s

Co do tego wyliczania serii w HST z dzielonego to mozna sie na tym oprzec ale niekoniecznie trzeba. Obawiam sie, ze 3 serie na bis i tric to za duzo. Zauwaz, ze biceps pracuje przy podciaganiu na drazku, lub w opadzie natomieast triceps przy wszystkich wyciskaniach. Po to np robisz pompki na poreczach na klatke zeby nie robic duzo serii pozniej na [...]

mam pytanie do osob stosujacych piracetam. czy odnotowaliscie spadki sily w trakcie zazywania piracetamu? Ja mam wrazenie, ze robie sie strasznie slaby i to praktycznie po 2dniach stosowania...podchodzilem juz do tego supla kilka razy...i za kazdym razem sila gdzies ginie...nie dzwigam tego co normalnie...jak, by w miesniach nie zachodzil skurcz [...]

Faku, nie czepiaj sie Peji bo Peja jest z Poznania i dobry z niego ziomek bo tez tunczyka wchrzania! p/s. UnLoved, masz SOGa

P.S Mogę wrzucać linki downloadu utworów? Oszczędził bym niektórym szukania (O ile ktoś to będzie chciał pobierać )] Polecam przeczytać 11 punkt regulaminu forum SFD. Poza tym wiesz chyba, że piosenki to własność intelektualna i wątpię, żeby na tak poważnym forum administracja pozwalała na rozpowszechnianie pirackich kopii. Dlatego lepiej nie [...]

https://www.youtube.com/watch?v=PIsHNT4HP-s

Pamietam dawne czasy NBA Stąd: M. Jordan, S. Pippen. Z tych młodszych: K. Bryant.

Iverson i Bryant, a S. O'Nealowi to rzucanie za 3 troszkę nie wychodzi

moje i tak zna, bo mam je w mailu. tak, mam nazwisko na S. z tymi SOGami to żart przecież, na cholere mi to. pozdrówki.

może Ciebie to zdziwi ale każdy z moich znajomych mowi ze to nie uzależnia, a palą od paru lat codziennie ;s i nie od paru - 2 lat, tylko 5 w zwysz...

Zbyszku, piękne dzięki za zorganizowanie seminarium i zaangażowanie w trening Całej ekipie dziekuję za kredyt zaufania jakim zostałem obdarzony ( zwłaszcza podczas ćwiczeń koordynacyjnych i zwiekszających zakres ruchomości stawów) Było naprawdę fajnie i mam nadzieję, że każdy odnalazł w tych ćwiczeniach coś dla siebie Dzięki Wszystkim [...]

Mnie tam się plan podoba (chociaż zależy od stażu jeszcze). Tylko uginanie ramion ze sztangielkami dałbym jakoś inaczej (młotki/supinacja). P.S. Szrugsy, nie sztrugsy

klatka to geny od ojca ( lipo ) oraz pamiątka po duużym facie z dzieciństwa. Kiedyś bedzie lepiej a ile ćwicze , ACT potem półroku Muay Thai przy czym lekki ACT cały czas , po półroku kontuzja kolana ostra. 6 tygodni masy w czasie rehabilitacji po masie 3 miesiące nic ACT + lekko MT , teraz od 20 czerwca to co mam w podpisie. that`s all. co [...]

ale masz*****owy aparat niwix sG jak wejdzie !

teraz jest promo na jednej stronie 2x908g+koszulka+shaker+wysylka za 136zl wiec chyba sie oplaca p.s. - sam kupilem zeby nie bylo

Jakże ja bym mogła przejść obojętnie obok takiego tematu, co? :D Kumpel (sezonowiec) po tym jak się okazało, że wycisnę więcej niż on: "Zachowuj się jak kobieta! W tym wieku to powinnaś na szydełku szaliki dziergać, a nie po pakerniach ganiać!" Kolega mojego męża skarżył się na brak partnera treningowego. Mój mąż pochwalił się, że ze mną [...]

zobacz czy wystarczy Post Exercice Effect Perhaps even more important to weight control is the post exercise effect of high-intensity aerobic exercise. "A number of studies have shown that REE is increased by 5-15% for 24-48 h as a consequence of aerobic exercise of at least 70% of VO2max, but not increased following aerobic exercise at [...]

od Lyle As well, considering the generally small amount of calories/anything burned during activiyt, it's far more important to look at 24 hour energy/nutrient balance. And the fact is that glycogen depleting (higher intensity) exercise tends to enhance 24 hour fat oxidation as incoming carbs are used to refill glycogen instead of for energy [...]

Tak tak, wcinajcie sobie antydepresanty bez konsultacji z lekarzem. Jadłem Afo ale tylko okazjonalnie, parę lat temu na prawko, egzamin w szkole... etc. Bardzo dobry zaś znajomy też zaczął sobie to podgryzać, afobam bardzo silnie uzależnia. Życie na nim piękne jest, tyle że przychodzi czas, gdzie już bez tej małej, białej, gorzkiej jak s****ysyn [...]

Jestem teraz juz 2 tydzien na cyklu Kreatyny (Creapure Treca) odstawilem kawe - pije wiecej wody ( okolo 5 litrow) trzymam diete - suplementacja bialka i glutaminy. Efekty juz sa zauwazalne. Jest to moj pierwszy cykl kreatyny - choc kiedys przez tydzien bez odpowiedniej diety mialem przyjemnosc z Kreatyna Naturela - nie bylo efektow wiec poszla w [...]

nie wiem co masz do men's health. gazeta jak każda inna