcę z taką pierdołą nowego tematu zakładać, TRT 0,5ml cypio 2 razy w tyg, można bić podskórnie? Bo lata w necie info, że przy malutkich dawkach to nawet lepiej, mniejsze wahania plus lepsza wchłanialność, testował ktoś? Zmieniony przez - hero69 w dniu 2023-12-30 14:26:27

Czy tren ace z IONS jest dobry bił ktoś ostatnio macie jakieś opinie i jaki jeszcze polecacie tren ace dzięki pozdro Zmieniony przez - maćkowiak w dniu 2023-12-30 14:28:33

Koledzy pytanko , bijąc e3d test enan 125mg 0,5ml Dawka tygodniowa to 375mg ? Bo na kalkulatorach stężeń wychodzi mi ok 300 mg w przeliczeniu na tydzień .Jak to wkońcu liczyć Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2023-12-30 11:02:30 125:3 =41,6 41,6 x7 = 291 Ludzie to podstawy matematyki Za dużo wymagasz %-)

Koledzy pytanko , bijąc e3d test enan 125mg 0,5ml Dawka tygodniowa to 375mg ? Bo na kalkulatorach stężeń wychodzi mi ok 300 mg w przeliczeniu na tydzień .Jak to wkońcu liczyć Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2023-12-30 11:02:30 e3d x 125mg = 375mg w 9 dni

Koledzy pytanko , bijąc e3d test enan 125mg 0,5ml Dawka tygodniowa to 375mg ? Bo na kalkulatorach stężeń wychodzi mi ok 300 mg w przeliczeniu na tydzień .Jak to wkońcu liczyć Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2023-12-30 11:02:30 125:3 =41,6 41,6 x7 = 291 Ludzie to podstawy matematyki

Koledzy pytanko , bijąc e3d test enan 125mg 0,5ml Dawka tygodniowa to 375mg ? Bo na kalkulatorach stężeń wychodzi mi ok 300 mg w przeliczeniu na tydzień .Jak to wkońcu liczyć Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2023-12-30 11:02:30

Szama /SFD/2023/12/30/eed2ace8280e4f57ba0d8abe4bf69b94.jpg /SFD/2023/12/30/7faaa074168f47b08b946e12fdb8601f.jpg /SFD/2023/12/30/016e71c428824aefa84b1aa7ad7d4374.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2023-12-30 10:07:52

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg Łapy 1. Uginanie młotkowe 36x10 28x10, 20x max 2. Uginanie spider hantlami 14x15x4 3. Uginanie linka jednoracz 20x12x4 4 Uginanie sztanga nachwytem 25x2 5. Wyprosty linka 40x12x4 6. Wyprosty jednoracz nautral 20x12x4 7. Wyprosty zza głowy linka 30x12x2 8. Uginanie [...]

Rok jak rok nic specjalnego się nie wydarzyło, no może tylko poza tym że mieszkanie kupiłem i pieniążków na wyposażenie trzeba Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-12-29 17:40:13 Wiec dobry rok :) W tych czasach nabyc mieszkanie nie jest tak łatwo bo ceny nieruchomości szaleją , nam tez się udało w tym roku wiec tez dlatego ten rok [...]

Początkujący ma budować podstawy, a nie dawać różnorodne bodźce bo są mu niepotrzebne. Myślisz, że potrzebne Ci jest teraz unoszenie bokiem? powell rise czy ściąganie drążka wyciągu górnego? Jeśli nie masz przeciwwskazań medycznych do treningu siłowego to martwy ciąg, przysiady, wiosłowania, podciągania, wyciskanie stając i leżąc to dla Ciebie [...]

może zrób OHP jako pierwsze z zesawu i zobaczysz jak reszta ćwiczeń pójdzie OHP na poczatku zestawu tylko sprawilo ze moje wyciskanie na lawce sie pogorszylo :p Czy nie lepiej bedzie porzucic to OHP na wznosy przodem? Albo pozbyc sie go w ogole? Moglbym robic na treningach góry ciała 4 serie wyciskania na lawce plaskiej oraz 3 serie wyciskania na [...]