s

Mam sugestię i propozycję : jest coraz więcej młodych ćwiczących (do 19 lat powiedzmy), oczywiście wielu nawet na tym forum nie było, ale myślę, że znalazłoby się wielu chętnych na odcinki poświęcone ćwiczeniom w wieku rozwoju, siłownia, a dorastanie, czy i dlaczego warto ćwiczyć, uprawiać sporty. Świetnym przykładem jest odcinek z p. [...]

ZYP SG ja też nie bede

Rampage vs Randelman "they clinch again , trading body blows , rampage with knee´s , randleman is pushing rampage in the corner , the ref breaks it up , rampage comes in with a left and they clinch again , rampage with some knees from the clinch , more knees from rampage ," ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... [...]

Nino KOed Sak with a couple of knees and a soccer kick to the face. Elvis lands a few blows, as both sides connect with a few good blows. Sak kicks high...and dominates the fight... Unbelievable!!!! Suddenly Elvis lands a knee to Sak's face dropping him to the mat, rendering him unconscious on his knees as Elvis continues to punish him with blows [...]

Nog is takin' a lot of punishment. Nog is bleeding on the face. Nog's goin' for some subs but is takin' a beating. ****. Fedor is throwing. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Nog is in the corner, Fedor's looping blows hit Nog Nog defend it using legs ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Nog is going for a sweep and gets it! , he lands in fedor´s guard , Fedor sweeps nog and gets on top ! , 30 seconds left , nog lands an up-kick the bell rings , Round 1 to fedor ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

round 2 : nog shoots for a double leg , switches to single leg , but fails , Nog pulls guard , and back to the g-n-p came from Nog´s open guard, ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

A tak wogole to wielkie dzieki Kain za relacje. Fani Minotauro nie martwcie sie, pozmienialo sie teraz troche ale napewno zrobi sie ciekawiej.Fedor z Minotauro sie pewnie wczesniej czy pozniej znowu spotkaja,ciekawe z kim teraz fedor bedzie walczyl w obronie pasa, moze Bob a walka Rampage z Silva to byłby juz full wypas , Jackson idzie teraz jak [...]

Kilka wypowiedzi po Pridzie Sapp took a mic and  said: "Beast needs the belt" Saku said: "I lost tonight but PRIDE never die" Fedor took a mic and said: "Thank you all. I'm very proud that I fought against great Nog" Mario Sperry said, instead of Nog who was brought t0 the hospital, after the fight: "Fedor's [...]

A ja sie ciesze, ze Fedor wygral, lubie zawodnikow ze Wschodu "This is your life and it's ending one minute at a time."

****aaa,ale DOLINA .Moi faworyci zawiedli całkowicie,ale chyba bardziej mi żal Sakuraby niż Minotauro.Chociaż sam nie wiem.To moji dwaj ulubieni fighterzy i obaj przegrali(co za ****a bezsens).No,ale cóż takie życie.Saku już niestety chyba nie będzie taki jak dawniej,ale Minotauro raczej odzyska tytuł.Mam naprawdę s******lony chumor

Dajesz mu split do ćw ??O.o Oszalałeś?? P.S:Do du** plan .

tez widzialem ta stronke o omce pare lat temu Zmieniony przez - N.W.S w dniu 2006-05-30 22:59:41

sluchajcie jesli ktos by nie blokowal aromatyzacji tescia to podejrzewam ze cisnienie leb mu by rozerwalo po paru dniach/tyg. nie wierzcie w to ze to zalezy od wagi dawka lecznicza omo wiecie jaka jest, to pomyslce ze juz standardowy koks wali od 500 do 750 na tydzien wiec dawka lecznicza ma sie ni jak do tego. Retencja wody pociaga za soba [...]

Jedziesz do Japonii?masz fajnie ja polecam Ci oczywiście dojo S.Hatsumiego i było jeszcze kilka innych....i polecam też Bujinkan(organizacja)jest w Japonii także Genbukan osiągnąć maksimum przy minimum wisiłku

Swash:] Powiedz mi cos jeszcze o tym S.Hatsumim To jakis mistrz nin-jitsu? OSU!! Bright and cold, the flash of steel... My sword , i nead no longer. The ewening wind wil guide me home...

Ja tylko dodam ze nie znam żadnego zawodnika który miałby 2 a nawet 10 cm drogi do pokonania podczas wyciskania i nie jestem zwolennikiem mostków ekstremalnych(Japończyków na przykład), wręcz przeciwnie, to co wyprawiają niektórzy Japończycy, albo kobiety to dla mnie p r z e s a d a. Power comes from God.

w piątek robilem to 80kg na przysiad po 10ruchów staram sie trzymac technike w kazdym cwiczeniu,a martwy to róznie jak sie czuje przewaznie kolo 100 sobie pykam ,nie robie silowo ,kiedys wogule omijalem to cwiczenie dopiero od kilku miesiecy zaczalem wlaczac do treningu dopiero teraz zaczne wrzucac wiecej talerzy na sztange....p.s.jak sie foto [...]

dobra trening zrobiony klatka wyciskanie lawka plaskax4,skos hantle x4,rozpietki hantle x 2 ,brama linki x3,triceps wasko sztanga x4 ,zza glowy siedzacx2, pompki na poreczachx2 ,po treningu wypite 80gr carbo,30gr izolat 10gr bcaa.teraz czas na kure 150gr,ryz 100gr oliwa z oliwek i zobaczymy moze owoce lub warzywa... p.s. a czemu nie sam [...]