s

Cial z andro bardzo dobry. Dna też ok leciałem niedawno t400 bolda deke i elegancko. O tym labie global/golen nic nie słyszałem więc bym unikał. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2022-02-09 22:51:07

Chodzi mi bardziej o kwestie firmy, mniej więcej przeglądałem też inne miejsca. Z Ostaryny zrezygnowałem ze względu na to, że planuję cykl masowy z czymś mocniejszym. Jeśli TWP jest legit to mnie uspokoiliście. BSR jak wyglądały Twoje doświadczenia z LGD? Wyniki siłowe, wygląd, dawka, długość cyklu? Zmieniony przez - najtryczes w dniu 2022-02-09 [...]

Bf niski, widoczna kratka etc., od zawsze mega chudy + hardgainer, stąd gino dla mnie było strasznym zaskoczeniem, na początku myślałem, że po prostu sobie wkręcam, dopóki lustro nie zweryfikowało, że jednak nie :p Jeszcze pytanie apropo's właśnie GW, pomaga jakkolwiek w budowaniu masy? p-5-p to w celu obniżenia prolaktyny? Czy jesteś jeszcze [...]

Ten plan wgl jakiś dziwaczny jest na maxa. Zaczynając od kolejności ćwiczeń , po dodawanie ćwiczenia na przedramie , kończąc na metodyce progresji. Po 1 jako pierwsze ćwiczenia w planie uwzględnij najcięższe boje typu siady / MC / WL i na koniec wykonuj ramiona , brzuch/ lydki. Po 2 zastosowałbym jakąś konkretną metodę treningową , wszędzie masz [...]

Po jednym upuście taka poprawa nastroju ?;-) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2022-02-09 22:21:19 Może to placebo ale z tego co kojarzę to inni też pisali, że czuli poprawę juz po pierwszym upuście

Po jednym upuście taka poprawa nastroju ?;-) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2022-02-09 22:21:19

Chodzi mi bardziej o kwestie firmy, mniej więcej przeglądałem też inne miejsca. Z Ostaryny zrezygnowałem ze względu na to, że planuję cykl masowy z czymś mocniejszym. Jeśli TWP jest legit to mnie uspokoiliście. BSR10 jak wyglądały Twoje doświadczenia z LGD? Wyniki siłowe, wygląd, dawka, długość cyklu? Zmieniony przez - najtryczes w dniu 2022-02-09 [...]

DT / Upper 1 1. chin ups 8/7/6/8/7/6 (mc+1kg) (mc + 1kg) (mc) 2. pendlay row 8/7/6/8/7/6 (47,5kg/50/52,5/50/52,5/55) (45kg/47,5/50/47,5/50/52,5) (42,5kg/45/47,5/50) 3a. BB incline BP 4x10 (41kg) (41kg) (40kg) 3b. One arm DB row 12/10/8/6 (22kg/24/26/28) (20kg/22/24/26) (18kg/20/22/24) 4a. BB biceps curl 12/10/8/6 (18kg/20/21/22) [...]

Nie ważne czy ty się widzisz - grunt ze Amy Cię widzi truchtajacego całe 3 min:) Ja tez nie widzę moich przysiadów z pauza na dole:) a ajazy chyba udaje ze widzi… Ehh ci trenerzy ;-) w każdym bądź razie - powodzenia :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-02-09 21:35:32

Bf niski, widoczna kratka etc., od zawsze mega chudy + hardgainer, stąd gino dla mnie było strasznym zaskoczeniem, na początku myślałem, że po prostu sobie wkręcam, dopóki lustro nie zweryfikowało, że jednak nie :p Jeszcze pytanie apropo's właśnie GW, pomaga jakkolwiek w budowaniu masy? p-5-p to w celu obniżenia prolaktyny? Czy jesteś jeszcze [...]

Łodzianin , rozumie ze poprawa była jeśli chodzi o kondycję a nie porost nowych włosów ? Czy efekty szybko zniknęły po odstawieniu? Ja jestem właśnie po przeszczepie i chciałbym zobaczyć czy jakoś to wzmocni efekty w zauważalny sposób . Zmieniony przez - asdrubal w dniu 09/02/2022 21:06:23

Wracam do tematu bo w +35 te konkursy coraz więcej mi stwarzają problemów a w VII MP w WW trzeba jakoś wypaść w końcu do mnie należy największy tonaz uzyskany w 5min. na zawodach ( 8 370kg ). Jakie problemy ? a no takie że rwanie konkursowe naruszyło moją wątłą strukture barku ( nie mam wystarczającej mobilności taka budowa ) akupunktura [...]

Po 4 tygodniach na LGD od Meta Black (10mg/d) dorobiłem się ginekomastii, najwyraźniej jestem podatny na ten szajs. Zastanawiam się nad kolejnym cyklem z jakimś sarmem (cel - masa) ale boje się, że gino znowu da o sobie znać, urośnie etc. Który środek byłby względnie najbezpieczniejszy pod tym względem? Myślałem na lgd od twp, z racji tego, że [...]

hahahahahaha i śpiewa jak bijonse! jak chce to wszystko umi, a bardzo chce! Zmieniony przez - pilek w dniu 2022-02-09 20:17:36

Cześć prośbą do moderatora zbublowal mi się temat Masa własna a siła. Wspomniałem w tym temacie o zmianie nazwy tematu proszę o zmianę na "posiłki około treningowe". Jest to temat z dziś. 09.02.22 Z góry dzięki POPRAWKA JUŻ ZOSTAŁ TEMAT ZMIENIONY. DZIĘKI MOD Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-02-09 19:47:10

Jutro próba MC :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2022-02-09 19:46:15 Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2022-02-09 19:47:08

Mija pół tygodnia, wypada coś skrobnąć :-D Poniedziałek Sąsiadka mnie poprosiła o zrzucenie węgla do piwnicy, a ze z sąsiadami staram się żyć dobrze to sypnąłem jej te 2,5 tony w piwnicę :-). Niestety po tych jednostajnych ruchach rozbolało mnie to nieszczęsne prawe ramię }:-( dlatego wieczorem lekko 8-) - pompki, gumy, brzuch Wtorek - 6 ćwiczeń [...]

Z maślanką nie robiłam jeszcze. Ja mam teraz problem z miską jak nie ćwiczę, bo oczywiście głodna nadal jestem ale mam takie poczucie że jak nic nie robię to powinnam mniej jeść %-) Wrzucam jeszcze fotkę kolacji - sałatka ze śledziem, jajkiem i soczewicą. Jak widać soczewicę dorzucam wszędzie gdzie się da %-) dodałam też trochę makaronu żeby [...]

Nie myślałeś o wyciągu za cenę bramy, też zrobisz rozpietke na klatkę lecz jednorącz tak samo angażuje mięśnie klatki piersiowej i ładnie spina. Plus taki ze na wyciągu zrobisz większość pozostałych ćwiczeń w sumie na bramie też dużo przyciągania na bica trica barki to już twoja decyzja przegrzeb internet popatrz ceny i coś znajdziesz. Ja nie mam [...]

Ktoś zna/testował ? Pewny sklep internetowy z sokami ma to w ofercie. Skład niby 15 mg efki i 5 mg yohy. Człowiek już się uodpornił mocno na cofeine, szukam czegoś co faktycznie miałoby efke. /SFD/2022/2/9/42f0b79474614af8ace34af9da90fabe.jpg Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2022-02-09 07:54:57 zapomnij ,ze tam jest efedryna